Cum ii cresti imunitatea?

Asigura-i o alimentatie echilibrata! Fructele si legumele sunt aliatii sai numarul unu pentru o imunitate mai buna. Fereste-l de alimentele tip fast-food si ofera-i o hrana bogata in vitamine si saruri minerale! Alege in locul lor fasole, morcovi, rosii, castraveti, ridichii, mazare, mandarine, portocale, care contin vitamine indispensabile imunitatii. Vaccineaza-l si ofera-i suplimente naturale! Imunizarile efectuate la timpul potrivit si suplimentele naturale il pot feri de raceli si infectii. Cele mai eficiente suplimente la care poti apela sunt cele pe baza de echinaceea, propolis, chimen, muguri de pin, catina, macese, coacaze, cimbru, frunze de menta, arnica si afine. Lasa-l sa faca sport! Activitatea fizica regulata ii stimuleaza imunitatea. Mersul pe bicicleta, plimbarile in aer liber, patinajul, inotul sunt doar cateva dintre sporturile usoare, foarte benefice dezvoltarii copilului.