Home » Stiri » Stiri interne » Dieta de vedeta! Alina Crisan a vorbit deschis despre stilul ei de viata! De la ce nu se poate abtine solista niciodata!

Dieta de vedeta! Alina Crisan a vorbit deschis despre stilul ei de viata! De la ce nu se poate abtine solista niciodata!

De: Cancan 18/03/2015 | 00:58
"/>

A avut si perioade in care a fost mai implinita, insa silueta a devenit prioritara pentru Alina Crisan, in ultimii ani. Solista a acceptat provocarea si s-a lasat masurata de reporterul CANCAN.ro, pentru rubrica "Dieta de vedeta".

 

CANCAN.ro a lansat o noua rubrica, „Dieta de vedeta”, unde persoanele publice accepta cu mare bucurie sa imparatseasca cititorilor trucurile siluetei lor. Cele mai multe dintre ele au avut ceva probleme cu greutatea si au invatat cum sa aiba o silueta perfecta, intr-un corp sanatos. De aceasta data, Alina Crisan a acceptat provocarea si s-a lasat masurata cu centimetrul CANCAN.ro.

 

Alina Crisan

Nu tine o dieta drastica

 

Cantareata ne-a dezvaluit ca nu este adepta dietelor drastice si ca, atunci cand vrea sa dea jos un kilogram sau doua, nu face decat sa renunte la mici placeri. „Dieta nu tin. Fac sport intr-adevar, incerc sa merg de doua-trei ori pe saptamana la sala de sport si atunci cand ma ingras putin, ca mai mult de un kilogram, doua, nu ma ingras, tin o dieta, dar nu una foarte stricta. Adica renunt la pastele fainoase si la dulciuri, desi dulciuri nu prea mananc. Nu prea sunt cu dulciurile si asta pot sa zic ca este un fel de noroc pentru mine. Si atunci renunt la pastele fainoase, desi nu prea mananc paste fainoase decat dimineata, mananc un sandvis si paine integrala, decat atunci imi permit”, a declarat Alina, pentru CANCAN.ro.

 

Alina Crisan

A invatat sa-si gateasca singura

 

Cu toate ca sustine ca-i place sa manance in oras, de ceva vreme, Alina Crisan a inceput sa-si gateasca singura. Pe premisa ca ceea ce isi prepara singura, acasa, este mult mai sanatos decat orice gustare in oras, artista a invatat cum sa-si gateasca mancaruri slab calorice: „Am grija sa mananc regulat. In primul rand, micul dejun este foarte important pentru mine. Il mananc de fiecare data, indiferent unde sunt. Si pranzul, dar in special cina. Daca mai sar peste pranz, mananc neaparat cina. Dar ceva usor. Nu am o ora anume pentru ultima masa. Spre exemplu, aseara am mancat pe la 20.30, 21:00, chiar. Am gatit si am ajuns tarziu acasa. In ultima perioada chiar am inceput sa-mi gatesc singura. Este foarte, foarte misto, iar in plus ma relaxeaza. Mie imi place sa gatesc si este mult mai sanatos, pana la urma. Bine, imi place sa mananc si la restaurant, dar este mai sanatos cand stii ca-l faci tu acasa. Incerc sa gatesc cat mai sanatos. Spre exemplu, aseara am facut niste pulpite de pui la cuptor cu niste legume si salata. Eu mananc foarte multe salate. Adica nu pot sa mananc mancare fara salata. Daca nu este la cuptor, este la gratar, adica incerc sa nu gatesc cu sosuri, sa fie foarte gras. Desi sunt din Ardeal si mie imi place sa gatesc cu mult sos si cu tot felul de mancaruri grase”, a mai spus cantareata. 

