Home » LIFE STYLE » Utile » Anumite probleme emotionale pot fi rezolvate doar cu ajutorul si sfatul specialistului. Cu mine la psiholog!

Anumite probleme emotionale pot fi rezolvate doar cu ajutorul si sfatul specialistului. Cu mine la psiholog!

De: Cancan 23/03/2012 | 00:00
Anumite probleme emotionale pot fi rezolvate doar cu ajutorul si sfatul specialistului. Cu mine la psiholog!

Traim intr-o lume in care informatia este accesibila si circula cu o viteza uimitoare, insa, cand traversam o criza existentiala, preferam sa o discutam cu prietenii, dam fuga la ghicitoare si vrajitoare, intrebam preotul, dar foarte rar apelam la serviciile specialistului. Asistam frecvent in societatea romaneasca actuala la drame, pierderi majore, sinucideri, crime, fara a ne intreba: „Ce anume le-a determinat?”, „De ce s-a ajuns aici?” si mai ales „Ar fi putut fi aceste situatii anticipate si prevenite?”. Psiholog sau psihiatru? Unul dintre principalele motive pentru care evitam terapeutii este confuzia creata intre termenii „psiholog” si „psihiatru”. Trebuie sa stim ca aceste doua specializari au obiective, tehnici si instrumente de operare total diferite. Nu trebuie sa ne temem ca, din momentul in care ne programam la psiholog, vom fi etichetati de catre ceilalti ca avand probleme psihice grave. Nu ne ducem la psiholog pentru ca suntem „nebuni”. Pana la urma, nu numai problemele ne aduc la cabinet, ci si nevoia de autocunoastere, pentru a ne adapta la situatii noi si neprevazute, cat si pentru a ne imbunatati performantele din planul profesional si personal. Deci, mai degraba plecam de la ideea ca suntem deja „buni”, fiecare fiinta umana fiind dotata din nastere cu capacitati si calitati uimitoare, dar poate nestiute, si vrem sa ne descoperim si sa devenim „si mai buni”. In acest caz ne ajuta servicii de consiliere, psihoterapie sau chiar cele de psihodiagnostic. Acestea din urma, prin intermediul testelor si chestionarelor standardizate, ne furnizeaza informatii obiective si precise cu privire la potentialul nostru. Puterea cuvintelor Motivele pentru care persoanele aflate in dificultate evita sa treaca pragul cabinetului de psihologie sunt multiple. Un pretext pentru oamenii care se feresc de psiholog il reprezinta indoiala in eficacitatea metodelor de tratament. Cand ne confruntam cu o durere fizica, spre exemplu o durere de masea, stim ca trebuie sa urmam un tratament medicamentos, clar, care rezolva problema. Dar cum tratam starile sufletesti, precum deceptia, teama, agresivitatea, nervozitatea sau chiar singuratatea? Exista vreo pastila care ne raspunde la astfel de intrebari? In mod sigur, nu. Pastila nu ofera raspunsuri. Psihoterapia este o forma de ajutor si de rezolvare a problemelor de natura psihologica ce utilizeaza tehnici specifice de modificare a comportamentelor, relatiilor, emotiilor si gandurilor distructive sau dezadaptative. Acestea au un caracter de interventie si au ca scop diminuarea sau disparitia unor simptome, suferinte, traume psihosociale sau psihosomatice, prin activarea propriilor resurse blocate. Cand prietenii nu stiu „De ce?” Aflati in pragul unei probleme existentiale, primul demers pe care il facem este sa ne consultam cu persoanele apropiate, prieteni sau familie, in speranta ca vom primi raspunsurile potrivite. Dar sunt anumite situatii care necesita o analiza profunda si obiectiva, care nu este la indemna celor apropiati, oricata bunavointa ar manifesta. Fiind implicati afectiv, prietenii nu ne pot oferi un punct de vedere obiectiv. Potrivit uneia dintre cele mai cunoscute legi ale fizicii, avem nevoie de un punct fix de referinta ca sa ne dam seama daca un corp se afla in miscare. Acel punct il reprezinta terapeutul. In astfel de cazuri se recomanda sa mergem la psiholog pentru a primi raspunsuri si solutii obiective. Oamenii vin la cabinet din motive variate, dar indiferent de natura si varietatea lor, ei cauta ca prin experienta si relatia cu terapeutul sa primeasca validarea alegerilor si a deciziilor luate sau chiar asteapta propuneri de solutii eficiente pentru problema cu care se confrunta. Ce ne tulbura sufletul Lista problemelor care ne duc la psiholog si pe care terapia le poate rezolva este lunga. Iata cateva dintre greutatile cotidiene: Simtim o insatisfactie legata de viata noastra. Suntem nefericiti, in deriva, aparent fara niciun orizont. Ne blocam intr-o situatie, repetam aceleasi greseli. Trecem prin experiente afectogene precum pierderea unui loc de munca, pierderea unui partener, pierderea unor bunuri materiale insemnate. Ne simtim nesiguri, inferiori, anxiosi, confuzi, timizi, ezitanti sau agresivi. Pierdem reperele de realitate si comunicare cu ceilalti, ne izolam, ne retragem din viata sociala sau profesionala, cautand raspunsuri sau solutii. Manifestam diverse comportamente dezadaptative, precum: crize de furie, crize de plans, obsesii, stari dispozitionale confuze, tulburari maniacale si agresivitate. Intampinam dificultati in relatiile cu ceilalti: conflicte cu partenerul de viata, cu copiii, cu parintii, cu prietenii. Avem tendinta de a considera ca nu suntem intelesi, ca nu mai suntem acceptati si iubiti de catre ceilalti. Nu putem depasi o durere foarte mare din trecutul nostru.

