Vocea mamei e cel mai bun calmant

Cea mai simpla metoda de linistire va este la indemana si presupune doar sa stati un pic de vorba cu mama atunci cand sunteti foarte stresati. Vocea ei este considerata de savantii americani cel mai bun calmant, fiind capabila sa reduca rapid nivelul de stres si sa potoleasca chiar si pe cel mai nervos copil ori sa domoleasca chiar si cei mai zdruncinati nervi. Responsabila pentru acestea ar fi oxitocina, hormonul afectivitatii materne, care diminueaza anxietatea si este legata de sentimentul de incredere si multumire. Daca nu reusiti sa luati legatura cu persoana care v-a dat viata si sa ii povestiti ce necazuri va apasa, puteti scapa de stres primind o simpla imbratisare.