 

desi este o femeie extrem de frumoasa, Alina nu are iubit de mai bine de sase luni
desi este o femeie extrem de frumoasa, Alina nu are iubit de mai bine de sase luni

Nu se poate abtine de la inghetata

 

Alina Crisan ne-a declarat ca nu este o mare impatimita a dulciurilor si ca poate rezista si cateva zile fara sa guste o ciocolata sau bomboane. Cu toate acestea, atunci cand ii este pofta, nu se poate abtine de la inghetata. „Nu pot sa zic ca, vai, nu mananc dulciuri, dar atunci cand poftesc la dulce mananc inghetata. De la inghetata nu o sa ma abtin niciodata, pentru ca imi place foarte mult si pentru ca inghetata nu ingrasa la fel de mult cat o felie de tort. Incerc sa mananc inghetata de lamaie, de de vanilie, ca astea nu ingrasa chiar atat de tare. Dar nu pot sa zic ca ma abtin. Daca am pofta de ceva… aoleu nu mananc. Nu vreau sa am o viata atat de stricta, sa nu-mi permit sa mananc ceva”, a mai declarat cantareata.

 

Alina Crisan este multumita de silueta ei
Alina Crisan este multumita de silueta ei

In casa Alinei se gasesc doar apa si ceaiuri

 

In plus, tanara a avut grija sa inlocuiasca definitiv bauturile acidulate doar cu apa plata si ceaiuri indulcite cu miere: „La mine in casa nu exista decat apa si beau foarte multe ceaiuri. Sincer. M-am obisnuit asa. Daca mi se face pofta beau Cola, dar altceva nu. Beau bauturi carbogazoase normale, deoarece am aflat ca sunt foarte daunatoare cele fara zahar si atunci, daca imi este pofta beau un pahar, nu o sticla intreaga. Si, in rest,nu prea imi este pofta de sucuri. Beau ceaiuri pentru ca imi plac”, a mai completat Alina.
 

CITESTE SI:

Multi o critica, altii raspandesc zvonuri, insa Alina Crisan are un singur mesaj pentru ei. „Eu sunt mai …”

Secretele unei aparitii senzationale, chiar si in tinuta sport. Alina Crisan a intors toate capetele pe strada

 

daca acum se mandreste cu bustul sau generos, in adolescenta, blondina era complexata de faptul ca avea sanii mari
daca acum se mandreste cu bustul sau generos, in adolescenta, blondina era complexata de faptul ca avea sanii mari

Face sport din greu

 

Cu toate ca a avut iubit sportiv, pe fotbalistul Mihai Radut, pasiunea pentru miscarea fizica i-a oferit-o, de-abia acum, antrenorul de la sala. Solista s-a apucat de cateva luni de antrenamente, insa se declara de-a dreptul indragostita: „Am avut o perioada in care m-am ingrasat vreo doua kilograme si mai am de slabit cam un kilogram. Dar eu sunt multumita. Il am pe antrenorul meu care ma streseaza si imi spune sa mai slabesc inca doua kilograme. Incerc sa-i explic ca, daca slabesc, eu ma subtiez foarte tare la fata si atunci nu mai este ok. Ma subtiez cu totul. Muncesc mult si, culmea, imi place. Este foarte important sa-ti placa sa mergi la sala. Am un antrenor care m-a facut sa devin dependenta de sport si ii multumesc”, a mai spus artista.

 

Denisa Macovei

 

