Urzicile, benefice pentru înnoirea sângelui, curăţarea corpului de toxine şi vitaminizare

Publicat: 21/03/2016 | 14:19

Urzicile sunt foarte bogate în minerale- fier, magneziu, calciu, siliciu, seleniu, zinc, potasiu, sulf, iod, bor, proteine şi viatmine- A, B, C, D, E ŞI K. Conţin de asemenea antioxidanţi, acizi graşi esenţiali, clorofilă şi aminoacizi uşor absorbabili.

Pe lângă faptul că hrănesc organismul cu nutrienţi şi tonifică organele interne, urzicile au efecte detoxifiante remarcabile. Nu în mod întâmplător apar primăvara, când organismul nostru are nevoie de o reîmprospătare. Urzicile curăţă sângele, îl innoiesc şi oferă foarte multă energie.

Urzicile au deasemenea efecte diuretice şi expectorante. Sunt recomandate în astm, tuse cronică, gripă, răceală, pneumonie, bronşită, rinită alergică şi infecţii urinare.

Urzicile se pot combina cu mai multe verdeţuri de primăvară cu efecte purificatoare: urzici cu păpădie şi lăptucă. Se pot adăuga de asemenea în salate de spanac, salată verde, roşii şi castraveţi.

 

Citește și...