Beneficiile pepenelui roşu. Fructul-vedetă al verii are o mulţime de beneficii pentru sănătate

Beneficiile pepenelui rosu. Citrulina, aminoacid prezent in pepenele rosu, reduce acumularea de grasime. Pepenele rosu este un diuretic natural care ajuta la cresterea fluxului de urina, insa nu creeaza presiune asupra rinichilor, spre deosebire de alcool si cafea. Pepenele rosu usureaza presiunea asupra rinichilor in momentul in care se elimina excesul de lichide.

Beneficiile pepenelui rosu. Vitamina C din continutul pepenelui rosu imbunatateste sistemul imunitar, mentinand integritatea celulelor. Rolul in vindecarea ranilor a fost observat, de asemenea, in numeroase studii, deoarece vitamina C consolideaza tesutul conjunctiv. Bogat in potasiu, pepenele rosu regleaza activitatea nervilor si muschilor si determina gradul si frecventa cu care se contracta muschii. Consumul de pepene rosu imbunatateste fluxul sangvin prin vasodilatatie. Pepenele este bogat in potasiu care ajuta organismul sa retina calciul in organism. Contine 92% apa, iar in zilele caniculare, de vara, ajuta la prevenirea deshidratarii.