Acasă » Showbiz » Showbiz intern » Uite ce te sfatuieste Ioana Ginghina sa bei vara asta! „Suc pur si verde din frunze!”

Uite ce te sfatuieste Ioana Ginghina sa bei vara asta! „Suc pur si verde din frunze!”

De: Cancan 27/05/2012 | 00:00
Uite ce te sfatuieste Ioana Ginghina sa bei vara asta! Suc pur si verde din frunze!

Ioana Ginghina este adepta produselor naturale si sanatoase, prin urmare, a inlocuit orice fel de bautura cu sucurile verzi, preparate din frunze.

Vedeta sfatuieste persoanele care vor sa slabeasca si sa arate bine vara aceasta sa consume foarte mult suc verde. Pentru a le usura munca, actrita a oferit si cateva retete.

„Ma duc in piata si cumpar frunze diferite : patrunjel, marar, telina, spanac, urzici, loboda, frunze de la ridichi si sfecla noua. Apoi le spal si le storc la storcatorul manual. Sucul pur si verde din frunze il pun in blender si il amestec cu ceea ce am in frigider. Mai jos o sa va scriu concret 2 retete de sucuri, ca sa va faceti o idee.

Suc verde cu banana

Sucul verde stors manual ( aici e bine sa alternati fruzele verzi pentru a beneficia de toate vitaminele plantelor)Exemple de frunze verzi bune de stors: spanac, salata, loboda, stevie, frunze de morcovi, ridichi, sfecla rosie, urzici, patrunjel, marar, menta, telina, varza…

Se pune in blender: sucul verde, o banana, miere sau alt indulcitor natural, catina( pentru cele care ati pus la congelator) apa 1l si se proceseaza totul maxim un minut. Se poate pastra la frigider timp de o zi.

Nectar de frunze si Kiwi

Sucul verde din frunze, 2-3 fructe de kiwi, 1cm radacina de ghimbir, miere dupa gust, 1l apa.Se proceseaza totul la blender, se strecoara totul si se poate bea in timpul zilei.

Acum o reteta pentru cei care nu au acest storcator manual de frunze:

Nectar din cirese:

300g cirese fara samburi, 200g capsuni, 1 kiwi, Miere dupa gust ( daca mai e nevoie), 10 cuburi de gheata ( sau 1/2 l), inca 200ml apa. Se proceseaza totul la blender si veti obtine un nectar super delicios. Daca il puneti in congelator se poate transforma intr-o inghetata delicioasa si sanatoasa. Aici puteti folosi diverse combinatii de fructe de sezon”, a scris Ioana Gighina pe blog.

