TRADIȚIA DE FLORII care aduce NOROCUL în fiecare casă
ALTCEVA CU ADRIAN ARTENE
Acasă » Știri » Mihaela Bilic, alimentul care ține răceala la distanță în sezonul rece! Nu trebuie să ne lipsească din meniu

Mihaela Bilic, alimentul care ține răceala la distanță în sezonul rece! Nu trebuie să ne lipsească din meniu

De: Alina Drăgan 20/10/2024 | 23:32
Mihaela Bilic, alimentul care ține răceala la distanță în sezonul rece! Nu trebuie să ne lipsească din meniu

Sezonul rece a venit, iar temperaturile din termometre au scăzut simțitor. Ei bine, acest lucru înseamnă că și sezonul răcelilor este aproape. Iar pentru a ne proteja de ele, Mihaela Bilic a vorbit despre alimentele care nu trebuie să ne lipsească din meniu, căci acestea ne cresc imunitatea.

Deși perioada rece a anului a fost așteptată de mulți, mai ales după temperaturile caniculare din vară, aceasta vine și cu unele provocări, mai ales pentru sistemul imunitar. În această perioadă, organismul este mai slăbit, așa că trebuie ajutat. Mihaela Bilic spune ce trebuie să mâncăm pentru a ține răceala la distanță.

(CITEȘTE ȘI: CEL MAI TOXIC FRUCT DIN ÎNTREAGA LUME! ESTE FOARTE PERICULOS PENTRU OAMENI)

Mihaela Bilic, alimentul care ține răceala la distanță

Așa cum spuneam, sezonul rece aduce și mari provocări pentru sistemul imunitar. Așa că în această perioadă trebuie să fim mai atenți și să ne protejăm. În acest context, Mihaela Bilic spune că nivelul de vitamina C este direct proporțional cu rezistența la boli.

Astfel, potrivit acesteia, în sezonul rece trebuie să consumăm multe fructe și legume. În special, în meniu ar trebui să includem lămâile și portocalele, care sunt bogate în vitamina C. De asemenea, Mihaela Bilic a vorbit și despre semnele pe care corpul ni le dă atunci când nu are suficientă vitamina C.

„Senzație de oboseală, cu lipsă de energie și tulburări de concentrare. Imunitate scăzută și îmbolnăviri repetate, merită știut că nivelul de vitamina C este direct proporțional cu rezistența la boli.

Lipsa de apetit este tot un semn al carenței de vitamina C și, dacă nu avem poftă de mâncare, se accentuează și mai tare oboseala și lipsa de energie. Apar starea de slăbiciune și chiar pierdere de greutate pe cântar”, a declarat Mihaela Bilic, potrivit stirileprotv.ro.

Mai mult, pentru cei care se confruntă cu aceste probleme Mihaela Bilic a spus că nu trebuie să ezite și să apeleze la ajutorul suplimentelor pentru a-și asigura nivelul optim de vitamina C în organism.

„În sezonul rece și în perioadele cu epidemii de gripă/răceală, pe lângă alimente, nu ezitați să apelați la suplimente, o doză de 1 gram de vitamina C pe zi asigură funcționarea organismului la cote maxime”, mai spune Mihaela Bilic.

(VEZI ȘI: CARTOFII PRĂJIȚI SUNT SĂNĂTOȘI, DE FAPT? EXPERTIZA MEDICULUI NUTRIȚIONIST MIHAELA BILIC)

