3 alimente pe care nutritionistii NU le recomanda mamicilor care vor sa slabeasca dupa nastere

Bebe a venit pe lume si este o minunatie de copil, dar cand te uiti in oglinda vezi o burtica proeminenta si cateva kilograme in plus pe solduri.

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

Nutritionistii sunt cei care iti pot recomanda o dieta speciala care te ajuta sa scapi de kilogramele in plus acumulate in timpul sarcinii.

Iti spunem care sunt cele 3 alimente de care trebuie sa te feresti daca vrei sa iti recapeti silueta dupa ce ai nascut un bebelus.

1. Alimente fara grasimi sau partial degresate – Sunt foarte tentante din punct de vedere caloric, insa pentru nutritionisti acestea sunt niste mancaruri care nu au ce cauta in alimentatia unei mame. Cel mai bun exemplu pe care il dau acestia este untul de arahide fara grasimi. Produsul original este mult mai sanatos, intrucat arahidele au grasimi sanatoase (monosaturate), care sunt inlaturate si inlocuite cu zahar. De aceea, nutritionistii recomanda mamicilor sa nu aleaga alimente modificate in vreun fel.

Citeste continuarea pe depitici.ro

L.C

Participă la conversație!

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.

Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.