Home » LIFE STYLE » Sanatate » Cele mai bune sfaturi pentru a avea o piele sanatoasa iarna

Cele mai bune sfaturi pentru a avea o piele sanatoasa iarna

De: Cancan 27/12/2010 | 00:00
Cele mai bune sfaturi pentru a avea o piele sanatoasa iarna
SURPRIZA. Stiai ca nu frigul este elementul principal care ne face rau iarna, ci caldura caloriferelor?
Una dintre cele mai des intalnite probleme ale acestui anotimp este pielea sensibila. Nimic nu dauneaza mai mult pielii decat aerul cald de la calorifer si gerul crunt de afara. Care sunt problemele cu care ne alegem? Infectii ale pielii, neurodermatita, alergie la frig etc. Afla cum poti sa-ti protejezi sanatatea pielii cu leacuri simple si rapide.

De ce are pielea de suferit atunci cand este expusa la frig? Ceea ce putini stiu este ca problemele sunt create, de fapt, de caldura caloriferelor. O sa te intrebi ce legatura are pielea uscata cu zapada, ploaia, vantul si frigul. Explicatia provine din fizica: daca ne mai amintim de lectiile scolare, stim ca aerul rece retine mult mai putina umezeala decat aerul cald. Astfel, vara, pielea se mentine mai mult timp hidratata, pe cand iarna, ea devine terna, uscata si greu de rehidratat. Tii caloriferele pornite la maximum? Daca da, dupa doar doua ore, locuinta ta devine un desert! Aerul uscat si cald se mentine in toate incaperile datorita geamurilor inchise ermetic. Daca te intrebi ce ai putea face pentru a impiedica uscarea aerului, iata o solutie simpla: un vas cu apa pus pe calorifer sau mai poti opta pentru un aparat de umidificare a aerului pe care sa-l setezi la 50-60% umidificare. De obicei, in camerele bine incalzite cu caloriferul, procentul umiditate din aer este de 30%. Nu este nicio minune faptul ca pielea noastra se usuca si este mult mai predispusa la crapaturi, eczeme si alergii. Chiar si procentul de grasimi pe care il secreta pielea se diminueaza? Acesta este un lucru pe care il remarcam constant si este un proces care se repeta sau se inrautateste de la o zi la alta pe timpul iernii. Cand temperaturile scad sub 8 grade Celsius, glandele sudoripare nu mai lucreaza la capacitate maxima, iar grasimea pielii se reduce simtitor. Astfel, ea devine expusa infectiilor, patura protectoare fiind aproape inexistenta. Daca nu se iau masuri imediate, apar dermatitele, adica iritatiile pielii. Mai mult, nici organismul nu mai asimileaza lichide. Trebuie sa bem mai multa apa? Da! Bem mult prea putina apa fata de necesarul organismului nostru. Iarna poti observa cu usurinta ca, din cauza frigului, senzatia de sete apare mai rar. Foarte multe persoane consuma mai putin de un litru de apa pe zi, pe cand cantitatea zilnica recomandata este de minimum 2 litri. Ce este neurodermatita? Pielea are rolul important de a proteja organismul de agresiuni mecanice si de a mentine temperatura optima functionarii lui. In urma agresiunilor termice apar dermatitele, adica diferite iritatii ale pielii. Neurodermatita are ca simptome mancarimea chinuitoare pe o anumita suprafata a pielii. Cele mai comune locuri in care apare sunt: glezna, incheietura mainii, brate si in spatele gatului. Printre factorii de stres ai pielii se numara si sapunul care, daca nu are o compozitie buna din punct de vedere calitativ, usuca tesutul conjunctiv foarte tare. E important de stiut si ca prin scarpinare permitem microbilor accesul in adancimea straturilor pielii, generand astfel infectii si micoze. Medicul va poate recomanda o crema pentru hidtratare Exista numeroase creme care ajuta la regenerarea pielii – pe baza de glicerina, aloe vera, ulei de masline sau unt de karite. Odata ce pielea intra in contact cu o astfel de crema, ea se inmoaie, se