Home » LIFE STYLE » Sanatate » Stiai ca si psihologii te pot ajuta sa slabesti?

Stiai ca si psihologii te pot ajuta sa slabesti?

De: Cancan 04/08/2010 | 00:00
Stiai ca si psihologii te pot ajuta sa slabesti?
Foarte multe persoane ajung sa ia in greutate din cauza problemelor cu care se confrunta zi de zi. Depresia, plictiseala, stresul sau lipsa de apreciere sunt doar cativa factori care duc la pierderea controlului asupra alimentatiei.

„Exista persoane care se ingrasa atunci cand trec printr-o perioada grea, ca de exemplu cand au examene sau traverseaza un interval de timp stresant. Atunci, mancarea devine un refugiu. Apoi, persoanele mananca din obisnuinta, nu pentru ca organismul le cere”, a declarat psihologul Roxana Niculescu pentru Gandul.

„Persoanele care au probleme cu greutatea trebuie sa realizeze faptul ca este contraindicat sa slabesti repede si mult. Scopul nostru este de a-l face pe pacient sa constientizeze ca mancarea in exces ii pune sanatatea si mai tarziu viata in pericol. Apoi, persoana care apeleaza la un psiholog pentru a slabi este ajutata sa adopte si sa urmeze pe tot parcursul vietii un stil de viata sanatos”, a mai spus terapeutul.

Cu toate acestea, cei care prescriu anumite diete sunt medicii nutritionisti, nicidecum psihologii.

„Noi nu putem face o dieta personalizata, nutritionistul este cel care decide ce regim este adecvat fiecarui individ in parte. Rolul psihologului este de a motiva persoana supraponderala sa urmeze regimul”, a precizat Roxana Niculescu. „Terapeutul il ajuta pe client sa scape de dependenta de a manca, iar procesul de slabire se va intampla de la sine. O medie a sedintelor in care pacientii scapa de aceasta problema este de zece sedinte, timp in care persoana in cauza renunta la excesul de mancare si il va inlocui cu alte activitati, ca de exemplu sportul”, a concluzionat.

