Remedii pentru oboseala de toamna

Ceaiul de ginseng

In compozitia chimica a plantei intra vitamine si saruri minerale esentiale. Vitamina A, complexul B, D3, E, acidul folic, calciul, fierul, potasiul, siliciul, iti intaresc sistemul imunitar si iti ofera energia de care ai nevoie. Bea ceai preparat din 3 gr radacina de ginseng la o cana de 500 ml de apa fierbinte, in cure de cate doua saptamani pe luna. Ai grija, nu consuma ceaiul in exces pentru ca iti accelereaza ritmul cardiac.

Cocazele negre

Un pahar de suc de coacaze negre este o sursa excelenta de a-ti asigura aportul de vitamine B, C, calciu, fosfor, magneziu, fier, potasiu, sodiu, zinc si cupru. Stoarce 200-300 gr de coacaze si bea zilnic, cate un pahar de suc. Dar, numai daca nu suferi de afectiuni cardiace sau renale grave.

Ceaiul de menta

Frunzele de menta au un continut bogat in vitaminele A, C si E. Acest lucru ii atribuie ceaiul din frunzele plantei proprietati terapeutice in caz de oboseala. Doua-trei cani de ceai pe zi, iti imbunatatesc digestia si te ajuta sa fii mai energica. Il obtii dintr-o lingura de frunze de menta adaugate la o cana cu apa.

Miere si scortisoara

Dimineata, inainte sa pleci la serviciu, ia o lingurita de miere amestecata cu un varf de cutit de scortisoara. Urmeaza tratamentul timp de o saptamana.

Pont: Relaxeaza-te pentru ca tratamentele sa fie eficiente!

Incearca sa te detasezi, sa alungi gandurile negative si framantarile interioare daca vrei ca tratamentele naturale sa dea rezultatele asteptate. Asculta muzica ta preferata, fa o baie calda cu spuma si saruri parfumate si vei fi mai energica.