Reguli de la Supernanny. IRINA PETREA demontează miturile de parenting
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » Știri » Știri interne » Cum sa evitati afectiunile cardiace

Cum sa evitati afectiunile cardiace

De: Cancan 13/01/2009 | 00:00
Cum sa evitati afectiunile cardiace

Pentru o circulatie mai usoara, consumati alcool la masa! Daca aveti deja probleme cardiace, renuntati la fumat si evitati consumul de cafea! De asemenea, obezitatea din copilarie poate declansa, mai tarziu, boli de inima. Andrei Sion Pe parcursul unei durate medii de viata de 75 de ani, inima bate de 2,7 miliarde de ori. Cotidianul britanic „Daily Mail” a publicat o lista de factori care influenteaza, in mod pozitiv sau negativ, miocardul. Cei care au avut deja un infarct sunt mai predispusi sa aiba si alte stopuri cardiace. Un alt factor esential este cel ereditar, doctorii estimand ca genele contribuie in proportie de 50% la dezvoltarea afectiunilor cardiace. Consumul de alcool in cantitati moderate poate proteja inima din doua motive. In primul rand, creste nivelul de lipoproteine, colesterolul bun din organism, si ajuta sangele sa fie mai putin lipicios, permitandu-i sa curga mai usor. Pentru a beneficia la maximum de aceste beneficii, consumati alcool in timpul mesei. Renuntarea la fumat este foarte importanta pentru sanatatea inimii. Studiile arata ca persoanele care sufera de insuficienta coronariana si care s-au lasat de fumat isi reduc cu 36% riscul de deces. Un alt factor important este varsta, vasele de sange pierdandu-si in timp elasticitatea. Cele mai expuse acestui risc sunt, in special, persoanele trecute de 65 de ani. Riscul hipertensiunii arteriale este diferit in functie de sexe. Intre varstele de 30 si 44 de ani, barbatii sunt mai predispusi sa aiba o tensiune crescuta, riscul fiind egal intre sexe la varstele de 45-55 de ani. Odata trecute de varsta de 55 de ani, femeile sunt cele mai expuse hipertensiunii. Studiile recente au aratat ca tensiunea optima este de 130/80. Un factor care prezice problemele cardiace este obezitatea din copilarie. Un studiu recent realizat la nivel global a aratat ca un copil din zece cu varsta cuprinsa intre 5 si 17 ani este obez. Cofeina ii poate afecta pe cei care au deja boli de inima si de aceea acestia ar trebui sa evite cafeaua.

