Cum trebuie sa hranim corect bebelusii- sfatul pediatrului

Corina: „Am o fetita de un an si doua luni si sunt in momentul introducerii treptate a noilor alimente in regimul ei zilnic. Vreau sa va intreb ce alimente sunt permise la aceasta varsta? Va rog sa exemplificati un meniu pentru o zi, pentru un copil de un an.”

Raspuns:

Daca este un copil sanatos, dupa varsta de un an se poate introduce progresiv oul intreg, facut moale la micul dejun. In afara branzei calcice, pe care probabil a mancat-o, poate primi si telemea de vaca, desarata.

Fructele, sub forma de compot

Ca fructe poate sa guste capsuni, introduse progresiv, in cantitate mica. Ciresele si visinele bine coapte pot fi introduse intai sub forma de compot, apoi ca atare, in masa de fructe.

Ce nu trebuie sa lipseasca din dieta micutului

Cantitatea de carne (vita, pasare, peste) poate fi crescuta dupa un an la 50, 60, 80 g / zi. Laptele va fi o formula adaptata pentru copiii mai mari de un an, deoarece laptele de vaca nu este indicat.

Se recomanda marirea granulatiei la alimente, pentru a determina copilul sa mestece, stimuland astfel musculatura fetei.