Fii frumoasa si in zilele de toamna!

Zilele fierbinti de vara s-au incheiat, iar acum ai nevoie sa-ti pregatesti corpul pentru sezonul rece. Chiar daca soarele este mai zgarcit, trebuie sa folosesti in continuare lotiuni cu factor de protectie. Hidratarea si hranirea pielii, care a avut de suferit sub actiunea soarelui, sunt la fel de importante. Parul si buzele au, de asemenea, nevoie de ingrijiri speciale. Luciana Stanciu, cosmeticiana la salonul Eden SPA (www.edenspa.ro), iti spune cum sa-ti intretii frumusetea in lunile de toamna. Exfolierea, o procedura esentiala Vara a fost epuizanta pentru pielea ta. In aceste conditii, celulele moarte trebuie indeparate pentru a face loc pielii noi si sanatoase. Cel mai bun mod de a incepe aceasta cura de toamna este exfolierea. Practic, procedura iti pregateste pielea sa absoarba mai bine cremele de hidratare pe care le aplici. Poti folosi doua tipuri de produse exfoliante: cu particule micute (scrub facial) si chimicale active. Produsele chimicale de peeling contin agenti activi ca Retinol, retinoizi si AHA (alfa hidroxiacizi). Acestea ajuta la inlaturarea pielii moarte, care face loc celei tinere. Atentie! Nu-ti exfolia tenul mai mult de doua ori pe saptamana, altfel risti sa-ti afecteze pielea. Creme cu protectie solara Chiar daca soarele nu mai are atata putere ca in timpul verii, inca straluceste cu destula intensitate, de aceea trebuie sa te protejezi impotriva razelor ultraviolete. Ca sa previi imbatranirea pielii aplica un produs cu factor de protectie de cel putin 15. Cel mai bine este sa combini o crema zilnica de hidratare cu una cu factor de protectie. Balsam pentru buze Odata ce temperaturile incep sa scada si vantul isi face din ce in ce mai des simtita prezenta, trebuie sa-ti hidratezi si sa-ti ingrijesti buzele cu mai mare atentie. O data pe saptamana, fa-ti un gomaj al buzelor, curatandu-le delicat cu o periuta de dinti de care nu mai ai nevoie. In plus, in fiecare zi, aplica un balsam de buze. Hidrateaza-ti mainile si picioarele! Mainile si picioarele sunt parti ale corpului afectate si ele de venirea toamnei si, implicit, a frigului. Hidrateaza-le cu creme speciale. Pielea solzoasa de pe coate si genunchi, abuzate de activitatile din timpul verii, trebuie hidratata cu o crema, care se aplica dimineata si seara. Dermatologii recomanda folosirea unei creme cu acid lactic. Masti pentru par mai rezistent Ca si frunzele moarte, parul are tendinta de a cadea in lunile de toamna. Ca sa previi acest lucru, foloseste produse care sa-ti fortifice podoaba capilara. Daca ai parul fragil si uscat, poti incerca o masca din ou si bere, pe care s-o faci acasa. Ai nevoie de un sfert de pahar de bere si un ou, pe care le amesteci, iar pasta obtinuta o aplici pe parul proaspat spalat. Clateste dupa 15 minute. Pentru un par stralucitor si matasos, poti incerca un alt tratament, tot pe baza de bere. Amesteca un pahar de apa cu trei pahare de bere si clateste?te cu aceasta „lotiune” dupa ce te-ai spalat pe cap. Ingrijiri speciale pentru ten Vara, pielea tinde sa se usuce din cauza arsitei si incep sa apara ridurile si liniile fine. Toamna este timpul sa-ti hranesti si sa-ti hidratezi pielea. Alege-ti crema de fata in functie de tipul de ten: daca pielea este grasa, normala sau mixta, foloseste un produs lichid „oil-free” (fara ulei), usor. Pielea uscata are nevoie de o hidratare suplimentara, deci foloseste o crema potrivita, cu o textura mai groasa. De asemenea, este important sa aplici crema de doua ori pe zi: dimineata si seara, dupa demachiere. Nu uita sa te ingrijesti si de corpul tau: dupa dus, aplica o lotiune de corp pentru piele deshidratata. Elimina toxinele cu apa! Daca vrei sa ai o piele bine hidratata, ar trebui sa bei mai multe lichide. Mai mult, apa elimina toxinele din corp si catifeleaza pielea. Indiferent de anotimp, este recomandat sa bei cel putin 1,5 litri de apa pentru a preveni deshidratarea pielii. De asemenea, consuma cat mai multe legume si fructe. Toamna vine cu o oferta bogata in acest sens, asa ca profita si mananca pe cat posibil produse proaspete, iarna nu vei mai avea posibilitatea sa faci asta. Pere, struguri, mere, morcovi, varza, mure si alte fructe si legume de toamna te ajuta sa-ti asiguri vitaminele esentiale, mineralele si microelementele de care ai nevoie si care-ti garanteaza o piele sanatoasa.