Reguli de la Supernanny. IRINA PETREA demontează miturile de parenting
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » LIFE STYLE » Sanatate » 6 afectiuni de vara si leacurile lor

6 afectiuni de vara si leacurile lor

De: Cancan 13/07/2011 | 00:00
6 afectiuni de vara si leacurile lor

Fructe proaspete si pline de vitamine, soare din abundenta, concediu si relaxare intr-o oaza de racoare de la poalele muntilor sau la malul marii sunt doar cateva dintre bucuriile pe care ti le-a adus anotimpul calduros. Cu toate acestea, mult asteptata vara iti poate crea si disconfort, daca nu ai grija de sanatatea ta. Iata ce pericole te pandesc in sezonul estival.

Dereglarile menstruale Vara poate fi un adevarat calvar daca esti femeie si te expui prea mult la soare. Un bronz uniform dobandit in doar cateva zile de plaja poate fi urmat de o menstruatie neregulata, canicula afectand puternic activitatea ovarelor. „Cauzele estivale ale tulburarilor menstruale pot fi reprezentate si de stres, anxietate, stare de oboseala din timpul unei calatorii; efort fizic excesiv intr-o perioada scurta, modificari ale regimului alimentar si variatiile de greutate din timpul vacantei, omiterea a una sau mai multe pilule contraceptive. De evitat: expunerea prelungita la soare, abuzul alimentar – in special de grasimi si dulciuri fine, cafea sau alcool -, calatoriile lungi si obositoare, efortul fizic excesiv”, spune dr. Corina Chisu, medic specialist obstetrica ? ginecologie in cadrul Centrului Medical Medsana. Tratament de regula, aceste tulburari sunt tranzitorii, ciclurile menstruale revenind la normal in scurt timp. Daca ai o sangerare abundenta, prelungita la peste sapte zile, ai dureri abdominale sau pur si simplu nu ai menstruatie peste 35 de zile, mergi la medic pentru investigatii. Ar putea fi vorba de o boala a aparatului genital. Gripa estivala In general, gripa estivala este o afectiune usoara, cauzata de virusurile care circula in aer si pe care le poti contracta cu usurinta la strand, in piscine sau in orice alt loc de agrement foarte aglomerat. Cu toate acestea, daca ai o imunitate slaba, poti dezvolta o forma severa de boala. A nu se confunda gripa de vara cu o simpla raceala sau cu obisnuita durere in gat aparuta in urma consumului unei delicioase inghetate sau al sucurilor reci. Spre deosebire de raceala si celelalte infectii respiratorii, gripa estivala debuteaza brusc, cu febra peste 38 de grade Celsius, frisoane, dureri articulare si musculare, tuse seaca si dureri in gat, care persista cam trei ? patru saptamani. Preventiv, fa o cura de echinaceea si introdu in alimentatie mult usturoi, ceapa, fructe si legume verzi. Tratament antitermice pentru scaderea febrei; spray-uri nazale decongestionante; medicamente cu efect dezinfectant pentru gat. Transpiratia excesiva Preventiv, limiteaza consumul de alimente preparate din carne si lactatele grase, cum ar fi smantana, cascavalul, telemeaua. Zilnic, fa-ti cate doua – trei dusuri cu apa la temperatura corpului, poarta doar haine din bumbac, pentru ca pielea sa poata respira, si bea cel putin doi litri de lichide. „Transpiratia este unul dintre principalele mecanisme de reglare a temperaturii corpului, motiv pentru care se accentueaza vara ca urmare a expunerii la temperaturi ridicate. Hiperhidroza sau transpiratia excesiva consta in cresterea anormala a secretiei glandelor sudoripare si poate fi generalizata sau localizata la anumite regiuni (ca axilele, extremitatea cefalica, maini, picioare etc.)”, explica dr. Nelu Merliu, medic primar medicina interna. Tratament un litru de ceai pe zi preparat din trei lingurite de salvie, o lingurita de menta si o lingurita de ceai negru ? are efecte antisudorifice si detoxifiante; macerat glicerinat de muguri de zmeur – cate 100 de picaturi pe zi. Insomnia Din cauza temperaturilor ridicate si a schimbarii locului de dormit, atunci cand esti plecat in vacanta nu ar fi exclus sa ai tulburari de somn. Tratament o plimbare in aer liber, seara, cu o jumatate de ora inainte de culcare; ia ultima masa inaintea orei 18.00; bea, zilnic, cate o cana de ceai de flori de tei, talpa gastei, valeriana, roinita sau menta. Infectiile pielii Printre afectiunile chinuitoare care iti vor transforma binemeritata relaxare de vara intr-un lung cosmar se numara si infectiile pielii. Vara, ranile, bataturile, arsurile, taieturile si zgarieturile se infecteaza foarte usor. Tratament tinctura de propolis este cel mai la indemana si cel mai eficient cicatrizant al pielii. Pulverizeaza sau tamponeaza zona bolnava a corpului cu tinctura de propolis. Nu-l folosi insa daca ai alergie la una dintre substantele care intra in compozitia produsului. Hipertensiunea arteriala Crizele de hipertensiune arteriala (HTA) sunt mult mai frecvente vara. Daca tensiunea ta depaseste la masuratori repetate 140 mmhg maxima si 90 mmhg minima inseamna ca esti in pericol. Ca sa previi complicatiile grave ale HTA iesi din casa doar dimineata pana in ora 11.00 si seara dupa ora 17.00, evita medicamentele cu efecte afrodiziace, bea multa apa, renunta la fumat, cafea si alcool. Daca esti nevoit sa iesi in soare in intervalul 11.00 ? 17.00, acopera-ti capul cu o palarie si ia o sticla cu apa la tine. Tratament redu consumul de sare; fa miscare in aer liber, dimineata si seara pe racoare; relaxeaza-te si scapa de stres; slabeste, daca ai surplus de greutate; aportul de apa este tratamentul de urgenta, deci mareste cantitatea de lichide; bea ceai hipotensiv; consuma doi catei de usturoi pe zi; curata cel mai bine vasele sanguine si reduc nivelul colesterolului; medicamente hipotensive, daca tensiunea nu se regleaza, dar numai la recomandarea medicului.

