N-ai bani de tratamente medicale profesioniste? 5 remedii naturale pentru albirea dinţilor

Fumezi, bei cafea, consumi alimente care pătează dinţii şi nu reuşeşti să ajungi la stomatolog în vederea tratamentelor de albire? Ai la dispoziţie multe remedii sută la sută naturale, care nu sunt nici costisitoare, nici greu de aplicat.

1. Freacă periuţa de dinţi pe o felie de lămâie şi începe periajul danturii - realizează câte cinci periaje consecutiv, şi clăteşte gura după ce ai aşteptat ca lămâia să acţioneze timp de cinci minute. Spală-te apoi cu pastă de dinţi. Urmează tratamentul seara, înainte de culcare, o săptămână pe lună.

2. Mănâncă zilnic, un măr sau o pară în stare proaspătă - acestea sunt fructele cu cea mai mare capacitate de curăţare şi albire a danturii. În plus, ele cresc secreţia de salivă care protejează sănătatea gurii.

3. Foloseşte bicarbonatul - O dată pe săptămână, înainte să mergi la culcare, după ce te speli pe dinţi cu pasta clasică, spală-te şi cu puţin bicarbonat de sodiu.

4. Curăţă-ţi dantura cu zeamă de lămâie - dimineaţa sau la orele amiezii, clăteşte-ţi gura cu zeama de la o lămâie îndoită cu apă (de două ori mai multă apă decât zeama de lămâie).

5. Consumă câteva bucăţele de brânză măcar la două zile - conţine acid lactic şi te ajută să ai dinţii mai albi. E bine să consumi câte 800 mg de calciu pe zi.

Cum să-ţi protejezi dantura

-bea suc cu paiul pentru că majoritatea băuturilor răcoritoare care intră în contact cu dantura, o îngălbenesc;
-consumă alimente cu un conţinut bogat în vitamina C;
-nu deschide gura când înoţi deoarece, clorul din bazin degradează smalţul dinţilor. Oricum, e bine să ai pasta şi periuţa la tine şi să te speli dacă îţi intră în gură apă din bazin;
-mănâncă cereale integrale - stabilizează nivelul zahărului prevenind erodarea dinţilor şi apariţia parodontozei.