Home » Stiri » Stiri interne » Dieta de vedeta! Alina Crisan a vorbit deschis despre stilul ei de viata! De la ce nu se poate abtine solista niciodata!

Dieta de vedeta! Alina Crisan a vorbit deschis despre stilul ei de viata! De la ce nu se poate abtine solista niciodata!

De: Cancan 18/03/2015 | 00:58
"/>

A avut si perioade in care a fost mai implinita, insa silueta a devenit prioritara pentru Alina Crisan, in ultimii ani. Solista a acceptat provocarea si s-a lasat masurata de reporterul CANCAN.ro, pentru rubrica "Dieta de vedeta".

 

CANCAN.ro a lansat o noua rubrica, „Dieta de vedeta”, unde persoanele publice accepta cu mare bucurie sa imparatseasca cititorilor trucurile siluetei lor. Cele mai multe dintre ele au avut ceva probleme cu greutatea si au invatat cum sa aiba o silueta perfecta, intr-un corp sanatos. De aceasta data, Alina Crisan a acceptat provocarea si s-a lasat masurata cu centimetrul CANCAN.ro.

 

Alina Crisan

Nu tine o dieta drastica

 

Cantareata ne-a dezvaluit ca nu este adepta dietelor drastice si ca, atunci cand vrea sa dea jos un kilogram sau doua, nu face decat sa renunte la mici placeri. „Dieta nu tin. Fac sport intr-adevar, incerc sa merg de doua-trei ori pe saptamana la sala de sport si atunci cand ma ingras putin, ca mai mult de un kilogram, doua, nu ma ingras, tin o dieta, dar nu una foarte stricta. Adica renunt la pastele fainoase si la dulciuri, desi dulciuri nu prea mananc. Nu prea sunt cu dulciurile si asta pot sa zic ca este un fel de noroc pentru mine. Si atunci renunt la pastele fainoase, desi nu prea mananc paste fainoase decat dimineata, mananc un sandvis si paine integrala, decat atunci imi permit”, a declarat Alina, pentru CANCAN.ro.

 

Alina Crisan

A invatat sa-si gateasca singura

 

Cu toate ca sustine ca-i place sa manance in oras, de ceva vreme, Alina Crisan a inceput sa-si gateasca singura. Pe premisa ca ceea ce isi prepara singura, acasa, este mult mai sanatos decat orice gustare in oras, artista a invatat cum sa-si gateasca mancaruri slab calorice: „Am grija sa mananc regulat. In primul rand, micul dejun este foarte important pentru mine. Il mananc de fiecare data, indiferent unde sunt. Si pranzul, dar in special cina. Daca mai sar peste pranz, mananc neaparat cina. Dar ceva usor. Nu am o ora anume pentru ultima masa. Spre exemplu, aseara am mancat pe la 20.30, 21:00, chiar. Am gatit si am ajuns tarziu acasa. In ultima perioada chiar am inceput sa-mi gatesc singura. Este foarte, foarte misto, iar in plus ma relaxeaza. Mie imi place sa gatesc si este mult mai sanatos, pana la urma. Bine, imi place sa mananc si la restaurant, dar este mai sanatos cand stii ca-l faci tu acasa. Incerc sa gatesc cat mai sanatos. Spre exemplu, aseara am facut niste pulpite de pui la cuptor cu niste legume si salata. Eu mananc foarte multe salate. Adica nu pot sa mananc mancare fara salata. Daca nu este la cuptor, este la gratar, adica incerc sa nu gatesc cu sosuri, sa fie foarte gras. Desi sunt din Ardeal si mie imi place sa gatesc cu mult sos si cu tot felul de mancaruri grase”, a mai spus cantareata. 

 

desi este o femeie extrem de frumoasa, Alina nu are iubit de mai bine de sase luni
desi este o femeie extrem de frumoasa, Alina nu are iubit de mai bine de sase luni

Nu se poate abtine de la inghetata

 

Alina Crisan ne-a declarat ca nu este o mare impatimita a dulciurilor si ca poate rezista si cateva zile fara sa guste o ciocolata sau bomboane. Cu toate acestea, atunci cand ii este pofta, nu se poate abtine de la inghetata. „Nu pot sa zic ca, vai, nu mananc dulciuri, dar atunci cand poftesc la dulce mananc inghetata. De la inghetata nu o sa ma abtin niciodata, pentru ca imi place foarte mult si pentru ca inghetata nu ingrasa la fel de mult cat o felie de tort. Incerc sa mananc inghetata de lamaie, de de vanilie, ca astea nu ingrasa chiar atat de tare. Dar nu pot sa zic ca ma abtin. Daca am pofta de ceva… aoleu nu mananc. Nu vreau sa am o viata atat de stricta, sa nu-mi permit sa mananc ceva”, a mai declarat cantareata.

