Acasă » LIFE STYLE » Sănătate » Exercitii care „ard” celulita

Exercitii care „ard” celulita

De: Cancan 11/05/2010 | 00:00

Vacanta la care ai visat tot anul se apropie cu pasi repezi, iar aspectul inestetic al cojii de portocala nu cedeaza cu niciun tratament? Intregul arsenal de creme, impachetarile si tehnicile de masaj in care ti-ai pus toata increderea nu iti sunt de ajutor? Iata cum poti sa-ti stimulezi circulatia sanguina si sa elimini toxinele care se acumuleaza in tesutul adipos!

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

– Stai intinsa pe spate, pe podea, cu palmele asezate sub posterior. Incearca sa ridici picioarele la o distanta de 10-15 cm de podea. In timp ce mentii capul si umerii pe podea, departeaza lent picioarele, apoi apropie-le! Executa aceste miscari de 15 ori. – Asaza-te in pozitia pentru flotari, dar cu genunchii sprijiniti pe podea. Tine palmele pe podea, in dreptul umerilor, efectueaza o flotare, apoi departeaza bratele si fa alta! Repeta exercitiul de 12 ori, apropiind si departand mainile.

Participă la conversație!

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.

Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.