Home » LIFE STYLE » Viață » Cum puteti trata migrenele fara medicamente

Cum puteti trata migrenele fara medicamente

De: Cancan 03/06/2009 | 00:00
Cum puteti trata migrenele fara medicamente

CAUZE. Migrenele sunt declansate de tulburari endocrine si alergice, dar pot aparea si pe fondul stresului Durerea de cap este una dintre cele mai frecvente afectiuni intalnite la majoritatea persoanelor, indiferent de varsta. Aceasta afecteaza 5-10% din populatie, in special femeile. Asa-numita migrena este o durere care, de obicei, se instaleaza intr-o singura parte a capului si poate avea o durata intre doua si 24 de ore. De cele mai multe ori este insotita de greturi si varsaturi. In afara de cauze ca tulburarile endocrine si cele alergice, migrena apare si pe fondul stresului cotidian. Iata cateva metode care va ajuta sa scapati de durerile de cap. Aeroterapia este un remediu eficient si simplu. De doua ori pe zi, timp de 2-3 minute, se va face urmatorul exercitiu de respiratie: se inspira lent pe nas pana ce plamanii se umplu bine cu aer, apoi se expira expulzand aerul rapid, odata cu ducerea umerilor inainte, cu gura intredeschisa si buzele lipite de dinti. Ca tratament intern se pot face infuzii din iasomie, maghiran sau menta, iar ca tratament extern compresele pe frunte cu infuzie de menta vor da rezultate imediate. La fel de benefice sunt si baile de maini si de picioare cu aceleasi plante, la care se adauga lavanda, dar si masajul reflexogen al talpilor, care poate fi efectuat de persoanele avizate. De asemenea, exista studii care confirma ca practica efectuarii unor frectii la nivelul tamplelor cu ulei volatil de menta poate duce la ameliorarea migrenei si cefaleei simple. (R.D.)

