Atenţie, reacţiile repetate te cam dau de gol! Ticurile îţi trădează stările emoţionale

Uimitor! Află ce sunt, de fapt, ticurile

"Ticurile sunt manifestări comportamentale spontane, necontrolabile, ce apar atât la copii, cât Şi la adulŢi, dar care, odată conŞtientizate, pot fi suprimate pentru o perioadă de timp. Acestea, de cele mai multe ori, semnalizează o stare de conflict interior, un dezechilibru emoŢional pe care persoana în cauză îl resimte", ne spune psihologul. Mai mult, fiecare dintre noi, în anumite momente de încărcătură emoŢională, ne-am exteriorizat trăirile sub forma unor gesturi necontrolate cu caracter repetitiv.

Cum se clasifică ticurile:
După gradul de complexitate, ticurile se împart în simple Şi complexe:
"Cele simple implică manifestări spontane precum clipitul, grimasele faciale, trasul nasului, tuŞitul, strănutul, tremurul sau flexarea unui deget, scoaterea unor sunete, scoaterea limbii sau muŞcarea buzei. Cele complexe implică gesturi mai ample, precum trecerea mâinii în mod repetitiv prin păr, scărpinat, atingerea altor persoane sau mirosirea unor obiecte", explică Andreas Hniatiuc.
"Ticurile se mai împart Şi în alte trei categorii: ticuri verbale, ticuri motorii Şi ticuri complexe verbal-motrice, care se manifestă prin asocierea sunetelor cu anumite miŞcări", mai spune specialistul.

Cum se manifestă ticurile?
Ticurile au anumite caracteristici prin care se deosebesc de alte miŞcări specifice. Acestea sunt manifestări involuntare, ce pot fi controlate pe o perioadă scurtă de timp, ulterior ele manifestându-se Şi mai intens. O altă caracteristică a ticurilor o reprezintă dispariŢia acestora în timpul somnului, atunci când suntem relaxaŢi Şi nu ne confruntăm cu stimuli afectogeni.

Mit: scuturatul din picior nu semnalează lipsă de interes!
De multe ori, ticuri precum scuturatul din picior sau flexarea unui deget pot fi interpretate în mod eronat ca fiind dovadă a lipsei de interes faŢă de o activitate anume, spune psihologul: "În acest context, se recomandă o analiză atentă a manifestărilor persoanei în cauză pentru a identifica sursa de conflict a ticului respectiv." O categorie specială a ticurilor o reprezintă cele cu caracter obscen sau sexual, care se manifestă prin repetarea unor gesturi obscene ca urmare a reprimării comportamentului sexual (exemplu: arătarea obsesivă a degetului mijlociu sau repetarea continuă a unei înjurături), susŢine Hniatiuc.

Cum scăpăm de ticuri?
ExerciŢiile fizice Şi cele de relaxare, consilierea Şi psihoterapia, precum Şi implicarea în activităŢi recreative au rolul de a reduce stresul, tensiunea Şi pot contribui decisiv în ameliorarea unor astfel de comportamente.

Cu vedetele la psiholog!
Adelina PestriŢu îŞi muŞcă buzele
"Timiditatea se manifestă prin muŞcarea buzelor, dar Şi incapacitatea de exprimare ori teama de a nu spune prostii."

Liviu Vârciu foloseŞte obsesiv expresia "Măi, oameni buni!"
"Ticurile verbale trag semnalul de alarmă în faŢa unor dificultăŢi în exprimarea sentimentelor."

Monica Gabor îŞi trece mâna prin păr
"Trecerea mâinii prin păr semnalează minciuna, incomoditatea unei situaŢii."

Bine de ştiut!
Majoritatea ticurilor se asociază cu anumite comportamente negative, precum: obsesia, tulburări de somn, dificultăŢi de învăŢare sau probleme de concentrare. Totodată, ticurile nu afectează inteligenŢa Şi nici nu reprezintă un semn al inteligenŢei scăzute.