Ioana Maria Moldovan a slabit 6 kilograme mancand de 5 ori pe zi!

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

Ioana Maria Moldovan a inceput sa manance de 5 ori pe zi, mereu la aceleasi ore, si sa faca sport, iar rezultatele nu au intarziat sa apara.

„Eu mereu incercam sa mananc sanatos, dar de cele mai multe ori rezultatul era haotic”, spune ea.

Avand in vedere programul incarcat de lucru, Ioana a fost nevoita sa gaseasca o solutie pentru a putea manca aceste mese la orele fixate: „Dimineata ma trezesc, iau micul dejun si imi pregatesc, in caserole mici, mancare pentru toata ziua. Vin la munca cu toate caserolele dupa mine!”.

Ca orice om care isi doreste sa slabeasca, Ioana a completat efectul dietei cu sport. „Cand mergi la sala e important sa gasesti un om care sa-ti dea incredere ca poti sa faci toate exercitiile acelea”, a completat ea.

Cei care vor sa vada in ce consta excelenta dieta a Ioanei, de cate ori pe saptamana face miscare si ce sporturi distractive a ales vedeta sa practice, pot urmari sambata, de la ora 10.00, emisiunea „Ce se intampla, doctore?”, prezentata de Oana Cuzino.