I-am aflat secretele! Cum reuseste Irina Loghin sa arate minunat la cei 76 de ani ai sai! In fiecare zi face asta

Publicat: 26/04/2015 | 13:02

Irina Loghin are 76 de ani, iar daca n-ai cunoaste-o, nu ai putea sa spui exact ce varsta are. Cantareata de muzica populare are o rutina pe care o urmeaza cu stricteze. Pentru a-si mentine sanatatea merge foarte mult pe jos.

Nu este nicio noutate faptul ca mersul pe jos reduce riscul de infarct si este bun pentru oase si creier. Considerata cea mai naturala miscare, mersul este recomandat tuturor, indiferent de varsta. Pentru a fi sanatos este de ajuns sa parcurgi 1.5 kilometri pe zi, dar daca vrei sa fii sigur ca este de ajuns, poti urma exemplul Irinei Loghin.

Irina Loghin are un ciobanesc german pe care il iubeste enorm
Irina Loghin are un ciobanesc german pe care il iubeste enorm

Cantareata merge in fiecare zi in jur de 7 kilometri, alaturi de prietneul ei, Tomi. Plimbarea zilnica are loc in Parcul Herastrau. Paparazzii Revistei Spy au surprins-o pe doamna Loghin, care a invatat pe de rost traseul. Inarmata cu un bat, pentru a-i tine la distanta pe maidanezi, Irina Loghin are un program bine stabilit si o dieta de vedeta.

Irina Loghin merge zilnic 7 km
Irina Loghin merge zilnic 7 km

Ea spune ca atunci cand ii este foame mananca doua-trei mere rase sau niste citrice, iar seara se rasfata cu o budinca. Doamna muzicii populare are un secret care ii mentine fata luminoasa: se demachiaza cu ulei de masile si o crema romaneasca, cu laptisor de matca, care a ajuns sa fie cautata in toata lumea.

Are 76 de ani dar nu-si arata varsta
Are 76 de ani dar nu-si arata varsta

CITESTE SI 

Arata senzational la 76 de ani! Imagini emotionante de la ziua Irinei Loghin! I-au dat lacrimile atunci cand…

Fiul Irinei Loghin vorbeste deschis despre presupusa lui iubita. „Nu se pune problema sa fiu logodit”

Este vegetariana de foarte multi ani

Irina Loghin a scos definitv carnea din dieta ei si se simte extraordinar de bine. Consuma alimente vegetale si foarte rar, cand are pofta de carne, mananca un peste slab.

Daniel Ciuta

 

 

Citește și...