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Parteneri
Imagine RARĂ cu Monica Gabor! Cum arată acum fosta soție a lui Irinel Columbeanu! E total schimbată
Imagine RARĂ cu Monica Gabor! Cum arată acum fosta soție a lui Irinel Columbeanu! E...
FOTO. Ce mai face Dan Bilzerian, milionarul numit „Regele Instagramului” pentru viața lui de lux
FOTO. Ce mai face Dan Bilzerian, milionarul numit „Regele Instagramului” pentru viața lui de lux
Uleiul retras de pe piață! Dacă l-ai cumpărat, trebuie să-l duci înapoi la magazin
Uleiul retras de pe piață! Dacă l-ai cumpărat, trebuie să-l duci înapoi la magazin
Karma României în 2025! Psihologul și Numerologul Clarissa Damian face predicțiile: „Anul 2025, din păcate, nu va aduce linişte”
Karma României în 2025! Psihologul și Numerologul Clarissa Damian face predicțiile: „Anul 2025, din păcate,...
Armando este unul dintre tinerii morți în teribilul accident din Ploiești. Pasiunea pentru adrenalină i-a adus sfârșitul
Armando este unul dintre tinerii morți în teribilul accident din Ploiești. Pasiunea pentru adrenalină i-a...
Trump a anunțat că o pune pe fosta logodnică a fiului său ambasadoare în Grecia. Kimberly Guilfoyle și Donald Jr. s-au despărțit recent
Trump a anunțat că o pune pe fosta logodnică a fiului său ambasadoare în Grecia....
Ce condiții pune Daniel David pentru a candida la președinție VIDEO
Ce condiții pune Daniel David pentru a candida la președinție VIDEO
„Sper ca Allah se va răzbuna pe el”. Cum a primit vestea prăbușirii regimului Assad mama copilului a cărui moarte a declanșat războiul
„Sper ca Allah se va răzbuna pe el”. Cum a primit vestea prăbușirii regimului Assad...
Chinezii se LAUDĂ cu un SUV ce asigură 1.400 KM cu plinul de benzină
Chinezii se LAUDĂ cu un SUV ce asigură 1.400 KM cu plinul de benzină
Motivul despărțirii dintre Leo de la Strehaia și Carmen Șerban. Acesta a vorbit despre relația cu artista după ani de zile: „Eu am iubit-o”
Motivul despărțirii dintre Leo de la Strehaia și Carmen Șerban. Acesta a vorbit despre relația...
Armando și Mihai au murit în accidentul de la Ploiești. Viteza i-a băgat în mormânt
Armando și Mihai au murit în accidentul de la Ploiești. Viteza i-a băgat în mormânt
VIDEO Maria Dragomiroiu, despre zilele din adolescență în care vindea țuica făcută de tatăl ei. Cum se descurca artista și câte drumuri făcea pe zi. „Am putut să-mi ajut părinții să-și acopere casa.”
VIDEO Maria Dragomiroiu, despre zilele din adolescență în care vindea țuica făcută de tatăl ei....
Doliu uriaș la Universitatea Cluj! Antrenorul a fost lovit mortal de o mașină, după ce a traversat printr-un loc nepermis: „Cu durere în suflet, ne luăm rămas bun”
Doliu uriaș la Universitatea Cluj! Antrenorul a fost lovit mortal de o mașină, după ce...
Permisul Internaţional de Conducere poate fi luat de 25 de ori mai ieftin. Puţini şoferi ştiu de acest beneficiu
Permisul Internaţional de Conducere poate fi luat de 25 de ori mai ieftin. Puţini şoferi...
BANCUL ZILEI. Bulă: - Alo, scuze deranjul, sunt soțul fostei tale neveste şi vreau să te întreb ceva...
BANCUL ZILEI. Bulă: - Alo, scuze deranjul, sunt soțul fostei tale neveste şi vreau să...
Decizia NEAȘTEPTATĂ a Samsung pentru Europa
Decizia NEAȘTEPTATĂ a Samsung pentru Europa
Premieră în astronomie! Imaginea din Cosmos care A ULUIT cercetătorii
Premieră în astronomie! Imaginea din Cosmos care A ULUIT cercetătorii
