(P) Poți învăța să iubești dintr-o carte? Ce au descoperit psihologii despre poveștile care ne schimbă viața

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

Cine ne învață să iubim? Părinții, prima dragoste, experiențele vieții? Dar dacă o parte dintre cele mai frumoase lecții despre iubire s-ar ascunde între paginile unei cărți? Cercetările psihologice au identificat o legătură între lectura literaturii și capacitatea de a înțelege emoțiile și gândurile altor oameni. Iar scriitorii ne vorbesc de mii de ani despre răbdare, fidelitate, tandrețe, iertare și puterea sentimentelor. De la Homer la Jane Austen și Lev Tolstoi, marile povești de dragoste ne pot ajuta să descoperim nu doar cum iubesc personajele, ci și cum am putea iubi noi mai frumos.

Iubirea este unul dintre puținele lucruri pe care aproape toți oamenii și le doresc, dar pentru care nimeni nu primește un manual de instrucțiuni. Învățăm din ceea ce vedem în familie, din primele întâlniri, din bucurii și dezamăgiri, din greșelile pe care le facem și din oamenii care ne trec prin viață. Există însă și o altă cale prin care putem descoperi ce înseamnă să iubești: lectura.

O carte ne poate purta într-o poveste de dragoste trăită cu sute sau chiar mii de ani înaintea noastră și, cu toate acestea, putem recunoaște în ea emoții cât se poate de actuale. Dorul, nerăbdarea, speranța, teama de a pierde pe cineva sau bucuria revederii nu s-au schimbat atât de mult de-a lungul istoriei. S-au schimbat vremurile, obiceiurile și felul în care oamenii comunică, dar nevoia de a iubi și de a fi iubiți a rămas aceeași.

Ce au descoperit psihologii despre oamenii care citesc

În 2013, cercetătorii David Comer Kidd și Emanuele Castano au publicat în prestigioasa revistă științifică Science un studiu despre legătura dintre lectura literaturii și capacitatea oamenilor de a înțelege ceea ce gândesc și simt ceilalți. Experimentele lor au arătat că participanții care citiseră fragmente de literatură au obținut rezultate mai bune la anumite teste de înțelegere a stărilor mentale ale altor persoane.

Este vorba despre o abilitate foarte importantă în relațiile umane: aceea de a privi o situație și din perspectiva celuilalt. Să înțelegi că omul de lângă tine poate avea temeri pe care nu le exprimă, dorințe despre care nu vorbește sau emoții pe care nu știe cum să le pună în cuvinte. Într-o relație de iubire, această capacitate poate face diferența dintre a reacționa imediat și a încerca mai întâi să înțelegi.

Cercetările au continuat, iar o amplă analiză științifică publicată în 2024, care a reunit rezultatele a 70 de experimente, a identificat beneficii ale lecturii de ficțiune pentru anumite abilități sociale și cognitive, printre care empatia și înțelegerea perspectivelor altor oameni.

Explicația este ușor de înțeles. Atunci când citim un roman, pătrundem în mintea personajelor. Le cunoaștem gândurile, le înțelegem fricile și descoperim motivele pentru care iau anumite decizii. Uneori simpatizăm cu un personaj, apoi, câteva capitole mai târziu, ajungem să îl înțelegem și pe cel care i se opune. Literatura ne invită să privim aceeași întâmplare din mai multe unghiuri.

Iată unde se ascunde una dintre cele mai importante lecții despre iubire: înainte să îl judeci pe omul de lângă tine, încearcă să înțelegi ce se petrece în sufletul lui.

De la Ulise și Penelopa la iubirile de astăzi

Una dintre cele mai vechi și mai cunoscute povești despre iubire și fidelitate se găsește în „Odiseea” lui Homer, operă veche de aproape 3.000 de ani. Ulise petrece 10 ani luptând în războiul troian și alți 10 ani încercând să se întoarcă acasă, în Itaca. În tot acest timp, soția sa, Penelopa, îi rămâne credincioasă și continuă să spere că îl va revedea.

Este o poveste despre dor, răbdare și legătura dintre doi oameni despărțiți de împrejurări extraordinare. Dar este și dovada că întrebările despre iubire îi preocupau pe oameni încă din cele mai vechi timpuri. Ce înseamnă să aștepți? Cât de puternică poate fi o legătură? Ce păstrează doi oameni împreună atunci când viața îi desparte?

Nu trebuie să trăim aventurile lui Ulise pentru a înțelege asemenea sentimente. Fiecare generație are propriile încercări, propriile despărțiri și propriile revederi. Tocmai de aceea o poveste scrisă acum aproape 3.000 de ani poate continua să emoționeze cititorii de astăzi.

„Odiseea” deschide colecția „Cărți Fundamentale” de la Editura Litera, o serie care aduce împreună aproximativ 80 de mari opere ale literaturii universale. Sunt cărți care au trecut proba timpului și care continuă să vorbească despre lucrurile importante din viața oamenilor.

Descoperă colecția „Cărți Fundamentale” de la Editura Litera și începe propria călătorie prin poveștile care au emoționat generații întregi. Uneori, o carte scrisă cu mii de ani în urmă poate avea ceva surprinzător de actual să ne spună despre iubire.