hidrateaza si capata un strat protector impotriva microbilor. Starile interioare pot influenta starea pielii Stresul de care avem parte nu ne afecteaza doar interiorul, dandu-ne starea de oboseala, ci si exteriorul: pielea. Oamenii care sunt zilnic supusi stresului au mai multe probleme cu pielea: psoriazis, Zona Zoster, alergii etc. Stresul afecteaza sistemul natural de aparare a organismului: imunitatea. Apoi, deficitul acestui sistem afecteaza sistemul de aparare a corpului: pielea. Asadar, pe fondul unei imunitati slabite apar uneori boli, precum Zona Zoster. E bine de stiut ca unele persoane sunt stresate doar de simpla prezenta a anotimpului rece, dar consecintele pot fi la fel ca si in cazul celor care lucreaza foarte mult. Ne afecteaza si lipsa soarelui Lipsa luminii naturale a soarelui subtiaza treptat pielea. In timpul verii, tesutul tau se ingroasa pentru a te proteja de razele UV. Cand soarele lipseste, ea se relaxeaza si devine mai fragila, mai subtire si mai uscata. Atentie la buze! E bine sa stii ca si buzele trebuie ingrijite in permanenta pe timp de iarna, prin aplicarea unui balsam hidratant. Mai mult, daca nu bei indeajuns de multa apa, te poti trezi cu un herpes. Compact-info – Pielea este cel mai mare organ al corpului uman. – Ea este un organ de simt si este alcatuita din 3 invelisuri: epidermul de origine ectodermica, dermul si hipodermul (stratul celular subcutanat). – Ea are o suprafata de 1,5 pana la 2 metri patrati si cantareste pana la 10 kg. – Pe suprafata pielii regasim: parul, unghiile, glandele pielii, glandele sudoripare si glandele mamare. Sos! Trucuri pentru a ajuta o piele stresata: Pentru mancarimisi senzatie de arsura: – ulei de masline, crema de aloe vera sau de galbenele; – consumati lichide; Chiar si iarna trebuie sa consumati minimum 2 litri de apa pe zi; – miscare; Megeti cu bicicleta sau practicati mersul pe jos – acest lucru ajuta pielea sa ramana in parametri normali; – ingrijire; – hidrateaza pielea cu produse corespunzatoare, precum laptele sau crema de corp. Ce ajuta: – nivel de umiditate de 50% in fiecare incapere; – consuma suficient de multe lichide; – foloseste intotdeauna crema de corp; – poarta manusi; – foloseste ulei de rozmarin in baie ajuta la exfolierea pielii. Ce nu ajuta: – dusuri sau bai prea lungi si prea fierbinti. – folosirea excesiva a sapunului sau a gelului de dus. – produse de ingrijire care contin elemente de conservare. – alcool si nicotina – prea putina miscare

Parteneri
Lovitură cruntă primită de Anamaria Prodan. La aşa ceva chiar nu se aştepta. Primele declaraţii
Lovitură cruntă primită de Anamaria Prodan. La aşa ceva chiar nu se aştepta. Primele declaraţii
FOTO. Nepoata lui Petre Roman, apariție controversată în costum de baie!
FOTO. Nepoata lui Petre Roman, apariție controversată în costum de baie!
Mașina care seamănă IZBITOR de mult cu Dacia a ajuns pe ALIBABA. Preț + FOTO
Mașina care seamănă IZBITOR de mult cu Dacia a ajuns pe ALIBABA. Preț + FOTO
10 alimente și suplimente care subțiază sângele și reduc riscul de cheaguri
10 alimente și suplimente care subțiază sângele și reduc riscul de cheaguri
Lavinia Pîrva, cum nu ai mai văzut-o. Bruneta o publicat o fotografie cu un decolteu generos
Lavinia Pîrva, cum nu ai mai văzut-o. Bruneta o publicat o fotografie cu un decolteu...
Cât de MARE trebuie să fie? Răspunsul care îi LINIȘTEȘTE pe mulți bărbați
Cât de MARE trebuie să fie? Răspunsul care îi LINIȘTEȘTE pe mulți bărbați
Anamaria Prodan, trădată din nou. Este vorba de bani mulți: ”Nu mă interesează de ea, nu mai vreau să aud”
Anamaria Prodan, trădată din nou. Este vorba de bani mulți: ”Nu mă interesează de ea,...