S-a întâmplat în DIRECT, la Măruță, și chiar și cei din producție au rămas mască! Ce-a putut să răspundă Alexia Eram când a fost întrebată, pe șleau, despre noul ei iubit: ”Ți-am zis eu...” La asta chiar că nu se aștepta nimeni
S-a întâmplat în DIRECT, la Măruță, și chiar și cei din producție au rămas mască!...
Ce să pui în cuva mașinii de spălat pentru a scăpa de părul de animale de pe haine. Soluții simple pentru toate tipurile de țesături
Ce să pui în cuva mașinii de spălat pentru a scăpa de părul de animale...
Zodiile care intră sub protecția astrelor la final de an. Vor avea parte de prosperitate financiară și noroc pe toate planurile
Zodiile care intră sub protecția astrelor la final de an. Vor avea parte de prosperitate...
Obligatoriu pentru românii de la bloc sau la casă. Ce trebuie să facă toți cei care au calorifere
Obligatoriu pentru românii de la bloc sau la casă. Ce trebuie să facă toți cei...
CÂŞTIGĂTOR MASTERCHEF 2024. S-a rupt tradiţia, cum s-a luat premiul de 75.000 de euro. Scandal uriaş cu Bontea, Dumitrescu şi Scărlătescu
CÂŞTIGĂTOR MASTERCHEF 2024. S-a rupt tradiţia, cum s-a luat premiul de 75.000 de euro. Scandal...
PlayStation 5 Pro: consola de care (NU) ai nevoie?
PlayStation 5 Pro: consola de care (NU) ai nevoie?
Eduard Hellvig: Discuţiile despre formarea noului Guvern trebuie să fie mai ales despre oameni şi să nu dureze prea mult / Va fi mai important ca niciodată tandemul preşedinte-premier care le va fi propus românilor la alegerile care vin
Eduard Hellvig: Discuţiile despre formarea noului Guvern trebuie să fie mai ales despre oameni şi...
Anunț bombă direct din Rusia. Adevărul despre Călin Georgescu: Putea deveni un nou...
Anunț bombă direct din Rusia. Adevărul despre Călin Georgescu: Putea deveni un nou...
Creșterea salariului minim. Contractele care se modifică de la 1 ianuarie 2025
Creșterea salariului minim. Contractele care se modifică de la 1 ianuarie 2025
Motivul pentru care avioanele nu zboară în linie dreaptă. De ce rutele lor sunt mereu curbate
Motivul pentru care avioanele nu zboară în linie dreaptă. De ce rutele lor sunt mereu...
A făcut toate tâmpeniile posibile! Călin Georgescu, analizat fără menajamente după anularea alegerilor prezidenţiale: A vorbit toate prostiile!
A făcut toate tâmpeniile posibile! Călin Georgescu, analizat fără menajamente după anularea alegerilor prezidenţiale: A...
Andrei Ștefănescu radiază de fericire alături de iubita lui, Ștefania! Ce promisiune emoționantă i-a făcut prezentatoarea TV
Andrei Ștefănescu radiază de fericire alături de iubita lui, Ștefania! Ce promisiune emoționantă i-a făcut...
Jim Carrey revine în lumea filmului după ce anunțase că se retrage: „Am nevoie de bani, sincer”
Jim Carrey revine în lumea filmului după ce anunțase că se retrage: „Am nevoie de...
Lidl bagă la raft de joi, 12 decembrie, patru produse pentru casă pe care românii se bat să le cumpere. Au prețuri excelente și se vor vinde ca pâinea caldă
Lidl bagă la raft de joi, 12 decembrie, patru produse pentru casă pe care românii...
Zodiile care dau marea lovitură până pe 15 decembrie. 5 nativi își schimbă destinul în bine
Zodiile care dau marea lovitură până pe 15 decembrie. 5 nativi își schimbă destinul în...
Ce diferență de vârstă este între Anca Țurcașiu și iubitul ei, Călin Șerban. Actrița, în culmea fericirii
Ce diferență de vârstă este între Anca Țurcașiu și iubitul ei, Călin Șerban. Actrița, în...
×