Parteneri
Bianca Drăgușanu, LOVITURĂ pentru Alex Bodi, după ce s-a despărțit de Daria Radionova: ”Toți cei care sunteți … ”
Bianca Drăgușanu, LOVITURĂ pentru Alex Bodi, după ce s-a despărțit de Daria Radionova: ”Toți cei...
Doliu uriaş în sport! Un fotbalist legendar a încetat din viaţă. A fost răpus de o boală teribilă
Doliu uriaş în sport! Un fotbalist legendar a încetat din viaţă. A fost răpus de...
Florin Călinescu a subminat-o pe Alexandra Dinu la Românii au Talent: “Da, atât ai”. Până și Andra s-a supărat
Florin Călinescu a subminat-o pe Alexandra Dinu la Românii au Talent: “Da, atât ai”. Până...
FOTO. Cum arată acum fosta amantă a lui Ciprian Marica! Ana Muntean s-a schimbat total
FOTO. Cum arată acum fosta amantă a lui Ciprian Marica! Ana Muntean s-a schimbat total
Cristi Borcea, anunţul momentului. Nu e glumă: ”Valentina vrea asta!” Lovitură de teatru în familia lui
Cristi Borcea, anunţul momentului. Nu e glumă: ”Valentina vrea asta!” Lovitură de teatru în familia...
Un astfel de drob nu ați mâncat niciodată. Încercați și veți vedea diferența
Un astfel de drob nu ați mâncat niciodată. Încercați și veți vedea diferența
Secret MURDAR! De ce se plimbă, de fapt, stewardesele pe culoar, în avion? Nici prin gând nu-ți trece asta:
Secret MURDAR! De ce se plimbă, de fapt, stewardesele pe culoar, în avion? Nici prin...
E disperat. Și-a vândut și casa din lipsa banilor. Din ce trăiește acum Leonard Doroftei
E disperat. Și-a vândut și casa din lipsa banilor. Din ce trăiește acum Leonard Doroftei
Mama inginerului ucis de polițiști, declarații în hohote de plâns! Ce a spus femeia
Mama inginerului ucis de polițiști, declarații în hohote de plâns! Ce a spus femeia
One day check-up: analizele importante pentru evaluarea stării de sănătate a bărbaţilor
One day check-up: analizele importante pentru evaluarea stării de sănătate a bărbaţilor
Horoscop SPECIAL marţi, 20 aprilie. Se anunţă multe răsturnări de situaţie pentru această zodie
Horoscop SPECIAL marţi, 20 aprilie. Se anunţă multe răsturnări de situaţie pentru această zodie
Un bebeluș a murit după ce mama l-a născut acasă, pe ascuns, apoi l-a abandonat în cadă, la Cluj. Femeia mai are 5 copii
Un bebeluș a murit după ce mama l-a născut acasă, pe ascuns, apoi l-a abandonat...
Exclusiv. Ipoteză bombă. Clotilde Armand a pierdut alegerile. Reacția lui Dan Tudorache
Exclusiv. Ipoteză bombă. Clotilde Armand a pierdut alegerile. Reacția lui Dan Tudorache
Vești bune pentru români! Când scăpăm de restricții
Vești bune pentru români! Când scăpăm de restricții
Se apropie nenorocirea prezisă de Baba Vanga. Ce se va întâmpla cu omenirea în acest an
Se apropie nenorocirea prezisă de Baba Vanga. Ce se va întâmpla cu omenirea în acest...
