Cum sa preveniti deteriorarea danturii

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

Spalati-va pe dinti de cel putin doua ori pe zi cu o pasta cu fluor, mentineti o dieta nutritionala cu mese echilibrate, limitand gustarile, si luati suplimente de fluor pentru intarire. Andrei Sion Deteriorarea dintilor apare prin distrugerea structurii acestora, putand afecta atat smaltul, stratul exterior, cat si stratul interior de dentina. Specialistii americani de la Webmd prezinta factorii declansatori si ofera cateva sfaturi de prevenire a acestui tip de afectiune. Dintii se deterioreaza atunci cand resturi de alimente, care contin carbohidrati, zaharuri si amidon, sunt lasate intre dinti. Bacteriile care traiesc in interiorul gurii digera apoi aceste alimente si le transforma in acizi. Combinate, bacteriile, acizii, resturile alimentare si saliva formeaza placa dentara, care se lipeste de dinti. Acizii din placa dizolva suprafata smaltului, formand gauri in dinti, mai exact carii. Pentru a preveni deteriorarea danturii, respectati urmatoarele reguli: u Spalati-va pe dinti de cel putin doua ori pe zi cu o pasta care contine fluor! De preferat este sa va spalati pe dinti dupa fiecare masa si, in special, inainte sa va culcati. u Curatati spatiile dintre dinti zilnic folosind ata dentara! u Mentineti o dieta nutritionala cu mese echilibrate si limitati gustarile! Evitati carbohidratii cum ar fi dulciurile, covrigeii si chips-urile, care pot ramane pe suprafata dintilor. In cazul in care consumati alimente lipicioase, spalati-va imediat apoi pe dinti! u Cereti stomatologului o reteta pentru un dozaj potrivit de supliment de fluor, care intareste dintii! Pe piata exista straturi protectoare din plastic pentru suprafata din spatele dintilor, care previn deteriorarea. Intrebati stomatologul daca aveti nevoie de un astfel de produs. u Beti apa fluorizata! Copiii au nevoie sa bea cel putin 500 de mililitri de apa fluorizata pe zi pentru a-si proteja dintii. u Mergeti la dentist in mod regulat pentru curatari profesionale si examinari orale.