Sfaturi pentru o vacanta fara griji

PREVENTIV. Cand va faceti bagajele pentru vacanta, nu uitati sa puneti in ele si o trusa cu medicamente Cei mai multi romani aleg sa mearga in concediu in lunile iulie si august. Inainte de a pleca, insa, intr-o calatorie impreuna cu cei mici, mai ales daca sunt bebelusi sau au numai cativa anisori, trebuie sa va puneti cateva intrebari. Este neaparat necesar sa-i luati si pe copii in acest voiaj? Care sunt riscurile, avand in vedere ca gripa porcina a facut victime in numeroase tari? In ce conditii se va desfasura calatoria? Acelasi lucru este valabil si pentru femeile insarcinate. Unele destinatii nu le sunt recomandate din cauza existentei unor maladii infectioase. Tratamentele preventive si vaccinurile obligatorii nu le sunt intotdeauna indicate acestor femei. Daca o persoana are o maladie cronica, ceea ce se intampla frecvent in cazul varstnicilor, trebuie sa ceara sfatul medicului sau inainte de a-si planifica o calatorie, pentru a sti daca este sau nu rezonabil sa plece intr-o anumita tara. Spre exemplu, alegerea unei tari calde ca destinatie de vacanta poate fi uneori neinspirata in cazul unei persoane care sufera de o boala cardiaca severa. Iata ce alte precautii este recomandat sa va luati odata ce v-ati decis asupra unei destinatii de vacanta externe: – purtati haine cu maneca lunga in tarile calde si, in special, in cele in care tantarii transmit maladii infectioase. – evitati contactul cu animale, in special caini si pisici, care pot sa transmita boli grave, cum ar fi turbarea, dar si cu pasari! – nu va scaldati in ape dulci si informati-va asupra pericolelor care va pot pandi in mare (meduze, pesti agresivi, arici de mare etc.)! – nu consumati decat apa la sticla deschisa in fata dumneavoastra! – feriti-va de bauturile care au cuburi de gheata in ele! – nu mancati legume si fructe crude cu coaja, ci decojiti-le! – evitati sa consumati peste crud! – nu consumati produsele lactate si lapte, daca nu este pasteurizat sau fiert! – spalati-va frecvent pe maini cu apa si sapun, in special inainte de masa si dupa ce ati folosit toaleta. Daca nu aveti la indemana apa, utilizati un gel sau o solutie hidroalcoolica. (C.V.)

Pregatiti-va o minitrusa farmaceutica!

Aceasta trusa de farmacie trebuie sa contina un minimum de medicamente: – medicamente de prima urgenta: antidiareice, pastile contra durerilor si a febrei si antibiotice. – pliculete cu saruri de rehidratare orala pentru copii in cazul in care acestia au diaree puternica. – prezervative (atat pentru trusele barbatilor, cat si cele ale femeilor). – seturi pentru mici rani cutanate: produse antiseptice, comprese sterile, penseta etc. – creme de protectie solara, produse impotriva tantarilor. n produse pentru sterilizarea apei. – un gel sau solutie hidroalcoolica pentru spalarea mainilor in cazul in care nu aveti prin preajma apa si sapun. – medicamente necesare in situatia unei boli cronice.