Doiniţa Oancea ia măsuri şi dacă se îngraşă doar un kilogram: „Mă mobilizez imediat”. Vezi ce face pentru a se menţine în formă

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

Nu a fost niciodată o sportivă, dar nu spune nu mişcării. Pentru că, la înălţimea pe care o are, se observă chiar şi un kilogram în plus, Doiniţa Oancea ia măsuri imediat ce simte că începe să se îngraşe.

„Îmi place dansul, ca tip de mişcare, şi mersul pe jos. Sunt în stare să merg şi câte 8 până la 10 kilometri, dar numai când nu este prea frig afara. De fapt asta am şi făcut în principal, am parcurs pe jos cel puţin 20, chiar 30 de minute în fiecare zi. În paralel am renunţat la prăjeli, făinoase, dulciuri şi am luat câteva suplimente alimentare.

Recunosc că nu am un antrenament de întreţinere pe care să-l aplic în fiecare zi, dar dacă constat că se depune vreun kilogram mă mobilizez imediat. Încep să fiu din nou atentă la ce mănânc, cât mănânc, dansez şi merg mai mult pe jos”, a declarat ea pentru bontonus.ro.

Din fericire, vedeta are arderile destul de bune, astfel că excesele culinare nu se resimt asupra ei prea repede, Totuşi, ea încearcă să aibă grijă să mânânce cât mai sănătos cu puţinţă, deşi i se întâmplă des să cedeze tentaţiilor din farfurie. „Din păcate pentru mine, nu sunt o persoană care mănâncă foarte sănătos, dar am început să conştientizez că această manieră nu este benefică deloc, aşa că uşor, uşor, acord mai multă atenţie acestui aspect. Evit prăjelile şi nu combin, de exemplu, carne cu cartofi. Evident că nu îmi iese întotdeauna, dar dacă sar calul îmi impun ca pentru câteva zile să fiu din nou cuminte„, a mai declarat ea.

Clara Văcaru