Acasă » Știri » Știri interne » Dieta de vedeta! Alina Crisan a vorbit deschis despre stilul ei de viata! De la ce nu se poate abtine solista niciodata!

Dieta de vedeta! Alina Crisan a vorbit deschis despre stilul ei de viata! De la ce nu se poate abtine solista niciodata!

De: Cancan 18/03/2015 | 00:58

A avut si perioade in care a fost mai implinita, insa silueta a devenit prioritara pentru Alina Crisan, in ultimii ani. Solista a acceptat provocarea si s-a lasat masurata de reporterul CANCAN.ro, pentru rubrica "Dieta de vedeta".

 

CANCAN.ro a lansat o noua rubrica, „Dieta de vedeta”, unde persoanele publice accepta cu mare bucurie sa imparatseasca cititorilor trucurile siluetei lor. Cele mai multe dintre ele au avut ceva probleme cu greutatea si au invatat cum sa aiba o silueta perfecta, intr-un corp sanatos. De aceasta data, Alina Crisan a acceptat provocarea si s-a lasat masurata cu centimetrul CANCAN.ro.

 

Alina Crisan

Nu tine o dieta drastica

 

Cantareata ne-a dezvaluit ca nu este adepta dietelor drastice si ca, atunci cand vrea sa dea jos un kilogram sau doua, nu face decat sa renunte la mici placeri. „Dieta nu tin. Fac sport intr-adevar, incerc sa merg de doua-trei ori pe saptamana la sala de sport si atunci cand ma ingras putin, ca mai mult de un kilogram, doua, nu ma ingras, tin o dieta, dar nu una foarte stricta. Adica renunt la pastele fainoase si la dulciuri, desi dulciuri nu prea mananc. Nu prea sunt cu dulciurile si asta pot sa zic ca este un fel de noroc pentru mine. Si atunci renunt la pastele fainoase, desi nu prea mananc paste fainoase decat dimineata, mananc un sandvis si paine integrala, decat atunci imi permit”, a declarat Alina, pentru CANCAN.ro.

 

Alina Crisan

A invatat sa-si gateasca singura

 

Cu toate ca sustine ca-i place sa manance in oras, de ceva vreme, Alina Crisan a inceput sa-si gateasca singura. Pe premisa ca ceea ce isi prepara singura, acasa, este mult mai sanatos decat orice gustare in oras, artista a invatat cum sa-si gateasca mancaruri slab calorice: „Am grija sa mananc regulat. In primul rand, micul dejun este foarte important pentru mine. Il mananc de fiecare data, indiferent unde sunt. Si pranzul, dar in special cina. Daca mai sar peste pranz, mananc neaparat cina. Dar ceva usor. Nu am o ora anume pentru ultima masa. Spre exemplu, aseara am mancat pe la 20.30, 21:00, chiar. Am gatit si am ajuns tarziu acasa. In ultima perioada chiar am inceput sa-mi gatesc singura. Este foarte, foarte misto, iar in plus ma relaxeaza. Mie imi place sa gatesc si este mult mai sanatos, pana la urma. Bine, imi place sa mananc si la restaurant, dar este mai sanatos cand stii ca-l faci tu acasa. Incerc sa gatesc cat mai sanatos. Spre exemplu, aseara am facut niste pulpite de pui la cuptor cu niste legume si salata. Eu mananc foarte multe salate. Adica nu pot sa mananc mancare fara salata. Daca nu este la cuptor, este la gratar, adica incerc sa nu gatesc cu sosuri, sa fie foarte gras. Desi sunt din Ardeal si mie imi place sa gatesc cu mult sos si cu tot felul de mancaruri grase”, a mai spus cantareata. 

 

desi este o femeie extrem de frumoasa, Alina nu are iubit de mai bine de sase luni
desi este o femeie extrem de frumoasa, Alina nu are iubit de mai bine de sase luni

Nu se poate abtine de la inghetata

 

Alina Crisan ne-a declarat ca nu este o mare impatimita a dulciurilor si ca poate rezista si cateva zile fara sa guste o ciocolata sau bomboane. Cu toate acestea, atunci cand ii este pofta, nu se poate abtine de la inghetata. „Nu pot sa zic ca, vai, nu mananc dulciuri, dar atunci cand poftesc la dulce mananc inghetata. De la inghetata nu o sa ma abtin niciodata, pentru ca imi place foarte mult si pentru ca inghetata nu ingrasa la fel de mult cat o felie de tort. Incerc sa mananc inghetata de lamaie, de de vanilie, ca astea nu ingrasa chiar atat de tare. Dar nu pot sa zic ca ma abtin. Daca am pofta de ceva… aoleu nu mananc. Nu vreau sa am o viata atat de stricta, sa nu-mi permit sa mananc ceva”, a mai declarat cantareata.

