Acasă » LIFE STYLE » Sănătate » Legumele verzi consumate zilnic scad riscul de diabet zaharat!

Legumele verzi consumate zilnic scad riscul de diabet zaharat!

De: Cancan 22/08/2010 | 00:00

Persoanele care mananca zilnic legume verzi sunt mai putin predispuse sa se imbolnaveasca de diabet zaharat.

Cu doar 80 de grame de frunze verzi consumate zi de zi, sansele sa capeti aceasta boala scad cu aproape 14 la suta, se arata intr-un studiu al unor oameni de stiinta din Marea Britanie citat de Adevarul.

Printre legumele recomandate se numara spanacul, broccoli, conopida sau napii.

„Legumele cu frunze verzi sunt bogate in antioxidanti, cum sunt vitamina C si magneziul, care au un rol esential in prevenirea diabetului de tip 2”, a declarat Melanie Davies, coordonatorul studiului.

Participă la conversație!

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.

Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.