Reteta de slabit a prezentatorilor TV! Vezi cum da jos kilogramele Timea Bereczki de la Digi24!

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

„Trebuie sa recunosc macar ca am exagerat cu cozonacul. Asa ca am trecut, imediat dupa Paste, la somn si disciplina. Asta inseamna un program mai echilibrat, mesele si sesiunile de jogging la ore fixe, multa apa, aer curat si, in rest, orice imi da o stare de bine. Cred ca este foarte importanta antioxidarea si pentru asta beau mult ceai verde si apa, mananc multe fructe, dar in special ananas, goji si pe cele de sezon si incerc sa-mi alimentez frigiderul cu cat mai multe cruditati, iar intre mese aleg, ca gustari, tot felul de seminte, nuci sau migdale”, spune Timea.Pentru Timea, miscarea este esentiala, asa ca o zi perfecta este cea in care reuseste sa ajunga si la sala: „Incerc sa nu las nicio zi sa treaca fara stretching sau jogging, iar ziua e completa cand ajung si pe la sala. Avem un parc langa sediul Digi24 si acolo alerg imediat dupa ce termin cu stirile.”