Probleme de sanatate ale femeilor. De ce te doare spatele atat de des?

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

Esti stresata sau supraponderala Durerile de spate sunt acute atunci cand apar din senin si dureaza putin sau cronice cand dispar si reapar, sunt puternice si persista cel putin doua luni de zile. Iar cauzele pentru care te confrunti cu aceste probleme ce ti se par inexplicabile de multe ori ascund probleme grave de sanatate. „Afectiunile renale cum ar fi infectiile, calculii renali, boli ale vezicii biliare precum dischinezia si problemele din sfera ginecologica, gen anexite sau chisturi ovariene, pot provoca dureri de spate. Evident, si afectiunile coloanei, cum ar fi scolioza, lordoza si cifoza, dau dureri mari. Stresul accentuat este, de asemenea, o sursa de disconfort prin contracturi musculare. Excesul ponderal schimba centrul de greutate si accentueaza indeosebi lordoza. Cu cat esti mai supraponderala, cu atat ai dureri mai mari”, explica dr. Mirela Miertoiu, medic specialist medicina generala. Ai silicoane si porti tocuri inalte Tocmai ceea ce consideri ca fiind atuurile cu ajutorul carora esti remarcata zilnic de zeci si sute de barbati iti creeaza dureri intense. „Incaltamintea cu tocuri foarte inalte si cea cu talpa rigida cauzeaza astfel de neplaceri pentru ca nu se mai amortizeaza socurile la calcat. Platfusul, pantalonii cu talie joasa, bluzele scurte si stramte sunt nocive. La astfel de probleme trebuie sa te astepti si in cazul in care ai sanii mari sau ti-ai pus silicoane, deoarece trupul nu este obisnuit sa sustina acea greutate”, avertizeaza dr. Miertoiu. Stai mult la calculator Munca de birou dauneaza grav sanatatii spatelui. Lucrul cu actele si scrisul la calculator, care te obliga sa petreci ore in sir stand pe scaun, sunt nocive. Nici statul in picioare sau privitul la televizor, ghemuita in fotoliu, nu sunt bune. „Viciile posturale in pozitii nefavorabile, incomode au aceleasi efecte”, adauga dr. Mirela Miertoiu. Cu cat inaintezi in varsta, cu atat esti mai predispusa la astfel de neplaceri. Alte cauze eforturile mari; sarcina; miscarile bruste de aplecare si rotire; alaptatul; ciclul menstrual prelungit; traumatisme; genti grele; folosirea aerului conditionat rece. Cum te tratezi Nu te grabi sa te tratezi singura acasa dupa sfaturile bunicii sau cu ce gasesti prin trusa ta medicala. O simpla durere de spate poate ascunde probleme serioase de sanatate, pe care le poti agrava printr-o terapie incorecta. Mergi la medic pentru un consult de specialitate, singurul care iti poate recomanda un tratament corect dupa o evaluare de rigoare. „Acupunctura poate rezolva unele situatii. Dupa cel putin sase sedinte se ajunge la intarirea musculaturii, reglarea greutatii corporale, relaxarea zonelor contractate, largirea spatiului prin care trec nervii si vasele sanguine, corectarea dereglarilor ciclului menstrual”, spune dr. George Gearavela, vicepresedintele Societatii Romane de Acupunctura. Terapii adjuvante electrostimulare; l masaj endermologic; l fizioterapie; l vacuum; l ultrasunete; l impachetari cu parafina; l gimnastica medicala.