Dieta Melaniei Trump. Ce mănâncă pentru o siluetă suplă, demnă de o Primă Doamnă

Pe 22 ianuarie 2025, președintele american Donald Trump și Prima Doamnă Melania Trump și-au sărbătorit cea de-a 20-a aniversare a căsătoriei. În afară de aceasta, Melania Trump rămâne mereu în centrul atenției datorită formei sale fizice unice, la vârsta de 54 de ani.

Pe măsură ce Statele Unite se pregătesc pentru un nou mandat prezidențial, atenția s-a îndreptat către obiceiurile alimentare ale viitoarei Prime Familii. Melania Trump, pregătită să își reia rolul de Primă Doamnă, este cunoscută pentru regimul său alimentar disciplinat și sănătos, conform MARCA.

În schimb, președintele Donald Trump are o preferință bine documentată pentru fast-food și mese unde mănâncă orice vrea.

La prânz, Donald Trump mănâncă de obicei diferite salate, iar la cină carne și legume. Melania bea multă apă pentru a rămâne hidratată și nu exagerează niciodată cu alimentele grase sau bogate în calorii.

Ce încearcă Melania și RFK jr. să îl convingă pe Donald Trump

Mai multe relatări recente au sugerat că Melania, alături de Robert F. Kennedy Jr., care a fost nominalizat pentru funcția de secretar al Sănătății și Serviciilor Umane, îl încurajează pe președintele american să adopte obiceiuri alimentare mai sănătoase.

Dieta zilnică a Melaniei Trump pune accentul pe simplitate și nutriție. Ea își începe diminețile cu un smoothie făcut din spanac, morcovi, afine, suc de mere și iaurt fără grăsimi, ceea ce oferă o mare cantitate de nutrienți la începutul zilei.

Într-un interviu, Melania a povestit că își propune să consume zilnic șapte fructe proaspete, preferând merele și piersicile.

În timp ce menține o dietă sănătoasă, Melania își permite ocazional să se abată de la regim, și să mănânce ciocolată neagră și înghețată, dar este întotdeauna atentă la mărimea porțiilor.

„Nu am niciun fel de mâncare specială pe care să o mănânc mereu în perioadele dintre mese. Dacă vreau să mănânc ceva, mănânc fructe sau niște ciocolată. Cred că este important pentru organism. Este bine să îți satisfaci poftele din când în când, atâta timp cât le echilibrezi cu o dietă sănătoasă”, a povestit Melania.

(Citește și: Donald Trump, întâlnire de ULTIMĂ ORĂ cu Vladimir Putin! Vrea să se asigure că se termină războiul)

Care este restaurantul favorit al Melaniei din New York

Atunci când se află la New York, Melania a menționat că îi place în mod deosebit puiul cu parmezan de la Jean-Georges, un restaurant de lux situat în Trump International Hotel.

În contrast puternic, președintele Donald Trump este cunoscut pentru afinitatea sa pentru fast-food, inclusiv McDonald’s și Kentucky Fried Chicken.

În timpul primului său mandat, se spune că Donald Trump avea un buton în Biroul Oval pentru a cere să i se aducă Diet Coke. Mesele sale preferate includ adesea friptură, crab, creveți și salată Cobb (un fel de mâncare tipic american cu salată acoperită cu șuncă, pui, ouă fierte, roșii și alte ingrediente aranjate în rânduri ordonate).

Recunoscând implicațiile unei astfel de diete asupra sănătății, se pare că Melania Trump și Robert F. Kennedy Jr. colaborează pentru a încuraja obiceiuri alimentare mai sănătoase pentru președintele Statelor Unite.

Sursele indică faptul că, de ceva timp, Melania pregătește cine de familie la Trump Tower pentru soțul ei și fiul lor în vârstă de 18 ani, Barron, cu scopul de a introduce opțiuni mai nutritive în mesele lor.

„Mai puține Big Mac-uri și mai puțin KFC, și mai multe proteine slabe, salată și legume pentru energie, pentru a-i îmbunătăți bunăstarea general a lui Donald Trump”, a declarat o sursă pentru Page Six.

Ce nu mănâncă niciodată Melania în timpul călătoriilor

Prima Doamnă a Americii a dezvăluit în cartea sa de memorii ce alimente nu mănâncă niciodată în timpul călătoriilor. „Am spus clar că nu mănânc pește crud”, a spus ea. Când ea și Donald Trump au fost într-o vizită oficială în Japonia, ea a cerut personalului să nu-i servească sushi la masă.

„Cu toate acestea, încerc să încerc bucătăria locală ori de câte ori este posibil. Acea cină din Tokyo a fost un amestec strălucit de arome și texturi, o reprezentare minunată a bucătăriei japoneze. A fost în conformitate cu preferințele mele”, a scris ea.

Pentru a se menține în formă, Melania face exerciții în fiecare zi acasă, de obicei dimineața.

Prima Doamnă a declarat în cartea sa că face pilates, se plimbă prin casă cu greutăți pe glezne și joacă tenis. După ce l-a născut pe Barron, modelul a dezvăluit că o dietă sănătoasă și ședințele de pilates de două-trei ori pe săptămână au ajutat-o să revină în formă.

(Citește și: De ce a ales o englezoaică să se stabilească în România? Trăiește aici de mai bine de 20 de ani, chiar dacă a vizitat zeci de țări)