Home » LIFE STYLE » Viață » Alimentele bogate in vitaminele A, B si E va scapa de celulita

Alimentele bogate in vitaminele A, B si E va scapa de celulita

De: Cancan 01/06/2007 | 00:00
Alimentele bogate in vitaminele A, B si E va scapa de celulita

Lygia Alexandrescu, Lector universitar nutritionist Celulita reprezinta una dintre cele mai neplacute probleme care apar la majoritatea femeilor. Aspectul de „coaja de portocala” poate fi eliminat in timp numai prin urmarea unei diete si practicarea de exercitii fizice. Intrucat bautura si alimentele consumate influenteaza nivelul celulitei, dieta este esentiala pentru a preveni si elimina aceasta neplacere. Iata si cateva recomandari: – evitati alimentele grase, zaharul si sarea, renuntati la alcool si tutun, principalele responsabile de producerea toxinelor in corp si in piele; – consumati zilnic fibre, pe care le gasiti in fructe si legume proaspete, deoarece acestea ajuta la eliminarea toxinelor; – consumati alimente bogate in vitamina A (oua, lapte degresat), B (carne rosie, peste, cereale integrale), E (somon, legume, migdale), betacaroten (morcovi, spanac) si seleniu (ton, seminte de susan). Acestea contribuie la eliminarea celulitei, redandu-i pielii aspectul neted si stralucitor.

Parteneri
VIDEO | O sportivă rusă a avut un discurs şocant chiar în faţa lui Vladimir Putin. Episodul a făcut înconjurul lumii
VIDEO | O sportivă rusă a avut un discurs şocant chiar în faţa lui Vladimir...
FOTO. Oana Roman a trecut iar la dietă! Cum arată acum
FOTO. Oana Roman a trecut iar la dietă! Cum arată acum
FOTO - Rusia a naționalizat Renault. Reînvie mașina Moskvitch, adusă de comuniști în România
FOTO - Rusia a naționalizat Renault. Reînvie mașina Moskvitch, adusă de comuniști în România
Alimentele care vindecă celulita. Top 10 fructe și legume cu efect diuretic
Alimentele care vindecă celulita. Top 10 fructe și legume cu efect diuretic
Alimentul de 1 leu pe care să-l mănânci zilnic pentru imunitate. E bun și pentru slăbit, toți nutriționiștii îl recomandă
Alimentul de 1 leu pe care să-l mănânci zilnic pentru imunitate. E bun și pentru...
O DOLINĂ uriașă tocmai a fost descoperită în China! Are propria pădure și...
O DOLINĂ uriașă tocmai a fost descoperită în China! Are propria pădure și...
Șoc total pentru Vladimir Putin! La asta nici măcar el nu se aștepta. E TERMINAT
Șoc total pentru Vladimir Putin! La asta nici măcar el nu se aștepta. E TERMINAT
Aurel Pădureanu, părăsit de toți cei pe care i-a ajutat o viață întreagă. Cum i s-a schimbat viața după moartea Corneliei Catanga
Aurel Pădureanu, părăsit de toți cei pe care i-a ajutat o viață întreagă. Cum i...
BANCUL ZILEI – O studentă plătește în natură în schimbul unui examen promovat: Dom’profesor, și să stiu că fac…
BANCUL ZILEI – O studentă plătește în natură în schimbul unui examen promovat: Dom’profesor, și...
„Vă doresc o căsnicie fericită!” Andreea Marin, imaginile momentului cu Adrian Brâncoveanu!
„Vă doresc o căsnicie fericită!” Andreea Marin, imaginile momentului cu Adrian Brâncoveanu!
Și-a pierdut virginitatea la tv, iar spectatorii au amuțit. Nimeni nu se aștepta la asta!
Și-a pierdut virginitatea la tv, iar spectatorii au amuțit. Nimeni nu se aștepta la asta!
Semnele precoce ale copiilor care suferă de anxietate generală şi socială
Semnele precoce ale copiilor care suferă de anxietate generală şi socială
Informație de ultima oră despre Vladimir Putin! Anunțul venit în MIEZ DE NOAPTE
Informație de ultima oră despre Vladimir Putin! Anunțul venit în MIEZ DE NOAPTE
Toate miturile despre consumul de lapte. Cât de sănătos este pentru adulți, potrivit medicilor și specialiștilor în nutriție
Toate miturile despre consumul de lapte. Cât de sănătos este pentru adulți, potrivit medicilor și...
Când au văzut ce face fata de 21 de ani la piscina comună, vecinii au amuțit. Familia, evacuată din complex!
Când au văzut ce face fata de 21 de ani la piscina comună, vecinii au...
Ce se întâmplă dacă nu plătești abonamentul Digi RCS-RDS. Toți abonații trebuie să afle!
Ce se întâmplă dacă nu plătești abonamentul Digi RCS-RDS. Toți abonații trebuie să afle!
Floyd Mayweather, dezvăluiri fără rețineri: „Nu fac sex pe gratis! Fie o plătesc eu, fie mă plătește ea pe mine!
Floyd Mayweather, dezvăluiri fără rețineri: „Nu fac sex pe gratis! Fie o plătesc eu, fie...
Ce a pățit un șofer român de TIR, după ce mașina lui a fost atacată de ruși în Ucraina: „E emblematică imaginea
Ce a pățit un șofer român de TIR, după ce mașina lui a fost atacată...
Calendar creștin ortodox marți, 17 mai 2022. Un mare apostol este prăznuit astăzi. Ce sărbătoare este și ce rugăciune se rostește
Calendar creștin ortodox marți, 17 mai 2022. Un mare apostol este prăznuit astăzi. Ce sărbătoare...
Te-au prins în flagrant!” Imaginile pe care Andra le-ar vrea șterse. A fost surprinsă înainte să se vorbească de divorț
Te-au prins în flagrant!” Imaginile pe care Andra le-ar vrea șterse. A fost surprinsă înainte...
Bomba momentului în showbiz! S-au cuplat după 20 de ani!!?
Bomba momentului în showbiz! S-au cuplat după 20 de ani!!?
Mesajul de adio SFÂȘIETOR pe care Alina i l-a lăsat bunicii ei. Avea doar 16 ani!
Mesajul de adio SFÂȘIETOR pe care Alina i l-a lăsat bunicii ei. Avea doar 16...
Descoperire neașteptată făcută la bordul avioanelor rusești doborâte în Ucraina
Descoperire neașteptată făcută la bordul avioanelor rusești doborâte în Ucraina