Parteneri
Ce face Zanni, de fapt, cu BANII câștigați la Survivor România: „Nu pot să îmi iau casă! M-ați …” A RECUNOSCUT:
Ce face Zanni, de fapt, cu BANII câștigați la Survivor România: „Nu pot să îmi...
Monica Tatoiu: ‹‹Tata castiga 85.000 de lei pe luna cand o Dacie era 50.000 de lei››
Monica Tatoiu: ‹‹Tata castiga 85.000 de lei pe luna cand o Dacie era 50.000 de...
Mirela Vaida, umilită grav de Șerban Huidu. Prezentatorul a făcut un gest extrem de nepotrivit la adresa ei
Mirela Vaida, umilită grav de Șerban Huidu. Prezentatorul a făcut un gest extrem de nepotrivit...
FOTO. Imagini de senzație cu nepotul favorit al lui Gigi Becali și iubita lui sexy, pe plajă! Lucian, un Nea Mărin miliardar modern
FOTO. Imagini de senzație cu nepotul favorit al lui Gigi Becali și iubita lui sexy,...
O tânără speranţă a ţării în sport întreţine relaţii intime pentru bani:
O tânără speranţă a ţării în sport întreţine relaţii intime pentru bani: "Când i-am spus...
Comoara ASCUNSĂ a României: O tonă se vinde cu 200.000 de EURO!
Comoara ASCUNSĂ a României: O tonă se vinde cu 200.000 de EURO!
Dovada clară că Laurenţiu Reghecampf a divorţat. S-a dat de gol imediat după vacanţa din Grecia, cu amanta
Dovada clară că Laurenţiu Reghecampf a divorţat. S-a dat de gol imediat după vacanţa din...
Divorţ BOMBĂ în familia Clejanilor. Totul s-a întâmplat în mare secret. - Da, am băgat divorţ. Ion băga banii la păcănele -
Divorţ BOMBĂ în familia Clejanilor. Totul s-a întâmplat în mare secret. - Da, am băgat...
Avertizarea ISU: Dacă ai așa ceva în mașină, mergi ACUM și scoate-l! Este pericol mare
Avertizarea ISU: Dacă ai așa ceva în mașină, mergi ACUM și scoate-l! Este pericol mare
Reacția incredibilă a lui Irinel Columbeanu după ce s-a aflat că Monica Gabor S-A DESPARTIT de milionarul chinez! Fiica lui i-a spus TOT!
Reacția incredibilă a lui Irinel Columbeanu după ce s-a aflat că Monica Gabor S-A DESPARTIT...
Tatăl ei este preot, dar asta nu a împiedicat-o să devină actriță în filme pentru adulți pe OnlyFans
Tatăl ei este preot, dar asta nu a împiedicat-o să devină actriță în filme pentru...
Vedetele arată pe Instagram cu ce sunt „dotate”. Imagini necenzurate!
Vedetele arată pe Instagram cu ce sunt „dotate”. Imagini necenzurate!
Ziua în care Ceaușescu S-A SPERIAT de mineri. Ce s-a întâmplat, de fapt, în timpul Grevei din 1977
Ziua în care Ceaușescu S-A SPERIAT de mineri. Ce s-a întâmplat, de fapt, în timpul...
Încă nu sunteți convinși că suntem pe buza prăpastiei? Fenomenul din Africa sperie întreaga lume
Încă nu sunteți convinși că suntem pe buza prăpastiei? Fenomenul din Africa sperie întreaga lume
Fiica Anamariei Prodan o face PRAF pe amanta lui Reghe! Ce a putut să spună despre femeie
Fiica Anamariei Prodan o face PRAF pe amanta lui Reghe! Ce a putut să spună...
Alexandru, un român de 23 de ani din Spania, a fost bătut până la comă de gruparea
Alexandru, un român de 23 de ani din Spania, a fost bătut până la comă...
O tânără de 22 ani vrea să intre în „Cartea Recordurilor” cu cele mai mari buze din lume
O tânără de 22 ani vrea să intre în „Cartea Recordurilor” cu cele mai mari...
BANCUL ZILEI – Traian Băsescu livrează 1 milion de prezervative românești americanilor
BANCUL ZILEI – Traian Băsescu livrează 1 milion de prezervative românești americanilor
Cum au reacționat fanii cand Loredana și-a scos sânii COMPLET într-o fotografie: „Penibil, pt vârsta dumneavoastră! Sunteti o..
Cum au reacționat fanii cand Loredana și-a scos sânii COMPLET într-o fotografie: „Penibil, pt vârsta...