Parteneri
SOC in lumea sportului! Simona Halep este însărcinată cu primul copil?! SECRETUL s-a aflat:
SOC in lumea sportului! Simona Halep este însărcinată cu primul copil?! SECRETUL s-a aflat:
Dovada clară că Laurenţiu Reghecampf a divorţat. S-a dat de gol imediat după vacanţa din Grecia, cu amanta
Dovada clară că Laurenţiu Reghecampf a divorţat. S-a dat de gol imediat după vacanţa din...
Jador, grav accident rutier. Ce se întâmplă chiar acum cu artistul. Fanii sunt șocați
Jador, grav accident rutier. Ce se întâmplă chiar acum cu artistul. Fanii sunt șocați
FOTO. Celebrul milionar însurat, imagini compromițătoare! S-a culcat cu 3 blonde. Cum arată tinerele de 21 de ani
FOTO. Celebrul milionar însurat, imagini compromițătoare! S-a culcat cu 3 blonde. Cum arată tinerele de...
Marea campioană a ţării, la petrecerea cu alcool şi relaţii intime la Jocurile Olimpice! Moment fără precedent dezvăluit în satul olimpic
Marea campioană a ţării, la petrecerea cu alcool şi relaţii intime la Jocurile Olimpice! Moment...
Păcălită să dea peste 60.000 de euro pentru băiatul bolnav al lui Mădălin Ionescu! Primele declarații ale prezentatorului
Păcălită să dea peste 60.000 de euro pentru băiatul bolnav al lui Mădălin Ionescu! Primele...
O tânără de 22 ani vrea să intre în „Cartea Recordurilor” cu cele mai mari buze din lume
O tânără de 22 ani vrea să intre în „Cartea Recordurilor” cu cele mai mari...
Imaginile ANULUI în showbiz! Dovada că Reghe  a divorţat de Anamaria Prodan
Imaginile ANULUI în showbiz! Dovada că Reghe a divorţat de Anamaria Prodan
Cele opt persoane decedate duminică pe DN2 ar fi trăit cu această soluție simplă și ieftină. De ce refuză autoritățile să ia măsuri
Cele opt persoane decedate duminică pe DN2 ar fi trăit cu această soluție simplă și...
Marian Vanghelie si-a snopit sotia in bataie! In ce HAL a ajuns la spital femeia… Ce anunt au facut politistii in urma cu putin timp
Marian Vanghelie si-a snopit sotia in bataie! In ce HAL a ajuns la spital femeia…...
Vedetele arată pe Instagram cu ce sunt „dotate”. Imagini necenzurate!
Vedetele arată pe Instagram cu ce sunt „dotate”. Imagini necenzurate!
Semne că ai nevoie de ajutor medical de urgență
Semne că ai nevoie de ajutor medical de urgență
Scandalos ce a putut să facă Dincă în sala de judecată de față cu familiile Alexandrei și Luizei
Scandalos ce a putut să facă Dincă în sala de judecată de față cu familiile...
Natura ne arată cât de mici suntem. România, îngenuncheată după o oră de vreme rea. FOTO
Natura ne arată cât de mici suntem. România, îngenuncheată după o oră de vreme rea....
Jador, accident GRAV de mașină! Bolidul e distrus! Ce a lovit
Jador, accident GRAV de mașină! Bolidul e distrus! Ce a lovit
Un tată şi-a adus fiul de 16 ani la o greutate de 30 de kg, forţându-l să postească. A ajuns la spital, în Odessa, când nici măcar apă nu mai putea bea
Un tată şi-a adus fiul de 16 ani la o greutate de 30 de kg,...
Gemenele care împart același iubit și dorm împreună, noi dezvăluiri despre relația lor. Ce vor sa facă acum cu iubitul lor
Gemenele care împart același iubit și dorm împreună, noi dezvăluiri despre relația lor. Ce vor...
BANCUL ZILEI – Traian Băsescu livrează 1 milion de prezervative românești americanilor
BANCUL ZILEI – Traian Băsescu livrează 1 milion de prezervative românești americanilor
Are 54 de ani și sustine ca i se măresc sanii pe zi ce trece! Se jură in fața fanilor că nu are silicoane. Care este explicația
Are 54 de ani și sustine ca i se măresc sanii pe zi ce trece!...
Klaus Iohannis, ANUNȚ CUMPLIT pentru toată România: Trebuie să ne pregătim
Klaus Iohannis, ANUNȚ CUMPLIT pentru toată România: Trebuie să ne pregătim
REGHE A DIVORȚAT! Adevărul a ieșit la iveală chiar acum
REGHE A DIVORȚAT! Adevărul a ieșit la iveală chiar acum
Doliu în presa românească. Un îndrăgit jurnalist a murit!
Doliu în presa românească. Un îndrăgit jurnalist a murit!
BOMBA ZILEI la PRO TV! A dispărut o EMISIUNE IMPORTANTĂ
BOMBA ZILEI la PRO TV! A dispărut o EMISIUNE IMPORTANTĂ
FOTO: Descoperire neașteptată făcută la metrou. Tu ai fi observat-o singur?
FOTO: Descoperire neașteptată făcută la metrou. Tu ai fi observat-o singur?
A spus tot! Iri Columbeanu, reacție incredibilă după despărțirea Monicăi de Mr. Pink. EXCLUSIV
A spus tot! Iri Columbeanu, reacție incredibilă după despărțirea Monicăi de Mr. Pink. EXCLUSIV
Jigniri la adresa sportivei Ana Maria Popescu din partea unui consilier PNL:
Jigniri la adresa sportivei Ana Maria Popescu din partea unui consilier PNL: "Nu merita să...
Pomohaci, gest cutremurător la căpătâiul soției lui Nicolae Botgras!
Pomohaci, gest cutremurător la căpătâiul soției lui Nicolae Botgras!
Adevărul trist din spatele depozitelor din emisiunea „Storage Wars”
Adevărul trist din spatele depozitelor din emisiunea „Storage Wars”
FOTO. Cum a ajuns să arate Ioana Ginghină în costum de baie! Din acest motiv Papadopol îi dă din nou `târcoale`
FOTO. Cum a ajuns să arate Ioana Ginghină în costum de baie! Din acest motiv...
Andrei Cordea are o iubită superbă. Cât de bine arată în costum de baie partenera noului star de la FCSB
Andrei Cordea are o iubită superbă. Cât de bine arată în costum de baie partenera...
VIDEO | Celebră actriță, scene de sex la 48 de ani! Cum a fost filmată
VIDEO | Celebră actriță, scene de sex la 48 de ani! Cum a fost filmată
Cu ce se ocupă Monica Gabor în America după despărțirea de Mr. Pink?
Cu ce se ocupă Monica Gabor în America după despărțirea de Mr. Pink?
Avertisment: Multinaţionala din România care a dat afară 1.000 de persoane
Avertisment: Multinaţionala din România care a dat afară 1.000 de persoane
Viaţa bizară a unui miliardar. Mănâncă o singură masă pe zi iar în weekenduri deloc, a renunţat complet la duşurile calde şi preferă să meargă pe jos la birou
Viaţa bizară a unui miliardar. Mănâncă o singură masă pe zi iar în weekenduri deloc,...
Adevărul despre despărțirea Iuliei Vântur de Salman Khan! Abia acum s-a aflat de ce blondina nu s-a mai întors în India.
Adevărul despre despărțirea Iuliei Vântur de Salman Khan! Abia acum s-a aflat de ce blondina...
ȘOCANT! Cum făceau amor femeile în URSS
ȘOCANT! Cum făceau amor femeile în URSS
Reguli fără precedent de la 1 august! Ce se întâmplă cu românii care NU s-au vaccinat!
Reguli fără precedent de la 1 august! Ce se întâmplă cu românii care NU s-au...