Scapa de cearcane prin masaj!

Stresul de peste zi si odihna insuficienta din timpul noptii afecteaza pielea din jurul ochilor. Cateva exercitii efectuate zilnic te vor ajuta sa nu te afisezi la serviciu sau la intalnirile cu prietenii cu cearcane.

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

Plaseaza-ti degetele mari de o parte si de cealalta a cefei, iar celelalte patru degete pe tample, la nivelul ochilor, fara sa apesi. Pastreaza degetele mari fixe, iar cu celelalte incearca sa tragi usor pielea spre urechi. Numara pana la 20 apoi relaxeaza-te! Poti face aceste miscari de cinci ori, dimineata cand te trezesti. Inchide ochii si fixeaza-ti degetele aratatoare pe pleoapele superioare! Apoi incearca sa deschizi ochii cat numeri pana la 10. Repeta exercitiul de cinci ori. Fixeaza degetele aratatoare la colturile exterioare ale ochilor, iar cele mijlocii la colturile interioare! Timp de 15 secunde apasa incet si incearca sa ridici pleoapa inferioara! Efectueaza miscarile de cinci ori.

Participă la conversație!

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.

Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.