 

Alina Crisan este multumita de silueta ei
Alina Crisan este multumita de silueta ei

In casa Alinei se gasesc doar apa si ceaiuri

 

In plus, tanara a avut grija sa inlocuiasca definitiv bauturile acidulate doar cu apa plata si ceaiuri indulcite cu miere: „La mine in casa nu exista decat apa si beau foarte multe ceaiuri. Sincer. M-am obisnuit asa. Daca mi se face pofta beau Cola, dar altceva nu. Beau bauturi carbogazoase normale, deoarece am aflat ca sunt foarte daunatoare cele fara zahar si atunci, daca imi este pofta beau un pahar, nu o sticla intreaga. Si, in rest,nu prea imi este pofta de sucuri. Beau ceaiuri pentru ca imi plac”, a mai completat Alina.
 

CITESTE SI:

Multi o critica, altii raspandesc zvonuri, insa Alina Crisan are un singur mesaj pentru ei. „Eu sunt mai …”

Secretele unei aparitii senzationale, chiar si in tinuta sport. Alina Crisan a intors toate capetele pe strada

 

daca acum se mandreste cu bustul sau generos, in adolescenta, blondina era complexata de faptul ca avea sanii mari
daca acum se mandreste cu bustul sau generos, in adolescenta, blondina era complexata de faptul ca avea sanii mari

Face sport din greu

 

Cu toate ca a avut iubit sportiv, pe fotbalistul Mihai Radut, pasiunea pentru miscarea fizica i-a oferit-o, de-abia acum, antrenorul de la sala. Solista s-a apucat de cateva luni de antrenamente, insa se declara de-a dreptul indragostita: „Am avut o perioada in care m-am ingrasat vreo doua kilograme si mai am de slabit cam un kilogram. Dar eu sunt multumita. Il am pe antrenorul meu care ma streseaza si imi spune sa mai slabesc inca doua kilograme. Incerc sa-i explic ca, daca slabesc, eu ma subtiez foarte tare la fata si atunci nu mai este ok. Ma subtiez cu totul. Muncesc mult si, culmea, imi place. Este foarte important sa-ti placa sa mergi la sala. Am un antrenor care m-a facut sa devin dependenta de sport si ii multumesc”, a mai spus artista.

 

Denisa Macovei

 

