Regimul alimentar va protejeaza inima

Medicamentele care scad tensiunea imi pot face rau? „Am 50 de ani si sufar de hipertensiune arteriala inca de la varsta de 20 de ani. De atunci, urmez tratamentele recomandate de medici in perioadele in care am hemoragie. Problema este ca de vreo doi ani imi bate inima mai repede, uneori am dureri in zona cefei si ameteli. Va rog sa-mi spuneti daca medicamentele care scad tensiunea imi pot face rau. Ce efecte adverse pot avea aceste produse?” Constanta Avram – Bucuresti Raspuns: Trebuie sa va controlati tensiunea arteriala periodic si sa o tratati chiar si atunci cand nu aveti simptome. Pe langa tratamentul medicamentos trebuie sa aveti si un regim dietetic corespunzator. Reduceti la minimum consumul de sare, nu fumati, nu beti bauturi alcoolice sau racoritoare carbogazoase si nu consumati prajeli si produse pe baza de cofeina. Daca sunteti supraponderal, trebuie sa slabiti ca sa ajungeti la normalizarea tensiunii. Ca orice alte tratamente, si cele recomandate de medici impotriva hipertensiunii arteriale pot avea efecte secundare. Printre acestea se numara crampele musculare, accentuarea astmului bronsic, scaderea aportului de potasiu din organism, tulburari digestive sau chiar diabet. De aceea, este indicat ca tratamentul sa se administreze doar la recomandarea specialistului, dupa efectuarea investigatiilor clinice de rigoare. In general, dupa maximum doua saptamani de tratament se poate stabili daca produsele farmaceutice recomandate in acest scop sunt cele mai bune pentru pacientul respectiv. Terapia pentru combaterea hipertensiunii trebuie administrata doar sub atenta supraveghere a cardiologului. Faceti noi investigatii ca sa evitati complicatiile grave ale bolii, cum ar fi accidentul vascular cerebral soldat cu paralizie sau deces, infarct miocardic sau insuficienta renala. Pot sa previn infarctul miocardic? „Provin dintr-o familie cu predispozitie cardiaca. Tatal meu a murit in urma unui infarct miocardic, mama a suferit si ea un preinfarct, iar eu, din cand in cand, am aritmie si intepaturi in zona inimii. Pot sa previn infarctul miocardic? Daca da, atunci care sunt modalitatile prin care se poate face acest lucru?” Radu Bogdan – Sibiu Raspuns: Este bine ca vreti sa luati masuri de preventie, avand in vedere faptul ca mai multi membri ai familiei au avut astfel de probleme. Uneori, infarctul este precedat cu cateva zile inainte de anumite simptome. Pulsul foarte mare, dureri in piept care iradiaza in bratul stang, stare de slabiciune si oboseala, chiar transpiratia abundenta sunt cateva dintre aceste simp tome. Toate aceste probleme le puteti evi- ta printr-o alimentatie usoara, fara exces de grasimi, sare, fara sa fumati si sa consumati alcool sau cafea. Adoptati o alimentatie bogata in fructe si legume, usturoi, peste. Odata cu schimbarea stilului alimentar, schimbati-l si pe cel de viata. Evitati pe cat posibil situatiile de stres psihic, efort fizic si tratati-va afectiunile de care suferiti. Trebuie sa va controlati periodic tensiunea arteriala si diabetul, in cazul in care aveti si astfel de probleme. Nu neglijati insa activitatea fizica. Faceti frecvent exercitii de respiratie si exercitii fizice in aer liber.