Meniurile care contin mai multe feluri de mancare te ingrasa

• LIFE STYLE

Publicat: 30.07.2011, 00:00 Actualizat: 23.02.2016, 10:55

Un studiu realizat de specialistii Universitatii din Florida scoate la iveala faptul ca varietatea culinara creeaza dependenta de mancare si te indeamna la excese. Iar, pe masura ce iei in greutate, pofta de mancare se accentueaza vazand cu ochii. Cum se explica acest lucru?

Cresterea ponderala obisnuieste creierul cu placerea obtinuta in urma consumului de grasimi si zaharuri, ceea ce-l determina sa-ti ceara o cantitate tot mai mare pentru a ajunge la starea de satietate. In schimb, daca doresti sa scapi de kilogramele in plus, opteaza pentru meniurile monotone. Un meniu identic timp de o luna de zile iti taie pofta de mancare si te ajuta sa reduci progresiv portia pana cand ajungi la greutatea normala.

Participă la conversație!

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.

Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.

Recomandarea video

Urmărește Cancan pe Social Media