Beneficiile ceaiului englezesc. Secretele pe care poate nu le ştii
Beneficiile ceaiului englezesc. Tehnic vorbind, ceaiul negru parcurge toate etapele de oxidare şi fermentare. Potrivit unor statistici, în 1997, ceaiul negru reprezenta aproximativ 75% dintre toate tipurile de ceai consumate întreaga lume. Ceaiul englezesc poate fi consumat de obicei înainte de ora 17:00, pentru că are un conţinut ridicat de cafeină şi e posibil să adormim foarte târziu.
Polifenolii conţinuti de ceaiul negru inhibă enzimele, împiedică formarea plăcii bacteriene şi apariţia cariilor. Astfel, persoanele care îşi clătesc gura, de mai multe ori pe zi cu ceai negru, sunt mai puţin predispuşi riscului de placă dentară.
Beneficiile ceaiului englezesc. Ajută la siluetă
Beneficiile ceaiului englezesc. Potrivit nutriţioniştilor, consumat în fiecare zi, ceaiul negru ne ajută să păstrăm o siluetă de invidiat, pentru că acesta are proprietatea de a stimula digestia şi de a arde grăsimile. Mai mult, se spune că ne protejează dantura şi ţine departe cariile şi placa bacteriană.
Se mai spune despre ceaiul negru că poate preveni cancerul şi bolile de inimă dacă este consumat cu regularitate. De asemean, scade colesterolul şi trigliceridele.
Medicii îl recomandă hipotensivilor, fiind un bun stimulator cardiac, dar şi celor care au probleme cu rinichii. O cană de ceai negru, băută zilnic, previne şi ajută la vindecarea aterosclerozei.
Beneficiile ceaiului englezesc. Nu mai mult de două căni pe zi
Beneficiile ceaiului englezesc. Ceaiul negru poate fi folosit şi ca un înlocuitor de cafea. Însă mare atenţie, dacă consumaţi mai mult de două căni pe zi e posibil să deveniţi foarte agitaţi sau foarte nervoşi. Cel mai indicat este să-l consumaţi dimineaţa, la prima oră.
Trebuie să fiţi atenţi, să nu exageraţi cu ceaiul negru. Dacă se consumă mai mult de două căni pe zi, poate duce la diminuarea absorbţiei de fier la nivelul intestinului, ceea ce dăunează persoanelor care suferă de anemie sau femeilor însărcinate. De asemenea, foarte important de ştiut este şi faptul că ceaiul negru este contraindicat persoanelor care au deficienţe de calciu în organism.
Acestora le poate da stări de ameţeală, iar în unele cazuri se poate ajunge până la pierdea cunoştinţei. Nici hipertensivii nu au voie să exagereze cu ceaiul negru. O ceaşcă de ceai negru pe zi ar fi de ajuns, însă şi aceasta va fi băută doar după ce consultaţi un medic.