Acasă » Reportaj » Alimentele care iti aduc buna dispozitie ingrasa

Alimentele care iti aduc buna dispozitie ingrasa

De: Cancan 14/11/2009 | 00:00

Printre alimentele care aduc o stare de bine se numara bananele, ciocolata, carnea de curcan, dovleacul si cartofii. Desi toata lumea stie ca aceste alimente sunt bogate in calorii, medicii sustin ca aceste alimente sunt bogate in serotonina sau triptofan, un precursor al acestui „hormon al fericirii”, cum mai este numita serotonina. „Mancarea bogata in carbohidrati produce o crestere a concentratiei de triptofan (un aminoacid precursor al serotoninei si, totodata, un tranchilizant natural). Asadar, alimentele care contin carbohidrati induc un sentiment de calm, pace si satisfactie, deoarece cresc productia de serotonina de la nivelul creierului”, explica un specialist la Universitatea din Edinburgh.

Participă la conversație!

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.

Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.