Parteneri
Motivul real pentru care Roxana Nemeș s-a căsătorit cu Cătălin Hagima. A fost obligată să…
Motivul real pentru care Roxana Nemeș s-a căsătorit cu Cătălin Hagima. A fost obligată să…
Cu puțin timp în urmă, Monica Anghel are Covid-19
Cu puțin timp în urmă, Monica Anghel are Covid-19
DRAMA pe care a trăit-o Gina Pistol. A plâns când povestea: 'Femeia era agresivă!'
DRAMA pe care a trăit-o Gina Pistol. A plâns când povestea: 'Femeia era agresivă!'
FOTO. Cum arată azi Simona Sensual, asistenta TV care a luat-o pe calea bisericii și a credinței! Transformarea e totală
FOTO. Cum arată azi Simona Sensual, asistenta TV care a luat-o pe calea bisericii și...
ŞOC! A rămas GOALĂ la petrecerea fiului, ţinuta a cedat! Doamna naţiunii, foto interzis minorilor
ŞOC! A rămas GOALĂ la petrecerea fiului, ţinuta a cedat! Doamna naţiunii, foto interzis minorilor
Anais, fetița lui Nicolae Guță cu Beyonce de România, o minune de copil… Cum arată acum minunea lui Guță
Anais, fetița lui Nicolae Guță cu Beyonce de România, o minune de copil… Cum arată...
COLOSAL, Imaginea anului! Klaus Iohannis, s-a pozat la New York cu manelistul Sorinel Puştiu
COLOSAL, Imaginea anului! Klaus Iohannis, s-a pozat la New York cu manelistul Sorinel Puştiu
Modelul ELECRTIC Dacia Spring a ajuns pe OLX. Chilipir sau țeapă?
Modelul ELECRTIC Dacia Spring a ajuns pe OLX. Chilipir sau țeapă?
Suma MODICĂ pe care Nicolae Guță o plătește ca pensie alimentară fiicei pe care o are cu Beyonce de România! „O vede o dată pe an!”
Suma MODICĂ pe care Nicolae Guță o plătește ca pensie alimentară fiicei pe care o...
Alimentul-minune care „repară” ficatul bolnav. Ce să mănânci pentru un ficat sănătos
Alimentul-minune care „repară” ficatul bolnav. Ce să mănânci pentru un ficat sănătos
Ce se întâmplă în corpul tău după 3 cești de cafea. Ora la care e indicat să bei ultima cafea
Ce se întâmplă în corpul tău după 3 cești de cafea. Ora la care e...
Monica Gabor, distrusă de durere: Irinel Columbeanu a ajuns la spital. Situația a scăpat de sub control
Monica Gabor, distrusă de durere: Irinel Columbeanu a ajuns la spital. Situația a scăpat de...
O mai ții minte pe Roxana Ciuhulescu? Ce a ajuns să facă pentru bani: 'Trebuie să mă obișnuiesc'
O mai ții minte pe Roxana Ciuhulescu? Ce a ajuns să facă pentru bani: 'Trebuie...
Poliția Română face 1.828 de angajări prin încadrare directă. Înscrierile se fac online, 645 de posturi de ofițeri scoase la concurs | Calendarul probelor
Poliția Română face 1.828 de angajări prin încadrare directă. Înscrierile se fac online, 645 de...
BANCUL ZILEI – Sexul te face KO în box!
BANCUL ZILEI – Sexul te face KO în box!
Cum arată sicriul lui Petrică Cercel? Ți se rupe sufletul dacă îl vezi! De ce l-a ales familia
Cum arată sicriul lui Petrică Cercel? Ți se rupe sufletul dacă îl vezi! De ce...
Urmează lovitura supremă pentru cei cu CENTRALE TERMICE de apartament:
Urmează lovitura supremă pentru cei cu CENTRALE TERMICE de apartament: "Este înspăimântător"
VESTE ȘOC despre Florin Cîțu! S-a întâmplat în urmă cu puțin timp. Este vorba despre un ACCIDENT RUTIER
VESTE ȘOC despre Florin Cîțu! S-a întâmplat în urmă cu puțin timp. Este vorba despre...
DIETA-CURCUBEU, descoperită după 20 de ani de studii! Ce trebuie să mâncăm
DIETA-CURCUBEU, descoperită după 20 de ani de studii! Ce trebuie să mâncăm
Klaus Iohannis A ȘOCAT pe toată lumea! Cu cine s-a pozat președintele României (FOTO)
Klaus Iohannis A ȘOCAT pe toată lumea! Cu cine s-a pozat președintele României (FOTO)
Și-a prins soția cu un alt bărbat. Răzbunarea soțului a fost „diabolică” - FOTO
Și-a prins soția cu un alt bărbat. Răzbunarea soțului a fost „diabolică” - FOTO
ȘOC! Ce lovitură pentru Ștefan Bănică jr! Nimeni nu se aștepta la așa ceva!
ȘOC! Ce lovitură pentru Ștefan Bănică jr! Nimeni nu se aștepta la așa ceva!
Prada investeşte 19 mil. euro într-o fabrică din România. În ce oraş se află
Prada investeşte 19 mil. euro într-o fabrică din România. În ce oraş se află
Mirela Vaida, mamă pentru a patra oară? ???? „Am şi ales nume pentru fetiţa noastră”
Mirela Vaida, mamă pentru a patra oară? ???? „Am şi ales nume pentru fetiţa noastră”
Secretul din spatele succesului „Așii Amanetului”. Ce avere avea „Bătrânul” înainte să moară
Secretul din spatele succesului „Așii Amanetului”. Ce avere avea „Bătrânul” înainte să moară
CHILIPIR! Reduceri uriașe la produsele cumpărate de milioane de români!
CHILIPIR! Reduceri uriașe la produsele cumpărate de milioane de români!
S-a căsătorit cu nepoata fostei soții, iar acum a făcut un alt anunț șoc. Vedeta cu viață demnă de telenovelă
S-a căsătorit cu nepoata fostei soții, iar acum a făcut un alt anunț șoc. Vedeta...
Andreea Esca, despre cea mai mare gafă pe care a făcut-o în timp ce prezenta știrile: „Penibil
Andreea Esca, despre cea mai mare gafă pe care a făcut-o în timp ce prezenta...
Rezultate Loto 6 din 49 joi, 23 septembrie 2021: Numerele extrase - Joker, Noroc LIVE Premii uriașe la Joker și Loto 6/49!
Rezultate Loto 6 din 49 joi, 23 septembrie 2021: Numerele extrase - Joker, Noroc LIVE...
Scandal major în jurul vaccinării. Oamenii de ştiinţă demisionează în masă
Scandal major în jurul vaccinării. Oamenii de ştiinţă demisionează în masă
Matematicianul român care a descoperit o formulă cu care a reuşit să câştige la loto. El a ridicat de 14 ori marele premiu
Matematicianul român care a descoperit o formulă cu care a reuşit să câştige la loto....
Trebuie să știți asta despre certificatul verde COVID! Ce persoane sunt exceptate
Trebuie să știți asta despre certificatul verde COVID! Ce persoane sunt exceptate
ȘOC în showbiz! Anca Serea a primit un diagnostic grav din partea medicilor
ȘOC în showbiz! Anca Serea a primit un diagnostic grav din partea medicilor
Zeci de produse la preț de nimic! Anunțul așteptat de toți clienții
Zeci de produse la preț de nimic! Anunțul așteptat de toți clienții