 

Alina Crisan este multumita de silueta ei
Alina Crisan este multumita de silueta ei

In casa Alinei se gasesc doar apa si ceaiuri

 

In plus, tanara a avut grija sa inlocuiasca definitiv bauturile acidulate doar cu apa plata si ceaiuri indulcite cu miere: „La mine in casa nu exista decat apa si beau foarte multe ceaiuri. Sincer. M-am obisnuit asa. Daca mi se face pofta beau Cola, dar altceva nu. Beau bauturi carbogazoase normale, deoarece am aflat ca sunt foarte daunatoare cele fara zahar si atunci, daca imi este pofta beau un pahar, nu o sticla intreaga. Si, in rest,nu prea imi este pofta de sucuri. Beau ceaiuri pentru ca imi plac”, a mai completat Alina.
 

CITESTE SI:

Multi o critica, altii raspandesc zvonuri, insa Alina Crisan are un singur mesaj pentru ei. „Eu sunt mai …”

Secretele unei aparitii senzationale, chiar si in tinuta sport. Alina Crisan a intors toate capetele pe strada

 

daca acum se mandreste cu bustul sau generos, in adolescenta, blondina era complexata de faptul ca avea sanii mari
daca acum se mandreste cu bustul sau generos, in adolescenta, blondina era complexata de faptul ca avea sanii mari

Face sport din greu

 

Cu toate ca a avut iubit sportiv, pe fotbalistul Mihai Radut, pasiunea pentru miscarea fizica i-a oferit-o, de-abia acum, antrenorul de la sala. Solista s-a apucat de cateva luni de antrenamente, insa se declara de-a dreptul indragostita: „Am avut o perioada in care m-am ingrasat vreo doua kilograme si mai am de slabit cam un kilogram. Dar eu sunt multumita. Il am pe antrenorul meu care ma streseaza si imi spune sa mai slabesc inca doua kilograme. Incerc sa-i explic ca, daca slabesc, eu ma subtiez foarte tare la fata si atunci nu mai este ok. Ma subtiez cu totul. Muncesc mult si, culmea, imi place. Este foarte important sa-ti placa sa mergi la sala. Am un antrenor care m-a facut sa devin dependenta de sport si ii multumesc”, a mai spus artista.

 

Denisa Macovei

 

