Ce sa mananci vara in functie de zodie

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

Berbec Adori sa te misti de colo-colo pentru ca esti o fire extrem de activa. Nu duci lipsa de exercitiu fizic, dar la capitolul alimentatie mai ai mult de lucrat. Rosiile, ardeii, castravetii, morcovii, varza, ceapa, usturoiul nu trebuie sa-ti lipseasca din farfurie. Adauga ciuperci, carne de pui, vita sau miel. Taur Te simti foarte bine vara. Iti plac alimentele naturale, multicolore si proaspete care invadeaza piata. Totusi, nu ar fi rau sa maresti consumul de rosii, ceapa, fasole verde, porumb, mazare si sparanghel. Nu ezita sa savurezi la desert o para sau cateva fructe de padure. Gemeni Alimentele condimentate fac deliciul unei mese perfecte pentru tine. Orienteaza-te mai mult spre consumul de sparanghel, rosii, ceapa, usturoi, salata verde, masline si castraveti. Asigura-te ca nu-ti lipsesc din alimentatie nici pestele, fructele de mare si carnea de pasare. Rac Chiar daca iti plac toate anotimpurile, cel mai bine te simti in toiul verii. Rosiile, varza alba, napii, lactatele, pestele, fructele de mare, caisele, piersicile, ciresele, pepenele si perele trebuie sa primeze in farfuria ta in acest sezon. Leu Ai un stil de viata dezorganizat si un regim alimentar haotic. Tocmai de aceea trebuie sa incepi cat mai repede o cura de detoxifiere cu spanac, masline, vinete, varza, castraveti, rosii, ardei gras, linte, mazare, fasole verde, pepene galben si visine. Din cand in cand consuma si cate o portie de carne de pui. Fecioara Te bucuri din plin de sezonul calduros si de toate bunatatile culinare pe care le aduce el. Ar fi bine, totusi, sa mai renunti la carnurile grele cu care ti-ai obisnuit organismul pana acum in detrimentul rosiilor, guliilor, cartofilor noi, telinei, castravetilor si ardeilor. Nu uita sa te racoresti si cu cateva felii de pepene rosu. Balanta Adori preparatele culinare condimentate, dar nu te dai in laturi nici de la deliciile verii proaspete si naturale. Acorda intaietate alimentelor precum sparanghelul, varza, mazarea, fasolea verde, spanacul, rosiile, morcovii, telina, merele, ciresele, fructele de padure si pepenele galben. Scorpion Poftesti la mancare si dai iama in farfurie la orice ora din zi sau din noapte. Cel mai bine ar fi insa sa poftesti la ardei gras, rosii, castraveti, praz, morcov, ceapa rosie, gulii, varza rosie, dovleac, masline, pepene rosu, mere, caise, piersici si pere. Sagetator Esti mult prea pretentios la capitolul alimentatie si stii destul de bine ce si cat sa consumi la fiecare masa. Ar fi bine, totusi, sa mananci ceva mai multe fructe de mare, portocale, banane, grapefruit, kiwi si ananas. Capricorn Ai o digestie usor lenesa, asa ca nu ar strica daca ai acorda mai multa atentie regimului alimentar. Ca sa te simti bine in zilele toride de vara, pune accentul pe peste, fructe de mare, carne de pui, sfecla rosie, patrunjel, marar, rosii, castraveti, ardei gras, caise, piersici si pepene rosu. Varsator Nu agreezi ideea de restrictie alimentara, dar in aceasta perioada n?ar fi rau sa sporesti consumul de cartofi noi, rosii, morcovi, ardei gras, castraveti, varza alba, telina si leustean. La desert consuma multe cirese, visine, mere, pere si, evident, cateva felii de pepene rosu. Pesti Organismul tau pare a fi un „aspirator” de toxine in ultima vreme, deci nu ezita sa adopti o dieta prin care sa elimini toxinele. Bea multe ceaiuri din plante cu rol detoxifiant si consuma spanac, salata verde, castraveti, ardei gras, morcov, rosii, lamai, portocale, piersici, caise, pepene galben.