Home » LIFE STYLE » Sanatate » Cum sa te mentii in forma in functie de zodie

Cum sa te mentii in forma in functie de zodie

De: Cancan 13/08/2010 | 00:00
Cum sa te mentii in forma in functie de zodie
Lupti sa dai jos cateva kilograme, dar nu poti sa mentii un regim alimentar si nici nu-ti poti stabili un program de exercitii fizice? Astrologii spun ca sedentarismul si placerea de a savura cele mai nesanatoase mancaruri sunt strans legate de semnul zodiacal sub care ne nastem. Iata care sunt cele mai eficiente metode prin care poti sa slabesti in functie de zodie!

Berbec – ai un metabolism foarte bun si este putin probabil sa ai probleme cu greutatea corporala. Totusi, trebuie sa te hidratezi foarte bine. Pentru ca adori mancarurile fierbinti si condimentate, incearca o dieta cu supe de pui sau peste. Pentru conditia fizica exe-cuta exercitii de forta, fot-bal, arte martiale sau bas-chet. Taur – ai un metabolism lent. Esti un gurmand si nu te dai in laturi de la niciun aliment delicios. Dar nici nu depui eforturi pentru a elimina caloriile in plus pe care le acumulezi de fiecare data cand dai iama in farfurie. Opteaza mai mult pentru fructe si legume proaspete, mareste aportul de lichide si mergi la fitness sau inot. Gemeni – esti posesorul unui metabolism rapid, iar majoritatea kilogramelor acumulate de tine sunt pe sistem nervos. Renunta la obiceiurile alimentare nesanatoase, mananca rosii, castraveti, ardei, morcovi, pepene rosu si struguri. In plus, apuca-te de sport. Baschetul sau voleiul practicate la sfarsit de saptamana cu prietenii iti vor fi de un real folos. Rac – esti foarte stresat si ai un metabolism lent. Exercitiile fizice te vor ajuta sa te simti mult mai bine. Dar ca sa fii mereu in forma este indicat sa alegi sporturile care implica apa. Du-te la inot si acorda mai multa atentie regimului alimentar. Consuma mancaruri usoare, cum ar fi supele de pui, vita si peste sau gratarul din aceeasi carne. Leu – ai un metabolism mediu spre rapid, esti binedispus si mereu pus pe glume. Dar ca sa-ti mentii aceasta stare trebuie sa-ti pastrezi forma fizica si mentala. Pentru tine sunt ideale orele de dans si aerobic, artele martiale si exercitiile fizice in aer liber. Cat priveste nutritia, incearca sa te axezi pe alimente cu cat mai putine calorii. Din alimentatie nu trebuie sa-ti lipseasca fructele, legumele si carnea alba. Fecioara – ai un metabolism rapid. Ca sa fii in forma trebuie sa constientizezi greselile pe care le faci in ceea ce priveste alimentatia si stilul de viata. Incearca sporturi de anduranta, cum ar fi ciclismul sau alpinismul. Asigura?te ca nu-ti lipsesc lichidele, lactatele si legumele din alimentatie. Balanta – metabolismul tau este lent. Chiar daca ai grija de corpul tau, dulciurile si lipsa orelor de odihna iti afecteaza serios sanatatea. Foloseste-ti energia la tenis, golf, volei sau dansuri si vei scapa si de kilogramele nedorite. Bea multa apa si suc de afine, care iti vor ajuta corpul sa-si intensifice metabolismul. Scorpion – ai un metabolism rapid, iar pentru a slabi ai nevoie de un antrenor care sa te motiveze. Alearga zilnic, fa box, fitness, fotbal sau orice alt sport de echipa. Elimina dulciurile si grasimile animale din alimentatie si rezultatele nu vor intarzia sa apara. Sagetator – ai un metabolism rapid si detii toate atuurile necesare sportului de performanta. Cand iei putin in greutate, opteaza catre sporturi precum inot, atletism si hipism, cele mai potrivite personalitatii tale. Daca vei avea activitate fizica permanenta nu vei avea nevoie de mari restrictii alimentare. Capricorn – ai un metabolism stabil spre rapid. In cazul in care vrei sa slabesti putin, sporturi ideale temperamentului tau sunt joggingul, golful si alipinismul. Mareste considerabil cantitatea de lichide. Varsator – metabolismul tau este rapid. Pentru ca renunti cu usurinta la activitatile fizice in detri- mentul activitatilor intelectuale atragi frecvent kilograme in plus. Te vei simti mult mai bine dupa ce iti vei transforma propria locuinta intr-o sala de fitness in care sa exersezi zilnic cateva miscari. Consuma multe fructe, legume si lichide pentru circulatia sanguina. Pesti – ai un metabolism lent. Ca sa slabesti incearca un regim echilibrat, gen dieta de vara asociata cu multa miscare. Cele mai indicate sporturi in cazul tau sunt baletul si aerobicul. Nu evita nici activitatile care tin de gradinarit, mai ales ca adori natura.