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Parteneri
Câți euro a primit Alexandra Ciomag, din partea Pro TV, pentru cele 11 săptămâni petrecute la Survivor All Stars ELIMINATA AZI-NOAPTE
Câți euro a primit Alexandra Ciomag, din partea Pro TV, pentru cele 11 săptămâni petrecute...
FOTO. Cum mai arată Diana Gureșoaie, „Strâmba lui Dodel”. Fosta iubită a lui Cristi Tănase e în formă
FOTO. Cum mai arată Diana Gureșoaie, „Strâmba lui Dodel”. Fosta iubită a lui Cristi Tănase...
Iubita lui Pescobar, prima apariție după ce a născut! Arată impecabil la două săptămâni după ce a devenit mamă
Iubita lui Pescobar, prima apariție după ce a născut! Arată impecabil la două săptămâni după...
Vedete cu lenjeria intimă la vedere! Topul celor mai transparenți chiloței
Vedete cu lenjeria intimă la vedere! Topul celor mai transparenți chiloței
11.000 de soldați români, trimiși la moarte sigură de un general rus: „Nu am crezut că sunteți atât de proști!” Povestea terifiantă a bătăliei de la Oarba de Mureș
11.000 de soldați români, trimiși la moarte sigură de un general rus: „Nu am crezut...
„Ne pare rău de fata aceea” Tatăl lui Mirel a izbucnit în plâns după ce și-a vizitat fiul în arest. Nu își mai poate privi copilul în ochi
„Ne pare rău de fata aceea” Tatăl lui Mirel a izbucnit în plâns după ce...
„Hammer time”: O bombă de fabricație franceză lansată de ucraineni distruge o clădire plină de militari ruși
„Hammer time”: O bombă de fabricație franceză lansată de ucraineni distruge o clădire plină de...
VIDEO O dronă ar fi căzut în Insula Mare a Brăilei. Armata face căutări în zonă
VIDEO O dronă ar fi căzut în Insula Mare a Brăilei. Armata face căutări în...
Cel mai nou SUV lansat în România vine din China. Își merită banii?  VIDEO
Cel mai nou SUV lansat în România vine din China. Își merită banii? VIDEO
Oana Roman a ajuns la spital: „Simțeam o jenă și am fost foarte panicată…” Ce verdict i-au dat medicii
Oana Roman a ajuns la spital: „Simțeam o jenă și am fost foarte panicată…” Ce...
Mama Andreei, prăbușită de durere la înmormântarea fiicei sale, ucise fără milă de studentul la Teologie. Medicii au intervenit pentru a-i acorda primul ajutor
Mama Andreei, prăbușită de durere la înmormântarea fiicei sale, ucise fără milă de studentul la...
Cum a petrecut mama Geta ziua ei de naștere și ce cadouri a primit? „N-am avut o geantă în viața mea!”
Cum a petrecut mama Geta ziua ei de naștere și ce cadouri a primit? „N-am...
Mama lui Mirel face primele declarații, după ce fiul ei a ucis-o pe studenta la Medicină cu zeci de lovituri de cuțit. Ce a mărturisit în fața sediului de poliție, în ziua în care Andreea a fost condusă pe ultimul drum
Mama lui Mirel face primele declarații, după ce fiul ei a ucis-o pe studenta la...
Vremea 1 - 29 aprilie 2024. Începem săptămâna cu 31 de grade Celsius. Meteorologii se așteaptă la cel mai călduros 1 aprilie din ultimii ani
Vremea 1 - 29 aprilie 2024. Începem săptămâna cu 31 de grade Celsius. Meteorologii se...
BANCUL ZILEI. Tatăl către Bulă: Ce mai e nou pe la școală, băiete?
BANCUL ZILEI. Tatăl către Bulă: Ce mai e nou pe la școală, băiete?
Un radioamator se juca cu o antenă artizanală. Ce a interceptat chiar în curtea sa?
Un radioamator se juca cu o antenă artizanală. Ce a interceptat chiar în curtea sa?
Boala CIUDATĂ care apare DOAR în creierul oamenilor SĂRACI
Boala CIUDATĂ care apare DOAR în creierul oamenilor SĂRACI
Wow! Cum arată Loredana Groza, în realitate. Anca Țurcașiu a postat o fotografie cu ea, fără niciun filtru
Wow! Cum arată Loredana Groza, în realitate. Anca Țurcașiu a postat o fotografie cu ea,...
Actorul din Las Fierbinți care a slăbit 10 kilograme de la plâns. A ajuns la psiholog
Actorul din Las Fierbinți care a slăbit 10 kilograme de la plâns. A ajuns la...
Documentarul de pe Netflix despre misterele aurului din Transilvania. Ce comori sunt ascunse în România
Documentarul de pe Netflix despre misterele aurului din Transilvania. Ce comori sunt ascunse în România
Halep a fost BLOCATĂ. Decizia finală în circuitul WTA
Halep a fost BLOCATĂ. Decizia finală în circuitul WTA
Gabriela Cristea, scandal - monstru ca să-și apere relația cu soțul: „Mi-a spus: «Ai putea să-i fii mamă»”
Gabriela Cristea, scandal - monstru ca să-și apere relația cu soțul: „Mi-a spus: «Ai putea...
FABULOS! Cum a folosit primul pacient implantul cerebral Neuralink?
FABULOS! Cum a folosit primul pacient implantul cerebral Neuralink?
Sushi servit de pe modele dezbrăcate. Lumea cripto-monedelor lovită de un nou scandal după o petrecere bizară
Sushi servit de pe modele dezbrăcate. Lumea cripto-monedelor lovită de un nou scandal după o...
Anunțul momentului pentru cei cu PENSII SUB 2.000 DE LEI. Este obligatoriu până pe 31 MAI
Anunțul momentului pentru cei cu PENSII SUB 2.000 DE LEI. Este obligatoriu până pe 31...
Silvestru nu pierde timpul după despărțirea de Diana Șoșoacă. Cu cine a fost surprins
Silvestru nu pierde timpul după despărțirea de Diana Șoșoacă. Cu cine a fost surprins
Am aflat pe ce dată va fi finala Survivor All Stars de la Pro TV. Alexandra Ciomag s-a dat de gol, fără să vrea
Am aflat pe ce dată va fi finala Survivor All Stars de la Pro TV....
Aroganţa fiului românului care e coproprietar la cel mai tare restaurant din Dubai. Apariţie de sute de mii de euro în Bucureşti
Aroganţa fiului românului care e coproprietar la cel mai tare restaurant din Dubai. Apariţie de...
Geamăna siameză Abby Hensel s-a căsătorit. Imagini cu ea și sora Brittany în rochie de mireasă. Cele două împart același trup
Geamăna siameză Abby Hensel s-a căsătorit. Imagini cu ea și sora Brittany în rochie de mireasă....
"Era uşa închisă şi mi-a dat de bănuit. Am insistat să deschid". Sora lui Mirel...
Fiica lui Nelu Ploieșteanu a rupt tăcerea la trei ani de la decesul marelui artist. Ce a pățit cântărețul în spital
Fiica lui Nelu Ploieșteanu a rupt tăcerea la trei ani de la decesul marelui artist....
Amenda uriașă pe care trebuie să o plătească un român care stă la curte. Sub nicio formă n-ai voie să faci așa ceva
Amenda uriașă pe care trebuie să o plătească un român care stă la curte. Sub...
Serialul de pe Netflix care a strâns zeci de milioane de oameni în fața televizoarelor. A fost în trending și n-a avut adversar
Serialul de pe Netflix care a strâns zeci de milioane de oameni în fața televizoarelor....