Ioana Ginghina a aruncat din frigider tot ce era nesanatos: „Ma pregatesc pentru o cura de detoxifiere”

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

Vedeta a publicat pe blogul personal dieta ei dupa sarbatori. „Unii dintre voi stiti deja ca de la 1 ianuarie sunt la cura de slabire si nu numai. Ma pregatesc pentru o cura de detoxifiere, dupa sorici, carnati, piftie, sarmale si fripturi diverse. Consider ca atatea zile cu un astfel de meniu nu am facut altceva decat sa-mi intoxic corpul si sa-mi satisfac poftele culinare, astfel ca trebuie sa platesc pentru acest lucru”, a scris ea pe blog.

„In primul rand am consumat, aruncat si dat tot ceea ce era nesanatos in frigider, apoi am facut un drum la piata sa-mi cumpar multe legume si fructe, mi-am convins sotul ca e bine sa tina si el acest regim si apoi m-am apucat de o pregatire pentru dieta. Pregatirea inseamna, in conceptia mea, un regim de viata sanatos, care se poate tine toata viata, o alimentatie echilibrata, fara excese si cu mancare cruda intre 50-70%”, a explicat Ioana Ginghina etapele prin care a trecut pana la cura propriu-zisa.

Ce face Ioana concret pentru aceasta detoxifiere: bea „dimineata un pahar de apa calduta pe stomacul gol, urmat de un pahar de apa cu 2 lingurite seminte de in si o lingurita tarate de psyllium. Apoi un smoothie, verde sau nu. Eu le-am alternat, pentru ca sa nu ma plictisesc si sa fie cat mai gustoase”, a dezvaluit ea.

Ioana Ginghina se plange ca s-a ingrasat si nu-si mai poate cumpara haine!

Ioana Ginghina e suparata ca nu mai arata bine! „Vreau sa slabesc, incep o dieta drastica!”

Recunoaste personajul! Cine crezi ca este vedeta „cu mustati” deghizata in „Motanul Incaltat”