Parteneri
Boala incurabilă de care suferă Mircea Badea. A fost la toți doctorii. Ce spune Carmen Brumă
Boala incurabilă de care suferă Mircea Badea. A fost la toți doctorii. Ce spune Carmen...
Ion Țiriac a spus de ce nu a vrut niciodată să se însoare cu Andreea Marin. Ce făcea aceasta în secret (EXCLUSIV)
Ion Țiriac a spus de ce nu a vrut niciodată să se însoare cu Andreea...
Bianca Drăgușanu o copiază pe Dana Budeanu. Ce le-a transmis criticilor: ‘Luați poza mea’
Bianca Drăgușanu o copiază pe Dana Budeanu. Ce le-a transmis criticilor: ‘Luați poza mea’
FOTO. Cum arată Loredana Chivu, după operația care a nenorocit-o! Dezvăluirile șocante ale asistentei TV
FOTO. Cum arată Loredana Chivu, după operația care a nenorocit-o! Dezvăluirile șocante ale asistentei TV
BOMBĂ! Cine vor fi naşii la nunta Simonei Halep. Darul va porni de la 300 de euro
BOMBĂ! Cine vor fi naşii la nunta Simonei Halep. Darul va porni de la 300...
Are 22 de ani și va moșteni imperiul Apple. Cum arată Eve Jobs, fiica lui Steve Jobs
Are 22 de ani și va moșteni imperiul Apple. Cum arată Eve Jobs, fiica lui...
ALERTA ALIMENTARĂ! Reprezentantii Carrefour roagă clienții să se întoarcă URGENT la case dacă au cumpărat acest produs și să nu îl consume
ALERTA ALIMENTARĂ! Reprezentantii Carrefour roagă clienții să se întoarcă URGENT la case dacă au cumpărat...
Fotbalistul a murit subit la 23 de ani. Şocant: ce au descoperit medicii la autopsie
Fotbalistul a murit subit la 23 de ani. Şocant: ce au descoperit medicii la autopsie
SOC TOTAL! Theo Rose în filme pentru adulți??? I-a lasat pe toti MUȚI: „O sa o fac!”
SOC TOTAL! Theo Rose în filme pentru adulți??? I-a lasat pe toti MUȚI: „O sa...
„Scutul” natural împotriva ţânţarilor. Top 11 plante care alungă ţânţarii din casă
„Scutul” natural împotriva ţânţarilor. Top 11 plante care alungă ţânţarii din casă
„Eu am ucis-o pe Prințesa Diana!” Confesiunile unui agent pe patul de moarte: „Știa prea multe secrete”
„Eu am ucis-o pe Prințesa Diana!” Confesiunile unui agent pe patul de moarte: „Știa prea...
TRAGEDIE cumplită în politică! S-a stins din viaţă chiar ieri. Acum au făcut anunțul teribil
TRAGEDIE cumplită în politică! S-a stins din viaţă chiar ieri. Acum au făcut anunțul teribil
Cutremur în presă. A fost găsit mort în propria casă
Cutremur în presă. A fost găsit mort în propria casă
Raluca Pastramă lovitură uriaşă după divorţul de Pepe. Uluitor ce se întâmplă acum în viaţa ei
Raluca Pastramă lovitură uriaşă după divorţul de Pepe. Uluitor ce se întâmplă acum în viaţa...
Imagini cu ultimele momente din viața fetiței de 3 ani, din Constanța, care a fost sfâșiată de animalele sălbatice
Imagini cu ultimele momente din viața fetiței de 3 ani, din Constanța, care a fost...
Viorel Lis va fi incinerat. Cenusa va fi pastrată în grădina casei unde a copilărit
Viorel Lis va fi incinerat. Cenusa va fi pastrată în grădina casei unde a copilărit
Irina Tănase face dezvăluiri șocante despre celula în care stă Liviu Dragnea
Irina Tănase face dezvăluiri șocante despre celula în care stă Liviu Dragnea
BANCUL ZILEI – Amantul soției vrea o mărire
BANCUL ZILEI – Amantul soției vrea o mărire
Credea ca asteapta un copil, dar este incredibil ce purta, de fapt, in pantec: Eram in soc! Nu-mi venea sa cred!
