Remedii naturale pentru dependentii de insulina

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

Diabetul zaharat este o afectiune in care organismul nu produce destula insulina sau nu o foloseste eficient. Insulina este hormonul care asigura necesarul energetic celular prin utilizarea zaharului de catre celule. Cifrele estimate de cercetatorii din lumea intreaga sunt alarmante, preconizandu-se un numar de 380 de milioane de bolnavi de diabet in 2025 la nivel mondial! Daca pana de curand se impunea diabeticilor o dieta bogata in grasimi si proteine animale (carne, oua, lactate), in paralel cu controlul strict al consumului de carbohidrati, astazi recomandarile s-au schimbat radical din cauza ca aceasta dieta, desi reuseste sa mentina nivelul glucozei sanguine sub control, accelereaza aparitia complicatiilor si ucide pacientul inainte de vreme. Bolnavii trebuie sa consume fructe, legume, verdeturi, leguminoase, nuci, seminte. In plus, ei trebuie sa faca exercitii fizice. Se incepe cu 10 minute de mers pe jos lent, plus 30 de minute de alergat, inot sau ciclism. Inainte cu doua ore de exercitiu si pe parcursul lui se vor consuma cantitati generoase de apa pentru a compensa pierderile prin transpiratie. Se va acorda o atentie deosebita calitatii incaltamintei de sport si ingrijirii picioarelor, avand in vedere riscul aparitiilor ranilor.