Urmărește Cancan.ro pe Google News
A urmat mai multe cursuri de Multimedia – Radio și Televiziune și activează în presa online de patru ani. În prezent este redactor al publicației CANCAN.RO, site ce face parte din Grupul de Presă GÂNDUL. Absolventă a Facultății de Comunicare citeste mai mult
Parteneri
Cum arată Jade din serialul „Clona”, la 48 de ani! Giovanna Antonelli e de nerecunoscut!
Cum arată Jade din serialul „Clona”, la 48 de ani! Giovanna Antonelli e de nerecunoscut!
Cătălina Ponor s-a transformat dintr-o gimnastă eroină într-o mamă gospodină. La 37 de ani, marea campioană s-a dedicat familiei
Cătălina Ponor s-a transformat dintr-o gimnastă eroină într-o mamă gospodină. La 37 de ani, marea...
Vedetele din România care au cancer la colon. Ce simptome au avut: 'Totul a început de la o ciorbă'
Vedetele din România care au cancer la colon. Ce simptome au avut: 'Totul a început...
Ce trebuie să pui în vopseaua ouălor de Paște, ca să iasă uniform, fără pete și fără dâre. Secretul bunicilor noastre de la țară
Ce trebuie să pui în vopseaua ouălor de Paște, ca să iasă uniform, fără pete...
Incredibil ce a spus Mihai Sturzu de la HI-Q despre Dana Nălbaru și viața pe care o duce fosta lui colegă acum: „Nici nu-ți dai seama că e trădare”
Incredibil ce a spus Mihai Sturzu de la HI-Q despre Dana Nălbaru și viața pe...
Misterul elicopterului prăbușit în New York cu directorii Siemens. Momentul în care elicea se desprinde în aer și coada se rupe
Misterul elicopterului prăbușit în New York cu directorii Siemens. Momentul în care elicea se desprinde...
Mesaje și urări pentru Florii 2025. Felicitări pe care să le trimiți sărbătoriților pentru ziua onomastică
Mesaje și urări pentru Florii 2025. Felicitări pe care să le trimiți sărbătoriților pentru ziua...
„Șantaj colonial”. SUA cer Ucrainei controlul unei importante conducte care transportă gaz rusesc în Europa
„Șantaj colonial”. SUA cer Ucrainei controlul unei importante conducte care transportă gaz rusesc în Europa
Câte stele a luat, de fapt, SUV-ul chinezesc BYD la Euro NCAP? Are 500 CP, vine și în România
Câte stele a luat, de fapt, SUV-ul chinezesc BYD la Euro NCAP? Are 500 CP,...
Leonard Doroftei a devenit bunic pentru prima dată! „Avem un nou mini Doroftei în familie”. Sportivul împarte acum ziua de naștere cu nepotul său
Leonard Doroftei a devenit bunic pentru prima dată! „Avem un nou mini Doroftei în familie”....
Polițista de penitenciar, relații amoroase cu un deținut în celula acestuia. A fost trimisă după gratii pentru 15 luni - VIDEO
Polițista de penitenciar, relații amoroase cu un deținut în celula acestuia. A fost trimisă după...
Ce și-a achiziționat David Pușcaș? Fiul adoptiv al Luminiței Anghel este în culmea fericirii!
Ce și-a achiziționat David Pușcaș? Fiul adoptiv al Luminiței Anghel este în culmea fericirii! "Mi-am...
Fratele Minervei, interviu cu ochii în lacrimi! Valentin Dima, amintiri cu Gabriela: „Mi-aaș dori ca toată lumea să aibă o soră cum am avut eu” | EXCLUSIV
Fratele Minervei, interviu cu ochii în lacrimi! Valentin Dima, amintiri cu Gabriela: „Mi-aaș dori ca...
"Nu aveți 4 crime prea des. De fapt 5, soția mea era însărcinată". A măcelărit-o...
BANCUL ZILEI. Bulă: – Am mâncat șase sarmale ca să nu mă doară stomacul de la medicamente
BANCUL ZILEI. Bulă: – Am mâncat șase sarmale ca să nu mă doară stomacul de...
Xiaomi Fan Festival 2025: Sărbătorește tehnologia și culoarea cu oferte unice
Xiaomi Fan Festival 2025: Sărbătorește tehnologia și culoarea cu oferte unice
Ce ORIGINE are Luna Pământului? S-a aflat în sfârșit
Ce ORIGINE are Luna Pământului? S-a aflat în sfârșit
Surprinzător ce a spus Anca Alexandrescu despre Călin Georgescu: ”Se auzise că folosise niște firme...”. Părea că-l susține, însă ultimele detalii au intrat în atenția tuturor
Surprinzător ce a spus Anca Alexandrescu despre Călin Georgescu: ”Se auzise că folosise niște firme...”....
Ce trebuie să faci ca roșiile din grădină să crească foarte mari și să se coacă mai repede cu două săptămâni. Trucul unui grădinar cu experiență, e mai simplu decât credeai
Ce trebuie să faci ca roșiile din grădină să crească foarte mari și să se...
Lidl bagă la raft de luni, 14 aprilie, patru produse pentru Paște pe care românii se bat să le cumpere. Au prețuri excelente și se vor vinde ca pâinea caldă
Lidl bagă la raft de luni, 14 aprilie, patru produse pentru Paște pe care românii...
Minunea unică din România. Este locul peste care Dumnezeu și-a așezat mângâierea
Minunea unică din România. Este locul peste care Dumnezeu și-a așezat mângâierea
Şi-a înşelat sau nu soţul? A jurat cu mâna pe Biblie, în Postul Paştelui!
Şi-a înşelat sau nu soţul? A jurat cu mâna pe Biblie, în Postul Paştelui!
Ce ne jucăm pe GeForce Now în aprilie 2025
Ce ne jucăm pe GeForce Now în aprilie 2025
Obligatoriu pentru cei care au copaci în curte. Ce trebuie neapărat să facă în luna Aprilie
Obligatoriu pentru cei care au copaci în curte. Ce trebuie neapărat să facă în luna...
Nașul de la Mar-a-Lago. Evenimentul lui Dragoș Sprânceană, acasă la Trump
Nașul de la Mar-a-Lago. Evenimentul lui Dragoș Sprânceană, acasă la Trump
Cele 4 ZODII care atrag ce este mai bun din Univers. Te numeri printre ele?
Cele 4 ZODII care atrag ce este mai bun din Univers. Te numeri printre ele?
Motivul pentru care Mihaela Cambei ţine nemişcată în parcare maşina primită cadou de la Ion Ţiriac
Motivul pentru care Mihaela Cambei ţine nemişcată în parcare maşina primită cadou de la Ion...
Mesaje, urări și felicitări de Florii 2025. Cele mai frumoase urări pentru cei care își serbează ziua numelui
Mesaje, urări și felicitări de Florii 2025. Cele mai frumoase urări pentru cei care își...
Cine este influencerul celebru din România agresat în plină zi, sub ochii trecătorilor
Cine este influencerul celebru din România agresat în plină zi, sub ochii trecătorilor
Cum poate RAR să refuze ITP-ul mașinii. Anunțul important pentru toți șoferii, care sunt condițiile
Cum poate RAR să refuze ITP-ul mașinii. Anunțul important pentru toți șoferii, care sunt condițiile
Cele 5 mașini hybrid pe care un mecanic auto de top le evită. De ce nu le-ar cumpăra niciodată
Cele 5 mașini hybrid pe care un mecanic auto de top le evită. De ce...
Oana Roman, declarații neașteptate despre împăcarea cu Marius Elisei: „„Este adevărat că au fost niște ani”
Oana Roman, declarații neașteptate despre împăcarea cu Marius Elisei: „„Este adevărat că au fost niște...
×