Credea ca asteapta un copil, dar este incredibil ce purta, de fapt, in pantec: Eram...
Cine este Christian Eriksen, jucătorul căzut secerat la EURO 2020
Cine este Christian Eriksen, jucătorul căzut secerat la EURO 2020
Veste ȘOC pentru cei vaccinați cu AMBELE DOZE! Este bomba zilei. Cutremur în lumea medicală
Veste ȘOC pentru cei vaccinați cu AMBELE DOZE! Este bomba zilei. Cutremur în lumea medicală
Șoc pentru Anca Neacșu de la ASIA. ”4 ani la închisoare?!”
Șoc pentru Anca Neacșu de la ASIA. ”4 ani la închisoare?!”
Cererea României de extrădare pe omului de afaceri Puiu Popoviciu, respinsă! Exclusiv
Cererea României de extrădare pe omului de afaceri Puiu Popoviciu, respinsă! Exclusiv
Şefii serviciilor secrete le cer cetăţenilor să NU cumpere telefoane de la o marcă de top. Iată motivul
Şefii serviciilor secrete le cer cetăţenilor să NU cumpere telefoane de la o marcă de...
Horoscop 14 iunie 2021. Zodia care își rezolvă probleme vechi, va avea nevoie de ajutor
Horoscop 14 iunie 2021. Zodia care își rezolvă probleme vechi, va avea nevoie de ajutor
Avertisment al Chinei pentru G7: Zilele în care grupurile „mici” de ţări decideau soarta lumii au apus de mult timp
Avertisment al Chinei pentru G7: Zilele în care grupurile „mici” de ţări decideau soarta lumii...
Adună frunzele de nuc în această perioadă. Uite ce e bine să faci cu ele:
Adună frunzele de nuc în această perioadă. Uite ce e bine să faci cu ele:
S-a aflat cine va câștiga Chefi la cuțite 2021! Fanii sunt în stare de șoc
S-a aflat cine va câștiga Chefi la cuțite 2021! Fanii sunt în stare de șoc
Kanye West a și uitat-o pe Kim Kardashian. Este uluitor cui i-a furat iubita!
Kanye West a și uitat-o pe Kim Kardashian. Este uluitor cui i-a furat iubita!
FOTO. Sorana Cîrstea a eclipsat până și Turnul Eiffel! Apariție wow la Paris a iubitei lui Ion Țiriac jr.
FOTO. Sorana Cîrstea a eclipsat până și Turnul Eiffel! Apariție wow la Paris a iubitei...
"Mai are dinți în gură?". El are 23 de ani, ea are 60: cum arată...
Pe asta chiar n-o mai făcuse: Corina Bud, fotografiată în bikini cu vedere la… tot! Reacția fanilor: „Îți place dezbrăcată
Pe asta chiar n-o mai făcuse: Corina Bud, fotografiată în bikini cu vedere la… tot!...
Emoții în Gala Puterea Dragostei de duminică. Cristina Mihaela a anunțat cine părăsește casa iubirii. Eliminarea care a dat toate strategiile peste cap!
Emoții în Gala Puterea Dragostei de duminică. Cristina Mihaela a anunțat cine părăsește casa iubirii....
De ce se prăbuşesc criptomonedele în weekened
De ce se prăbuşesc criptomonedele în weekened
Cum arată maşina care sperie piaţa auto mondială, şi de care se tem chiar şi constructorii de maşini electrice - GALERIE FOTO
Cum arată maşina care sperie piaţa auto mondială, şi de care se tem chiar şi...
„O bate soțul ei de o rupe!” Tonciu, dezvăluiri șocante despre un cuplu din showbiz
„O bate soțul ei de o rupe!” Tonciu, dezvăluiri șocante despre un cuplu din showbiz
Imagini îngrijorătoare! Tudor Chirilă, cu bagajele pe stradă
Imagini îngrijorătoare! Tudor Chirilă, cu bagajele pe stradă
Ultima oră! A făcut infarct în urma rapelului cu vaccinul Pfizer!
Ultima oră! A făcut infarct în urma rapelului cu vaccinul Pfizer!
BMW Seria 7, de luni de zile la vânzare. Arată ca nou, totuși nimeni nu vrea să-l cumpere
BMW Seria 7, de luni de zile la vânzare. Arată ca nou, totuși nimeni nu...