Beneficiile criosaunei. Cristiano Ronaldo a apelat la aşa ceva

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

Beneficiile criosaunei. Organismul pierde o mare cantitate de energie în timpul expunerii la frig. În funcţie de greutatea corporală şi de temperatura din cabină, un pacient poate consuma 150-200 kcal în timpul unei proceduri. Au existat cazuri în care cei care au făcut criosaună au slăbit între 7 şi 10 kg după o serie de 20-30 de proceduri. Printre beneficii se mai numără şi stimularea metabolismului. Fiecare cm al pielii conţine 14 terminaţii nervoase care răspund la rece şi doar una-două care răspund la cald. Acestea trimit semnale electrice care informează despre modificarea echilibrului termic la hipotalamus, zona creierului unde se găsesc centrii termoreglării. Contracţia iniţială a vaselor de sânge, urmată de dilatare, creşte fluxul de oxigen la nivelul celulelor îmbunătăţind funcţionarea acestora şi intensificând metabolismul.

Beneficiile criosaunei. După criosaună, se obţine o regenerare naturală a celulelor, adică un organism mai tânăr, se stimulează sistemul imunitar, se reglează activitatea hormonală şi metabolismul, se îmbunătăţesc funcţiile sexuale. Cei care apelează la criosaună sunt mai rezistenţi la frig. Criosauna şi-a dovedit rezultatele foarte bune în recuperarea medicală după efort fizic intensiv. De asemenea, ameliorează durerile de articulaţii şi pe cele reumatologice şi îmbunătăţeşte rezultatele tratamentelor medicale, reducând necesarul de medicamente.