Relaxeaza-te la o baie! Vezi aici ce plante alunga stresul

Baia cu musetel, cimbrisor si levantica

Pune in apa de baie cateva crengute de levantica, cimbrisor si trei-patru linguri de flori de musetel. Pe langa efectul relaxant, aceste plante cu miros placut iti curata si iti tonifica pielea.

Baia cu ceai verde

Toarna un litru de ceai verde in cada cu apa si spala-te. Are proprietati si antiinflamatorii, fiind eficient si in cazul in care ai picioarele umflate.

Baia cu sare de mare

Unul dintre cele mai bune moduri de a scapa de stres, dureri articulare si musculare, dar si de raceala sezoniera este baia cu sare de mare grunjoasa. Pune in apa patru linguri de sare si stai in apa aproximativ 15 minute. Apoi, clateste-te cu dusul caldut si sterge-te cu un prosop moale, absorbant.

Baia cu ulei de iasomie si trandafir

Dilueaza zece picaturi de ulei de iasomie si ulei de trandafir in apa cu care te speli. Stai cel mult un sfert de ora in cada si mergi la culcare. Nu-ti vei mai simti picioarele grele si vei avea un somn odihnitor.

Baia cu argila galbena

Argila este un adevarat miracol pentru sanatate. Inainte de culcare, fa-ti impachetari cu argila galbena pe zonele cele mai sensibile ale corpului. Este bogata in calciu, magneziu, fier si potasiu, elemente esentiale combaterii stresului si senzatiei de oboseala fizica.