Vrei sa dai jos 23 de kilograme in timp record? Fa si tu ca Gabi Firea! Uite ce dieta tine si cum a slabit!

Este vorba despre Gabi Firea care a dezvaluit secretele siluetei sale.

Ea a recunoscut ca nu s-a apucat de dieta imediat dupa ce a nascut, ci doar dupa ce a primit acordul medicilor sa se apuce de regim.

„Nu m-am abtinut de la nimic. Prima perioada dupa nastere am eliminat multa apa, dar am dat doar vreo sase kilograme pe cale naturala.

Am slabit prin regim, prin masaj si prin sport. Cu regimul este mai greu acum pentru ca sunt plecata toata ziua. Dar evit sa mananc seara” a povestit ea.

Cat despre meniul zilnic, Gabi Firea a recunoscut ca incearca sa manance sanatos si sa evite gustarile dintre mesele principale.

 

„Dimineata manac iaurt 0 cu ovaz fin, doar cateva boabe de stafide, nuca, seminte de in care sunt foarte bune pentru tranzit. Se pot amesteca toate intr-un bol si dau multa rezistenta si energie organismului.

Daca mi se face foame pana in pranz, mananc un baton mic cu ovaz sau un pumn de seminte de migdale. Totul este la nivel de psihologie.

La pranz mananc putin pui sau peste, dar niciodata porc. Seara, dar niciodata dupa sase seara, mananc un pic de branza fina” a mai povestit ea la Acces Direct.