Ou – Daca poftesti la ou, corpul tau te avertizeaza ca ai lipsa de calciu. Mananca ouale, dar nu uita sa suplimentezi masa si cu o tableta de multivitamine. Ciocolata – Daca obisnuiesti sa bei mult alcool sau sa mananci satios, vei observa ca pofta de dulce, in special de ciocolata, revine din ce in ce mai des. Acesta poate fi un semn ca suferi de probleme hepatice. Apa – Nu multe persoane au o astfel de pofta, dar majoritatea celor care poftesc apa au insuficienta renala. Cafea – O inima obosita iti va da semnale de alarma prin pofta de cafea. Ciudat este ca si aceia care au tensiunea ridicata au pofta de cafea. Capsuni – Atunci cand glicemia scade, tu ai pofta de capsuni. De aceea si gravidele au mereu pofta de astfel de fructe. Atentie insa la diabet! Nuci – Daca ai pofta de nuci, atunci pielea ta sufera de deshidratare. Ardei iute – Pofta de produse picante semnalizeaza infectii intestinale.