Adevărul despre pensii pe care nimeni nu l-a spus până acum. Răsturnare de situație pentru 5 milioane de români
Adevărul despre pensii pe care nimeni nu l-a spus până acum. Răsturnare de situație pentru...
Se pregătesc de marea invazie! O super putere mondială este la un pas de războiul absolut
Se pregătesc de marea invazie! O super putere mondială este la un pas de războiul...
De ce varianta Delta e cea mai periculoasă. Este mult mai contagioasă decât MERS, SARS și Ebola
De ce varianta Delta e cea mai periculoasă. Este mult mai contagioasă decât MERS, SARS...
Ea îi va lua locul lui Iohannis! Bombă la alegerile prezidențiale din 2024: Dorește să candideze
Ea îi va lua locul lui Iohannis! Bombă la alegerile prezidențiale din 2024: Dorește să...
A simțit că maseurul folosea doar o mână. Când a văzut ce făcea cu cealaltă, femeia a încremenit!
A simțit că maseurul folosea doar o mână. Când a văzut ce făcea cu cealaltă,...
Ce sacrificiu a făcut Cătălin Măruță pentru copiii săi. Asta da tătic, toți bărbații trebuie să îi urmeze exemplul
Ce sacrificiu a făcut Cătălin Măruță pentru copiii săi. Asta da tătic, toți bărbații trebuie...
Krystsina Tsimanouskaya, atleta bielorusă care a criticat public regimul şi oficialii sportivi, dusă cu forţa la aeroport în mijlocul JO. S-a încercat deportarea ei de la Tokyo
Krystsina Tsimanouskaya, atleta bielorusă care a criticat public regimul şi oficialii sportivi, dusă cu forţa...
Nimeni nu știa cine e cu adevărat ex-ul Monicăi Gabor, dar ce s-a aflat după ruptura lor depășește imaginația
Nimeni nu știa cine e cu adevărat ex-ul Monicăi Gabor, dar ce s-a aflat după...
Face senzaţie cu „cel mai mic bikini”. Puţine ar avea curajul să meargă aşa la piscină
Face senzaţie cu „cel mai mic bikini”. Puţine ar avea curajul să meargă aşa la...
Reacție dură în familia lui Reghecampf, după ce antrenorul ar fi petrecut în Grecia cu o altă femeie! Fiica vitregă iese la atac: `Doar nu credeți că lua gura de canal în mașina familiei?`
Reacție dură în familia lui Reghecampf, după ce antrenorul ar fi petrecut în Grecia cu...
Floyd Mayweather, ținta unui atac armat! O persoană a încercat să-l omoare: Un bodyguard a fost împușcat
Floyd Mayweather, ținta unui atac armat! O persoană a încercat să-l omoare: Un bodyguard a...
Emily Ratajkowski, poză de 2 milioane de like-uri! Cum a fost surprinsă femeia cu cel mai frunos bust din lume
Emily Ratajkowski, poză de 2 milioane de like-uri! Cum a fost surprinsă femeia cu cel...
Rezultate Loto 6 din 49 duminica, 1 august 2021. Numerele extrase astazi- Jocker, Noroc LIVE
Rezultate Loto 6 din 49 duminica, 1 august 2021. Numerele extrase astazi- Jocker, Noroc LIVE
ATENŢIE! Mişcare fulger făcută de ANAF. Verifică AICI dacă te afli pe lista Fiscului
ATENŢIE! Mişcare fulger făcută de ANAF. Verifică AICI dacă te afli pe lista Fiscului
Povestea unui brand legendar, pe care mulţi îl asociază cu pasta de dinţi. Ce produs a adus de fapt faima companiei Colgate
Povestea unui brand legendar, pe care mulţi îl asociază cu pasta de dinţi. Ce produs...
A venit și reacția ei! Monica Gabor, tranșantă după despărțirea de Mr. Pink: „Ai grijă...”
A venit și reacția ei! Monica Gabor, tranșantă după despărțirea de Mr. Pink: „Ai grijă...”
ȘOCANT! Cum făceau amor femeile în URSS
ȘOCANT! Cum făceau amor femeile în URSS
Președintele țării șochează: „Nu-mi pasă dacă muriți de COVID”
Președintele țării șochează: „Nu-mi pasă dacă muriți de COVID”