Kamara, dezvăluiri fără perdea despre amanta lui Reghe: „Niciodată mai mult de o noapte”
Kamara, dezvăluiri fără perdea despre amanta lui Reghe: „Niciodată mai mult de o noapte”
Momentul în care o jurnalistă este molestată de mai mulți bărbați în direct  la TV după un meci de fotbal, în Italia. VIDEO
Momentul în care o jurnalistă este molestată de mai mulți bărbați în direct la TV...
BANCUL ZILEI – O blondă dotată, pe plajă la nudiști, intră în vorbă cu doi preoți
BANCUL ZILEI – O blondă dotată, pe plajă la nudiști, intră în vorbă cu doi...
BOMBA ANULUI de la PFIZER! Decizia luată chiar acum de companie
BOMBA ANULUI de la PFIZER! Decizia luată chiar acum de companie
Doliu uriaș! A murit o legendă a sportului. Un fost căpitan s-a stins din viață
Doliu uriaș! A murit o legendă a sportului. Un fost căpitan s-a stins din viață
Mișcarea prin care LG a luat fața Samsung pe televizoare. Oferta e foarte atractivă
Mișcarea prin care LG a luat fața Samsung pe televizoare. Oferta e foarte atractivă
Ce simptome are noua variantă Omicron. Iată ce spune medicul care a depistat primul pacient
Ce simptome are noua variantă Omicron. Iată ce spune medicul care a depistat primul pacient
Prezentatoarea de la Kanal D, însărcinată! A dat vestea în cel mai frumos mod
Prezentatoarea de la Kanal D, însărcinată! A dat vestea în cel mai frumos mod
Au fost prinși cu serialul „Squid Game” în Coreea de Nord. Ce a urmat e terifiant
Au fost prinși cu serialul „Squid Game” în Coreea de Nord. Ce a urmat e...
Breaking news! A murit Florin Oprițescu!
Breaking news! A murit Florin Oprițescu!
Gigi Becali, implicat într-un accident rutier! Ionuț Luțu, la volanul bolidului. Prima reacție a patronului FCSB
Gigi Becali, implicat într-un accident rutier! Ionuț Luțu, la volanul bolidului. Prima reacție a patronului...
FOTO Laurențiu Reghecampf și amanta lui, prima apariție în public! Cum au fost surprinși
FOTO Laurențiu Reghecampf și amanta lui, prima apariție în public! Cum au fost surprinși
Când ar putea ajunge Omicron, noua tulpină COVID, în România. Avertismentul lui Octavian Jurma
Când ar putea ajunge Omicron, noua tulpină COVID, în România. Avertismentul lui Octavian Jurma
Dezastru pentru şoferi: După City Insurance, încă o firmă de asigurări RENUNŢĂ să mai vândă RCA
Dezastru pentru şoferi: După City Insurance, încă o firmă de asigurări RENUNŢĂ să mai vândă...
În urmă cu 15 ani, dădea cu mopul într-un Lidl din Germania, iar acum conduce unul dintre cele mai mari lanţuri de retail din România
În urmă cu 15 ani, dădea cu mopul într-un Lidl din Germania, iar acum conduce...
Teodor Meleșcanu, ultima persoană care a vorbit cu fratele lui Ceaușescu? „Mi-am asumat riscul”
Teodor Meleșcanu, ultima persoană care a vorbit cu fratele lui Ceaușescu? „Mi-am asumat riscul”
Postul Antena 1, acuzat de REGIE! Cine trebuia să câștige finala Asia Express
Postul Antena 1, acuzat de REGIE! Cine trebuia să câștige finala Asia Express
Andreea a murit la doar 14 ani, într-un BMW strivit de un tir. Șoferul de 18 ani abia își luase permisul
Andreea a murit la doar 14 ani, într-un BMW strivit de un tir. Șoferul de...
Oferta Lidl: gadget-uri inedite pentru acasă la prețuri accesibile
Oferta Lidl: gadget-uri inedite pentru acasă la prețuri accesibile
Ce simptome are Omicron, noua tulpină a coronavirusului. Stările pacienților, diferite
Ce simptome are Omicron, noua tulpină a coronavirusului. Stările pacienților, diferite