O carte ne poate ajuta să spunem ceea ce simțim

Există momente în care simțim foarte multe, dar găsim cu greu cuvintele potrivite. Ne este dor de cineva și nu știm cum să exprimăm acest lucru. Suntem recunoscători pentru un gest și nu reușim să explicăm cât de mult a însemnat pentru noi. Sau iubim un om de ani întregi și descoperim că unele sentimente sunt mai greu de descris decât ne-am fi imaginat.

Literatura ne poate oferi cuvinte pentru asemenea trăiri. Scriitorii au încercat, de-a lungul secolelor, să descrie cele mai complicate emoții omenești. Au scris despre prima iubire, despre dragostea care se maturizează, despre dorul care nu dispare și despre bucuria de a descoperi că cineva ne înțelege.

Când citim, întâlnim uneori o frază care exprimă exact ceea ce simțeam, dar nu știam să spunem. Este unul dintre cele mai plăcute momente ale lecturii: senzația că un om pe care nu l-am cunoscut niciodată a reușit să pună în cuvinte ceva foarte personal. Iar această descoperire poate merge mai departe de paginile cărții. Ne poate inspira să vorbim mai deschis, să ne exprimăm afecțiunea și să nu lăsăm lucrurile importante nespuse.

Iubirea nu înseamnă doar ceea ce simțim, contează și felul în care reușim să arătăm și să comunicăm aceste sentimente.

Jane Austen și Tolstoi: iubirea ne poate schimba odată cu trecerea anilor

În „Mândrie și prejudecată”, Jane Austen ne spune o poveste despre iubire, dar și despre cât de mult ne pot înșela primele impresii. Elizabeth Bennet și domnul Darcy trebuie să depășească propriile prejudecăți pentru a ajunge să se cunoască și să se înțeleagă cu adevărat.

Este o lecție care rămâne actuală. De câte ori nu ne formăm o părere despre cineva înainte de a-i cunoaște povestea? De câte ori nu confundăm timiditatea cu răceala sau mândria cu lipsa sentimentelor? Romanul ne amintește că oamenii sunt mai complecși decât par la prima vedere și că iubirea poate începe atunci când devenim dispuși să ne schimbăm perspectiva.

La Lev Tolstoi, în „Război și pace”, descoperim personaje ale căror sentimente evoluează odată cu experiențele prin care trec. Dragostea tinereții nu seamănă întotdeauna cu iubirea matură. Ceea ce ni se pare esențial la 20 de ani poate căpăta o altă semnificație la 40 sau la 60.

Aici se află un alt dar al literaturii: putem reveni la aceeași carte în momente diferite ale vieții și putem descoperi în ea lucruri noi. Un roman citit în adolescență ne poate impresiona prin povestea de dragoste. Recitit după mulți ani, ne poate atrage atenția asupra răbdării, responsabilității sau felului în care doi oameni învață să se accepte. Cartea a rămas aceeași. Noi suntem cei care ne-am schimbat.

Colecția „Cărți Fundamentale” de la Editura Litera include atât „Mândrie și prejudecată”, cât și „Război și pace”, alături de alte opere care merită descoperite și redescoperite. Primele două volume ale abonamentului costă 49,99 lei, iar apoi primești lunar câte două cărți pentru 99,98 lei. Este o modalitate simplă de a construi, în timp, o bibliotecă personală.

Iubirea se învață toată viața

Nu există o vârstă la care putem spune că știm totul despre iubire. Relațiile se schimbă, oamenii evoluează, iar fiecare etapă a vieții vine cu propriile bucurii și provocări. Ceea ce ne apropie la începutul unei relații poate fi diferit de ceea ce ne ține împreună după 20 de ani. Pariul vieții este să rămânem curioși. Să încercăm să înțelegem mai bine ce simțim, ce își dorește omul de lângă noi și cum putem avea grijă de legătura dintre noi.

Marile cărți ne oferă ocazia să descoperim experiențele unor oameni din alte vremuri, să ne recunoaștem în emoțiile lor și să privim iubirea din perspective la care poate nu ne-am fi gândit singuri.

De la Penelopa lui Homer până la Elizabeth Bennet a lui Jane Austen, literatura ne amintește că iubirea poate însemna răbdare, curaj, încredere, schimbare și dorința de a-l înțelege pe celălalt.

Alege să descoperi marile povești ale literaturii universale prin colecția „Cărți Fundamentale” de la Editura Litera. Volumele pot fi cumpărate prin abonament sau individual, iar abonamentul poate fi întrerupt oricând. O bibliotecă bună îți poate oferi povești la care să revii în fiecare etapă a vieții.

Cu siguranță o carte nu ne va spune niciodată exact ce să facem atunci când ne îndrăgostim. Dar ne poate ajuta să înțelegem mai bine sentimentele, să găsim cuvinte pentru ceea ce trăim și să privim cu mai multă atenție omul de lângă noi.Una dintre cele mai frumoase lecții pe care le putem învăța din cărți este că iubirea înseamnă să găsești omul potrivit dar mai înseamnă și să continui să îl descoperi.