Cumparati mancare sanatoasa pe bani putini

OFERTA. Fructele si legumele de sezon, din productia locala, sunt mai ieftine si mai sanatoase decat cele de import Daca vreti sa aveti un regim de viata sanatos, cu putina inspiratie la cumparaturi, puteti sa alegeti cele mai bune alimente la un pret accesibil. Mona Bica Hipermarketul convinge cumparatorii, in 90% dintre cazuri, sa cheltuiasca mult mai multi bani decat ar fi inten-tionat atunci cand au intrat in magazin. La casa, de cele mai multe ori, suma care trebuie platita este mai mare decat era programata initial, desi in cos parca nu sunt atat de multe produse.

Cum sa cumparati mult si sanatos cu bani mai putini

Renuntati la puii de rotiserie si alegeti puiul proaspat, refrigerat. E adevarat ca-l veti gati acasa, dar economisiti niste bani si, in mod cert, e o alegere mai sanatoasa. Nu mai cumparati pui dezosat, piept sau pulpe. Daca doriti sa faceti economie, cumparati pasarea intreaga sau pulpele cu os, care sunt mai ieftine, si dezosati-le acasa. Nu mai cumparati produsele semipreparate, gen bugeri, placinta cu branza, pizza sau alte produse care se gatesc la cuptorul cu microunde. E adevarat ca se fac mai repede, insa sunt mult mai scumpe si mai nesanatoase decat produsele clasice.

Peste in loc de porc

Urmariti ofertele promotionale sau rafturile cu reduceri. Fiecare supermarket are promotii saptamanale, de care puteti profita din plin. Fie ca la trei sticle de apa minerala mai primiti una, fie ca sunt patru iaurturi la pret de trei etc. Inlocuiti carnea de porc si carnatii cu carnea de peste, care este si mai ieftina si mult mai sanatoasa. Daca doriti sa dregeti o ciorba cu oua sau sa puneti oua pe diverse mancaruri gatite la cuptor nu trebuie sa alegeti pe cele mai mari, cele „premium”, puteti lua oua mai mici, mai ieftine si la fel de proaspete. Atunci cand este sezonul, legumele si fructele din productia locala sunt mai ieftine decat cele de import si de multe ori mai sanatoase. Renuntati la pungile de legume congelate, sunt mai scumpe si au mai putine calitati nutritive decat cele proaspete.