Dieta de detoxifiere cu sare amară! Durează doar două zile şi are un efect miraculos asupra sănătăţii

Sarea amară sau sulfatul de magneziu este o substanţă cu multiple utilizări în sfera medicală şi nu numai. Cel mai mare avantaj este că îşi poate permite oricine să o cumpere, fiind ieftină şi la îndemână. Detoxifierea cu sare amare urmează două abordări diferite. Cea dintâi presupune adăugarea sării Epsom în cadă, adunci când facem baie, iar cea de-a doua presupune adăugarea ei în apa de băut.

Beneficiile dietei de detoxifiere cu sare amară

Adăugarea sărurilor Epsom te ajută să scapi de kilogramele în plus! Este vorba de o dietă de detoxifiere cu sare amară, care se ţine, însă, doar două zile. Se amestecă 4 linguri de sare Epsom în 700 de ml de apă, pe care să o depozitezi la frigider şi să o bei pe parcursul zilei. Consumul de apă care a fost diluată cu sare amară ajută la curăţarea colonului şi la înlăturarea surplusului de grăsime.

Dieta de detoxifiere cu sare amara are o durata de doua zile si, fiindca implica o serie de reguli stricte, preferabil ar fi sa optezi pentru zilele de weekend, cand stai acasa si iti poti organiza programul dupa bunul plac. 

 

Ziua 1

În jurul orei 18, trebuie să bei circa 200 de mil din soluţia făcută. La ora 20, consumi aceeaşi cantitate. Apoi, pregăteşte un ameste din sucul unui grepfrut mare şi 125 de ml de ulei de măsline, pe care îl vei consuma în jurul orei 22. Ulterior, este recomandat să încerci să dormi sau cel puţin să te aşezi în poziţie orizontală.

Ziua 2

Imediat după ce te trezeşti, consumă 200 de ml de apă cu sare amare din amestecul realizat în ziua precedentă, după care încearcă să mai dormi puţin. Această zi este dedicată relaxării, astfel încât procesul de detoxifiere să fie complet. Două ore mai târziu, bea cantitatea rămasă în sticlă. Prima masă a zilei trebuie să fie consumată la cel puţin două ore după. Ideal ar fi să începi cu un suc natural din fructa, urmat, la o jumătate de oră, de câteva fructe. După o oră, ai voie să consumi alimente uşoare.