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Parteneri
5 zodii care se îmbogățesc în 2024. Lor li se schimbă destinul în bine din aprilie
5 zodii care se îmbogățesc în 2024. Lor li se schimbă destinul în bine din...
FOTO. Cum mai arată Diana Gureșoaie, „Strâmba lui Dodel”. Fosta iubită a lui Cristi Tănase e în formă
FOTO. Cum mai arată Diana Gureșoaie, „Strâmba lui Dodel”. Fosta iubită a lui Cristi Tănase...
Dan Negru, dezvăluire uluitoare despre Gigi Becali! Ce a făcut pentru un puști căruia i se mai dădeau câteva luni de trăit: „Mă gândesc dacă să v-o zic”
Dan Negru, dezvăluire uluitoare despre Gigi Becali! Ce a făcut pentru un puști căruia i...
Vedete cu lenjeria intimă la vedere! Topul celor mai transparenți chiloței
Vedete cu lenjeria intimă la vedere! Topul celor mai transparenți chiloței
11.000 de soldați români, trimiși la moarte sigură de un general rus: „Nu am crezut că sunteți atât de proști!” Povestea terifiantă a bătăliei de la Oarba de Mureș
11.000 de soldați români, trimiși la moarte sigură de un general rus: „Nu am crezut...
„Ne pare rău de fata aceea” Tatăl lui Mirel a izbucnit în plâns după ce și-a vizitat fiul în arest. Nu își mai poate privi copilul în ochi
„Ne pare rău de fata aceea” Tatăl lui Mirel a izbucnit în plâns după ce...
Avertismentul lui Donald Tusk. „Ştiu că sună devastator, dar a început o nouă eră: era pre-război. Nu exagerez”
Avertismentul lui Donald Tusk. „Ştiu că sună devastator, dar a început o nouă eră: era...
VIDEO O dronă ar fi căzut în Insula Mare a Brăilei. Armata face căutări în zonă
VIDEO O dronă ar fi căzut în Insula Mare a Brăilei. Armata face căutări în...
Veste ȘOC pe piața mașinilor electrice. Chinezii au lansat mașina care bate TESLA! - GALERIE FOTO
Veste ȘOC pe piața mașinilor electrice. Chinezii au lansat mașina care bate TESLA! - GALERIE...
Incredibil cât câștigă un șofer român în doar șase zile, în Spania: ,,Hai să vă număr banii”. Ce spune tânărul despre condițiile de trai din alte țări
Incredibil cât câștigă un șofer român în doar șase zile, în Spania: ,,Hai să vă...
Mama Andreei, prăbușită de durere la înmormântarea fiicei sale, ucise fără milă de studentul la Teologie. Medicii au intervenit pentru a-i acorda primul ajutor
Mama Andreei, prăbușită de durere la înmormântarea fiicei sale, ucise fără milă de studentul la...
Cum a petrecut mama Geta ziua ei de naștere și ce cadouri a primit? „N-am avut o geantă în viața mea!”
Cum a petrecut mama Geta ziua ei de naștere și ce cadouri a primit? „N-am...
Mama lui Mirel face primele declarații, după ce fiul ei a ucis-o pe studenta la Medicină cu zeci de lovituri de cuțit. Ce a mărturisit în fața sediului de poliție, în ziua în care Andreea a fost condusă pe ultimul drum
Mama lui Mirel face primele declarații, după ce fiul ei a ucis-o pe studenta la...
Vremea 1 - 29 aprilie 2024. Începem săptămâna cu 31 de grade Celsius. Meteorologii se așteaptă la cel mai călduros 1 aprilie din ultimii ani
Vremea 1 - 29 aprilie 2024. Începem săptămâna cu 31 de grade Celsius. Meteorologii se...
BANCUL ZILEI. Învățătoarea: Bulă, îți dau un bilet să îl duci lu’ taică-tu. Dar să nu îl citești!
BANCUL ZILEI. Învățătoarea: Bulă, îți dau un bilet să îl duci lu’ taică-tu. Dar să...
Un radioamator se juca cu o antenă artizanală. Ce a interceptat chiar în curtea sa?
Un radioamator se juca cu o antenă artizanală. Ce a interceptat chiar în curtea sa?
Boala CIUDATĂ care apare DOAR în creierul oamenilor SĂRACI
Boala CIUDATĂ care apare DOAR în creierul oamenilor SĂRACI
Wow! Cum arată Loredana Groza, în realitate. Anca Țurcașiu a postat o fotografie cu ea, fără niciun filtru
Wow! Cum arată Loredana Groza, în realitate. Anca Țurcașiu a postat o fotografie cu ea,...
Actorul din Las Fierbinți care a slăbit 10 kilograme de la plâns. A ajuns la psiholog
Actorul din Las Fierbinți care a slăbit 10 kilograme de la plâns. A ajuns la...
Documentarul de pe Netflix despre misterele aurului din Transilvania. Ce comori sunt ascunse în România
Documentarul de pe Netflix despre misterele aurului din Transilvania. Ce comori sunt ascunse în România
RUSIA, în lacrimi! A MURIT împușcat de 3 ori! S-a încercat imposibilul
RUSIA, în lacrimi! A MURIT împușcat de 3 ori! S-a încercat imposibilul
Gabriela Cristea, scandal - monstru ca să-și apere relația cu soțul: „Mi-a spus: «Ai putea să-i fii mamă»”
Gabriela Cristea, scandal - monstru ca să-și apere relația cu soțul: „Mi-a spus: «Ai putea...
FABULOS! Cum a folosit primul pacient implantul cerebral Neuralink?
FABULOS! Cum a folosit primul pacient implantul cerebral Neuralink?
Sushi servit de pe modele dezbrăcate. Lumea cripto-monedelor lovită de un nou scandal după o petrecere bizară
Sushi servit de pe modele dezbrăcate. Lumea cripto-monedelor lovită de un nou scandal după o...
Supermarketuri ÎNCHISE în weekend. A venit anunţul fulger: A apărut o problemă
Supermarketuri ÎNCHISE în weekend. A venit anunţul fulger: A apărut o problemă
Omenirea, speriată cu strategii pentru o nouă pandemie. Ce s-a întâmplat la Geneva
Omenirea, speriată cu strategii pentru o nouă pandemie. Ce s-a întâmplat la Geneva
Cum ne afectează trecerea la ora de vară. Dr. Vlad Ciurea: „Adaptarea este foarte simplă”
Cum ne afectează trecerea la ora de vară. Dr. Vlad Ciurea: „Adaptarea este foarte simplă”
Un milionar român a răbufnit şi a anunţat că e gata să facă un gest extrem: Asta nu înseamnă că nu îmi iubesc ţara!
Un milionar român a răbufnit şi a anunţat că e gata să facă un gest...
Geamăna siameză Abby Hensel s-a căsătorit. Imagini cu ea și sora Brittany în rochie de mireasă. Cele două împart același trup
Geamăna siameză Abby Hensel s-a căsătorit. Imagini cu ea și sora Brittany în rochie de mireasă....
"Nu-mi pare rău că sunt la închisoare". Mirel Dragomir nu are remușcări după fapta comisă....
Fiica lui Nelu Ploieșteanu a rupt tăcerea la trei ani de la decesul marelui artist. Ce a pățit cântărețul în spital
Fiica lui Nelu Ploieșteanu a rupt tăcerea la trei ani de la decesul marelui artist....
Amenda uriașă pe care trebuie să o plătească un român care stă la curte. Sub nicio formă n-ai voie să faci așa ceva
Amenda uriașă pe care trebuie să o plătească un român care stă la curte. Sub...
Serialul de pe Netflix care a strâns zeci de milioane de oameni în fața televizoarelor. A fost în trending și n-a avut adversar
Serialul de pe Netflix care a strâns zeci de milioane de oameni în fața televizoarelor....