Parteneri
Bombă! Cine este bărbatul care a plătit 80.000 de euro pentru o partidă de amor cu Daniela Crudu
Bombă! Cine este bărbatul care a plătit 80.000 de euro pentru o partidă de amor...
ALERTA ALIMENTARĂ! Reprezentantii Carrefour roagă clienții să se întoarcă URGENT la case dacă au cumpărat acest produs și să nu îl consume
ALERTA ALIMENTARĂ! Reprezentantii Carrefour roagă clienții să se întoarcă URGENT la case dacă au cumpărat...
BOMBĂ! Jador a primit lovitura de grație! A pierdut procesul, e atât de trist...
BOMBĂ! Jador a primit lovitura de grație! A pierdut procesul, e atât de trist...
FOTO. Sorana Cîrstea a eclipsat până și Turnul Eiffel! Apariție wow la Paris a iubitei lui Ion Țiriac jr.
FOTO. Sorana Cîrstea a eclipsat până și Turnul Eiffel! Apariție wow la Paris a iubitei...
BOMBĂ! Cine vor fi naşii la nunta Simonei Halep. Darul va porni de la 300 de euro
BOMBĂ! Cine vor fi naşii la nunta Simonei Halep. Darul va porni de la 300...
„Scutul” natural împotriva ţânţarilor. Top 11 plante care alungă ţânţarii din casă
„Scutul” natural împotriva ţânţarilor. Top 11 plante care alungă ţânţarii din casă
Irina Tănase face dezvăluiri șocante despre celula în care stă Liviu Dragnea
Irina Tănase face dezvăluiri șocante despre celula în care stă Liviu Dragnea
Denunţ exploziv făcut de Ioniţă de la Clejani! Cine i-ar fi vândut droguri lui Fulgy. "Ce, ăla e un sfânt?"
Denunţ exploziv făcut de Ioniţă de la Clejani! Cine i-ar fi vândut droguri lui Fulgy....
SCANDALOS! Actrița de filme pentru adulți cere despăgubiri de 5 milioane de dolari. Ce i s-a întâmplat în timp ce întreținea relații intime pe platoul de filmare:
SCANDALOS! Actrița de filme pentru adulți cere despăgubiri de 5 milioane de dolari. Ce i...
De ce nu e bine să ții cactus în casă. Ce se întâmplă cu locuința ta
De ce nu e bine să ții cactus în casă. Ce se întâmplă cu locuința...
Relația care a divizat TikTok-ul. El are 23 de ani, ea 60. Cum arată Cheryl: „Unii o critică, dar eu o iubesc”
Relația care a divizat TikTok-ul. El are 23 de ani, ea 60. Cum arată Cheryl:...
Veste ȘOC pentru cei vaccinați cu AMBELE DOZE! Situația este îngrijorătoare în România
Veste ȘOC pentru cei vaccinați cu AMBELE DOZE! Situația este îngrijorătoare în România
VIDEO. Ce e nevoit să facă Smiley de când a devenit tată. ”Nu mi-e frică”
VIDEO. Ce e nevoit să facă Smiley de când a devenit tată. ”Nu mi-e frică”
Vine din nou urgia. Cod galben de vijelii, grindină şi ploi torenţiale. Care sunt zonele vizate
Vine din nou urgia. Cod galben de vijelii, grindină şi ploi torenţiale. Care sunt zonele...
Până la moarte şi dincolo de ea! Ioan, un bătrân dat dispărut de familie, a fost găsit mort în cimitir în apropiere de mormântul soţiei, în Cluj
Până la moarte şi dincolo de ea! Ioan, un bătrân dat dispărut de familie, a...
I s-a spus la ecografie că va naște opt copii, dar… surpriză! Câți copii, a născut, de fapt
I s-a spus la ecografie că va naște opt copii, dar… surpriză! Câți copii, a...
Cu ce se ocupă Marguerita în timp ce fratele său are mari probleme cu drogurile
Cu ce se ocupă Marguerita în timp ce fratele său are mari probleme cu drogurile
BANCUL ZILEI – Amantul soției vrea o mărire
BANCUL ZILEI – Amantul soției vrea o mărire
Cum a reacționat Kate când a fost întrebată de fiica lui Meghan și a lui Harry. Răspunsul mătușii e de milioane
Cum a reacționat Kate când a fost întrebată de fiica lui Meghan și a lui...
EURO 2020 Turcia – Italia – LIVE
EURO 2020 Turcia – Italia – LIVE
Vestea momentului despre VACCIN! Ce se întâmplă, de fapt, după a doua doză
Vestea momentului despre VACCIN! Ce se întâmplă, de fapt, după a doua doză
O româncă a descoperit o planetă „ciudată, necunoscută”, asemănătoare cu Pământul
O româncă a descoperit o planetă „ciudată, necunoscută”, asemănătoare cu Pământul
Cererea României de extrădare pe omului de afaceri Puiu Popoviciu, respinsă! Exclusiv
Cererea României de extrădare pe omului de afaceri Puiu Popoviciu, respinsă! Exclusiv
Şefii serviciilor secrete le cer cetăţenilor să NU cumpere telefoane de la o marcă de top. Iată motivul
Şefii serviciilor secrete le cer cetăţenilor să NU cumpere telefoane de la o marcă de...
BOMBĂ! Mihai Bobonete, BĂTUT într-un taxi din București! Halucinant ce s-a întâmplat
BOMBĂ! Mihai Bobonete, BĂTUT într-un taxi din București! Halucinant ce s-a întâmplat
Un comandat român decedat de două luni este blocat la bordul propriei nave într-un port chinez. Familia nu-i poate repatria trupul neînsufleţit. Autorităţile chineze vor să-i facă înmormântarea pe mare
Un comandat român decedat de două luni este blocat la bordul propriei nave într-un port...
Mamă de 64 de ani, prinsă întreținând relații intime cu fiul! Nora i-a găsit așa!
Mamă de 64 de ani, prinsă întreținând relații intime cu fiul! Nora i-a găsit așa!
Kanye West a și uitat-o pe Kim Kardashian. Este uluitor cui i-a furat iubita!
Kanye West a și uitat-o pe Kim Kardashian. Este uluitor cui i-a furat iubita!
FOTO. Otniela, fosta vedetă de la PRO TV, apariție incendiară pe plajă! Și-a arătat complet corpul în costum de baie
FOTO. Otniela, fosta vedetă de la PRO TV, apariție incendiară pe plajă! Și-a arătat complet...
În urmă cu o luna arăta așa: transformarea incredibilă prin care a trecut Will Smith într-un timp record. Cum arată acum
În urmă cu o luna arăta așa: transformarea incredibilă prin care a trecut Will Smith...
Pe asta chiar n-o mai făcuse: Corina Bud, fotografiată în bikini cu vedere la… tot! Reacția fanilor: „Îți place dezbrăcată
Pe asta chiar n-o mai făcuse: Corina Bud, fotografiată în bikini cu vedere la… tot!...
Mama Geta numără orele până va deveni din nou bunică: „Cel mic...” Ce mesaj i-a trimis lui Culiță Sterp?
Mama Geta numără orele până va deveni din nou bunică: „Cel mic...” Ce mesaj i-a...
De ce se prăbuşesc criptomonedele în weekened
De ce se prăbuşesc criptomonedele în weekened
Cum arată maşina care sperie piaţa auto mondială, şi de care se tem chiar şi constructorii de maşini electrice - GALERIE FOTO
Cum arată maşina care sperie piaţa auto mondială, şi de care se tem chiar şi...
Pepe pune paie pe foc! Cu cine se
Pepe pune paie pe foc! Cu cine se "întreține"după divorțul de mama copiilor
Imagini îngrijorătoare! Tudor Chirilă, cu bagajele pe stradă
Imagini îngrijorătoare! Tudor Chirilă, cu bagajele pe stradă
Ultima oră! A făcut infarct în urma rapelului cu vaccinul Pfizer!
Ultima oră! A făcut infarct în urma rapelului cu vaccinul Pfizer!
Și-a parcat Dacia pe trecerea de pietoni. Ce a găsit dimineața pe parbriz? Poliția îl caută pe autorul faptei
Și-a parcat Dacia pe trecerea de pietoni. Ce a găsit dimineața pe parbriz? Poliția îl...