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Parteneri
Imagine RARĂ cu Monica Gabor! Cum arată acum fosta soție a lui Irinel Columbeanu! E total schimbată
Imagine RARĂ cu Monica Gabor! Cum arată acum fosta soție a lui Irinel Columbeanu! E...
FOTO. Ce mai face Dan Bilzerian, milionarul numit „Regele Instagramului” pentru viața lui de lux
FOTO. Ce mai face Dan Bilzerian, milionarul numit „Regele Instagramului” pentru viața lui de lux
Uleiul retras de pe piață! Dacă l-ai cumpărat, trebuie să-l duci înapoi la magazin
Uleiul retras de pe piață! Dacă l-ai cumpărat, trebuie să-l duci înapoi la magazin
Karma României în 2025! Psihologul și Numerologul Clarissa Damian face predicțiile: „Anul 2025, din păcate, nu va aduce linişte”
Karma României în 2025! Psihologul și Numerologul Clarissa Damian face predicțiile: „Anul 2025, din păcate,...
Armando este unul dintre tinerii morți în teribilul accident din Ploiești. Pasiunea pentru adrenalină i-a adus sfârșitul
Armando este unul dintre tinerii morți în teribilul accident din Ploiești. Pasiunea pentru adrenalină i-a...
„Viața ei a fost un iad”. Uciderea Sarei Shaif, crima care a îngrozit Marea Britanie. Tatăl și mama vitregă au omorât-o în bătaie
„Viața ei a fost un iad”. Uciderea Sarei Shaif, crima care a îngrozit Marea Britanie....
Ce condiții pune Daniel David pentru a candida la președinție VIDEO
Ce condiții pune Daniel David pentru a candida la președinție VIDEO
„Sper ca Allah se va răzbuna pe el”. Cum a primit vestea prăbușirii regimului Assad mama copilului a cărui moarte a declanșat războiul
„Sper ca Allah se va răzbuna pe el”. Cum a primit vestea prăbușirii regimului Assad...
Chinezii se LAUDĂ cu un SUV ce asigură 1.400 KM cu plinul de benzină
Chinezii se LAUDĂ cu un SUV ce asigură 1.400 KM cu plinul de benzină
Decizie incredibilă luată de judecători în cazul Danei Roba! Părinții lui Daniel Balaciu au reguli stricte pentru a-și putea vizita nepoatele
Decizie incredibilă luată de judecători în cazul Danei Roba! Părinții lui Daniel Balaciu au reguli...
Armando și Mihai au murit în accidentul de la Ploiești. Viteza i-a băgat în mormânt
Armando și Mihai au murit în accidentul de la Ploiești. Viteza i-a băgat în mormânt
Armin Nicoară, destăinuiri despre fertilizarea in vitro. Când și unde va avea loc procedura: „Acum lumea va spune că pentru treaba asta trebuie să-ți iei, să renunți.”
Armin Nicoară, destăinuiri despre fertilizarea in vitro. Când și unde va avea loc procedura: „Acum...
Doliu uriaș la Universitatea Cluj! Antrenorul a fost lovit mortal de o mașină, după ce a traversat printr-un loc nepermis: „Cu durere în suflet, ne luăm rămas bun”
Doliu uriaș la Universitatea Cluj! Antrenorul a fost lovit mortal de o mașină, după ce...
Momentul în care Armando şi Mihai au murit în accidentul din Ploieşti. Ar fi luat parte la o cursă ilegală
Momentul în care Armando şi Mihai au murit în accidentul din Ploieşti. Ar fi luat...
BANCUL ZILEI. Bulă: - Alo, scuze deranjul, sunt soțul fostei tale neveste şi vreau să te întreb ceva...
BANCUL ZILEI. Bulă: - Alo, scuze deranjul, sunt soțul fostei tale neveste şi vreau să...
Decizia NEAȘTEPTATĂ a Samsung pentru Europa
Decizia NEAȘTEPTATĂ a Samsung pentru Europa
Premieră în astronomie! Imaginea din Cosmos care A ULUIT cercetătorii
Premieră în astronomie! Imaginea din Cosmos care A ULUIT cercetătorii
S-a întâmplat în DIRECT, la Măruță, și chiar și cei din producție au rămas mască! Ce-a putut să răspundă Alexia Eram când a fost întrebată, pe șleau, despre noul ei iubit: ”Ți-am zis eu...” La asta chiar că nu se aștepta nimeni
S-a întâmplat în DIRECT, la Măruță, și chiar și cei din producție au rămas mască!...
Zodiile care dau marea lovitură până pe 15 decembrie. 5 nativi își schimbă destinul în bine
Zodiile care dau marea lovitură până pe 15 decembrie. 5 nativi își schimbă destinul în...
Drumul spectaculos din Europa pe care trebuie să îl traversezi măcar o dată în viață. Are peisaje unice care îți taie răsuflarea
Drumul spectaculos din Europa pe care trebuie să îl traversezi măcar o dată în viață....
Adio, centrale de apartament. E ordin UE. Când devin complet interzise, nu mai ai voie să le instalezi
Adio, centrale de apartament. E ordin UE. Când devin complet interzise, nu mai ai voie...
Şoc în showbiz. Leo de la Strehaia: Carmen Şerban a fost amanta mea timp de 7 ani. Am iubit-o rău de tot
Şoc în showbiz. Leo de la Strehaia: Carmen Şerban a fost amanta mea timp de...
PlayStation 5 Pro: consola de care (NU) ai nevoie?
PlayStation 5 Pro: consola de care (NU) ai nevoie?
Legendarul jucător de baseball Rocky Colavito a murit la 91 de ani
Legendarul jucător de baseball Rocky Colavito a murit la 91 de ani
Anunț bombă direct din Rusia. Adevărul despre Călin Georgescu: Putea deveni un nou...
Anunț bombă direct din Rusia. Adevărul despre Călin Georgescu: Putea deveni un nou...
Ăsta-i jaful secolului în România. A durat 40 de secunde. Tâlharul, prins de o florăreasă
Ăsta-i jaful secolului în România. A durat 40 de secunde. Tâlharul, prins de o florăreasă
Ireal! Cât costă 4 GOGONELE la Târgul de Crăciun. Vizitatorii au rămas „mască”: „Așa ceva...”
Ireal! Cât costă 4 GOGONELE la Târgul de Crăciun. Vizitatorii au rămas „mască”: „Așa ceva...”
Ce nu a mai făcut Ion Ţiriac în nicio zi din ultimii 42 de ani. Dezvăluirea incredibilă făcută de miliardarul român
Ce nu a mai făcut Ion Ţiriac în nicio zi din ultimii 42 de ani....
Andrei Ștefănescu radiază de fericire alături de iubita lui, Ștefania! Ce promisiune emoționantă i-a făcut prezentatoarea TV
Andrei Ștefănescu radiază de fericire alături de iubita lui, Ștefania! Ce promisiune emoționantă i-a făcut...
Jim Carrey revine în lumea filmului după ce anunțase că se retrage: „Am nevoie de bani, sincer”
Jim Carrey revine în lumea filmului după ce anunțase că se retrage: „Am nevoie de...
Pe cine vrea Mircea Badea să vadă candidat la alegerile prezidențiale: „Sunt mare fan”
Pe cine vrea Mircea Badea să vadă candidat la alegerile prezidențiale: „Sunt mare fan”
Ce să pui în piftie ca să-i dai gustul de pe vremuri. Acest ingredient îi dă cea mai bună aromă
Ce să pui în piftie ca să-i dai gustul de pe vremuri. Acest ingredient îi...
Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău, despărțire definitivă? Cei doi au „fugit” pe continente diferite și nu mai vor să audă unul de altul
Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău, despărțire definitivă? Cei doi au „fugit” pe continente diferite și...
×