BANCUL ZILEI – Un tip urât are parte de o partidă grozavă de sex
BANCUL ZILEI – Un tip urât are parte de o partidă grozavă de sex
L-a surprins pe un individ cum îi făcea fotografii sub fustița fiicei lui. În acel moment A ÎNNEBUNIT! Ce a putut să-i facă tatal copilului
L-a surprins pe un individ cum îi făcea fotografii sub fustița fiicei lui. În acel...
Diagnostic crunt pentru una dintre cele mai celebre cântărețe. Are o boală psihică
Diagnostic crunt pentru una dintre cele mai celebre cântărețe. Are o boală psihică
Două mari puteri ale lumii sunt la un pas de război! Situația a devenit extrem de complicată
Două mari puteri ale lumii sunt la un pas de război! Situația a devenit extrem...
EXCLUSIV. USR-PLUS au cerut PNL să ia ministerul Sănătății la schimb cu Internele
EXCLUSIV. USR-PLUS au cerut PNL să ia ministerul Sănătății la schimb cu Internele
Vaccinul cu eficiență 0 împotriva COVID. Milioane de oameni l-au făcut deja
Vaccinul cu eficiență 0 împotriva COVID. Milioane de oameni l-au făcut deja
Un luptător de MMA a provocat un maestru Kung Fu, „neînvins”, la luptă. Rezultatul este incredibil
Un luptător de MMA a provocat un maestru Kung Fu, „neînvins”, la luptă. Rezultatul este...
BOMBĂ! Andra, dialog HALUCINANT cu Smiley la Românii au talent: “Nu ai cojones în pantaloni.” De la ce a pornit totul
BOMBĂ! Andra, dialog HALUCINANT cu Smiley la Românii au talent: “Nu ai cojones în pantaloni.”...
NEWS ALERT Euro urcă la un nou maxim istoric
NEWS ALERT Euro urcă la un nou maxim istoric
Mâine este pomenit un MARE SFÂNT. Calendar 20 aprilie
Mâine este pomenit un MARE SFÂNT. Calendar 20 aprilie
Valentina Pelinel, din nou însărcinată?! Cristi Borcea aruncă bomba: ”Al zecelea și gata”
Valentina Pelinel, din nou însărcinată?! Cristi Borcea aruncă bomba: ”Al zecelea și gata”
Dacă vizitezi acest trib, bărbatul pleacă din casă, iar soţia lui vine la tine. Ce urmează e ULUITOR
Dacă vizitezi acest trib, bărbatul pleacă din casă, iar soţia lui vine la tine. Ce...
FOTO. Antonia a pozat fără jenă sau inhibiții! Și-a arătat complet trupul într-un body prea mic pentru formele ei generoase
FOTO. Antonia a pozat fără jenă sau inhibiții! Și-a arătat complet trupul într-un body prea...
Palatul lui Gigi Becali, luat cu asalt inainte de Pasti! Cum a reactionat patronul FCSB-ului cand a iesit din curte la volanul bolidului sau
Palatul lui Gigi Becali, luat cu asalt inainte de Pasti! Cum a reactionat patronul FCSB-ului...
Ion Țiriac a avut coronavirus! Miliardarul a dezvăluit ce vaccin anti-COVID și-a făcut: „Dacă ai minte, n-ai cum să nu-l faci
Ion Țiriac a avut coronavirus! Miliardarul a dezvăluit ce vaccin anti-COVID și-a făcut: „Dacă ai...
Veste importantă pentru românii care aleg Grecia ca destinație turistică. Oficialii au anunțat ridicarea carantinei obligatorii la intarea în țară
Veste importantă pentru românii care aleg Grecia ca destinație turistică. Oficialii au anunțat ridicarea carantinei...
A murit unul dintre cei mai puternici oameni de afaceri
A murit unul dintre cei mai puternici oameni de afaceri
Cine este românca ce conduce una dintre afacerile lui Bill Gates în România şi alte două ţări europene
Cine este românca ce conduce una dintre afacerile lui Bill Gates în România şi alte...
Cătălin Măruță, adevărata părere despre Jador! „L-am avut invitat la emisiune, mă enerva, a avut o atitudine...”
Cătălin Măruță, adevărata părere despre Jador! „L-am avut invitat la emisiune, mă enerva, a avut...
XXX! Vedetele din România care au rămas dezbrăcate în public! Imagini IREALE!
XXX! Vedetele din România care au rămas dezbrăcate în public! Imagini IREALE!
Curs valutar RECORD! Cât a ajuns să coste UN EURO: E maxim istoric
Curs valutar RECORD! Cât a ajuns să coste UN EURO: E maxim istoric
Chestionarul auto care te transformă în PIETON. Chiar și șoferii experimentați au greșit
Chestionarul auto care te transformă în PIETON. Chiar și șoferii experimentați au greșit