Daniel Buzdugan e noua „Carmen Bruma”! Uite-l la sala de sport cum da sfaturi despre cum sa arzi calorii!

Daniel Buzdugan a postat pe Facebook o fotografie in care e la sala de sport si face exercitii fizice pe aparat pentru a arde grasimile.

„Pentru slabit va recomand mult cardio. Exercittile cardio includ orice activitate care iti creste pulsul cardului destul de mult pana la nivelul la care nu vei fi putea sa intretii o conversatie cu cineva fara sa fii nevoit sa gafai dupa aer si mentine acel ritm pentru o perioada mai mare de timp. Numarul de grasimi arse tine de intensitatea ratei cardiace. Ideal ar fi sa faci 60 minute de exercitii cardio la intensitate moderata decat 40 de minute la intensitate mare”, a scris el.