Home » LIFE STYLE » Cât de sănătoase sunt energizantele? 6 lucruri pe care trebuie să le ştii

Cât de sănătoase sunt energizantele? 6 lucruri pe care trebuie să le ştii

De: Cancan 18/11/2017 | 12:09
Cât de sănătoase sunt energizantele? 6 lucruri pe care trebuie să le ştii

Cât de sănătoase sunt energizantele? Cercetătorii ai spun că băuturile energizante sunt doar substitute vitaminice cofeinizate, dar mai periculoase pentru sănătate.  

Cât de sănătoase sunt energizantele? Băuturile energizante sunt o invenţia a omului, însă ingredientele sunt folosit pentru revigorare şi tonice de multe secole. Energizantele sunt folosite de multe ori în situaţii de oboseală.

Energizantul este căutat de studenţi, în perioada în care au de învăţat pentru examene sau lucrează la diverse proiecte, de şoferii care au mult de condus sau de cei care au mult de lucru la birou. Îţi trebuie o singură cutie de energizant şi deja de simţi mult mai voios şi mai vivace.

Cât de sănătoase sunt energizantele? Ce conţin aceste băuturi

În primul rând trebuie să spunem ce conţine un energizant. Toate aceste băuturi au cafeină, care are efect stimulator. O cutie are, în medie între 400 şi 1.000 de mg şi de taurină. Este un amoni-acid care se acumulează în ţesutul muscula, îmbunătăţeşte munca muşchiului cardiac. De curând, medicii au afirmat că nu are nici un efect asupra organismului.

De asemenea, energizantele mai conţin carnitină, o componentă a celulelor umane, care contribuie la arderea rapidă a acizilor graşi. Un energizant conţine şi gurana şi ginseng, plante medicinale cu efect tonic. Mai are un complex vitaminic B, necesare pentru funcţionarea normală a sistemului nervos, în special a creierului. Melatonina este o altă substanţă conţinută de energizant. Este extrasă din ceaiul verde şi ajută, de obicei, la suportarea mai uşoară a foamei şi la scăderea ponderală.

Cât de sănătoase sunt energizantele? Cât de bună e combinaţia cu alcool

Potrivit medicilor, dacă eşti o persoană sănătoasă, care are nevoie să se înveselească şi să îşi crească activitatea mentală, poţi bea un energizant. Acestea sunt de mai multe tipuri. Cele pe bază de cafeină sunt potrivite pentru cei care lucrează mult, iar cele cu vitamine şi carbohidraţi sunt pentru persoanele care au de lucru din punct de vedere fizic.

E recomandat să nu beţi mai mult de două cutii într-o zi. Altfel, vă poate creşte în mod semnificativ tensiunea arterială sau glicemia. De asemenea, persoanele care au probleme cu tensiunea arterială ar trebui să evite să nea aceste băuturi. Efectul unei băuturi energizante ţine, în medie, 3 – 5 ore, după care organismul are nevoie de o pauză.

De asemenea, o mare greşeală pe care o fac mulţi la distracţie, este să amestece tonicele cu alcoolul. Cofeina creşte tensiunea arterială, iar efectul este intensificat de mai multe ori în combinaţie cu alcoolul. O persoană care are probleme cardiace de care poate nu ştie poate dezvolta rapid o criză hipertensivă şi poate duce la complicaţii serioase.

 

 

Parteneri
Secret MURDAR! De ce se plimbă, de fapt, stewardesele pe culoar, în avion? Nici prin gând nu-ți trece asta:
Secret MURDAR! De ce se plimbă, de fapt, stewardesele pe culoar, în avion? Nici prin...
Klaus Iohannis a dat lovitura pe scena politică! Adevărul din spatele mega scandalului din Guvern:
Klaus Iohannis a dat lovitura pe scena politică! Adevărul din spatele mega scandalului din Guvern:...
Eliminare surpriză la Survivor România. Cine a ieșit din competiție: scandal după eliminare
Eliminare surpriză la Survivor România. Cine a ieșit din competiție: scandal după eliminare
FOTO. Cum arată acum fosta amantă a lui Ciprian Marica! Ana Muntean s-a schimbat total
FOTO. Cum arată acum fosta amantă a lui Ciprian Marica! Ana Muntean s-a schimbat total
HOT | Nebunie totală în faţa camerelor. Cea mai sexy sportivă, goală şi fără inhibiţii
HOT | Nebunie totală în faţa camerelor. Cea mai sexy sportivă, goală şi fără inhibiţii
Un astfel de drob nu ați mâncat niciodată. Încercați și veți vedea diferența
Un astfel de drob nu ați mâncat niciodată. Încercați și veți vedea diferența
ADEVĂRUL despre familia lui Culiță Sterp. Nu au fost dintotdeauna bogați. Ce s-a întâmplat când tatăl lui a plecat de acasă: „Era iarnă, era frig..”
ADEVĂRUL despre familia lui Culiță Sterp. Nu au fost dintotdeauna bogați. Ce s-a întâmplat când...
E disperat. Și-a vândut și casa din lipsa banilor. Din ce trăiește acum Leonard Doroftei
E disperat. Și-a vândut și casa din lipsa banilor. Din ce trăiește acum Leonard Doroftei
Ultima oră! Marea Britanie va trimite nave de război în Marea Neagră!
Ultima oră! Marea Britanie va trimite nave de război în Marea Neagră!
Cele mai nocive sortimente de cafea pentru inimă. De evitat!
Cele mai nocive sortimente de cafea pentru inimă. De evitat!
Horoscop SPECIAL. Care sunt, de fapt, cele mai norocoase zodii
Horoscop SPECIAL. Care sunt, de fapt, cele mai norocoase zodii
Cine era băiatul de 13 ani care a participat la înmormântarea Prinţului Philip
Cine era băiatul de 13 ani care a participat la înmormântarea Prinţului Philip
Dragoste dincolo de moarte. Decizia radicală a Reginei după funeraliile Prințului Philip
Dragoste dincolo de moarte. Decizia radicală a Reginei după funeraliile Prințului Philip
Scopul tău în viață în funcție de zodie
Scopul tău în viață în funcție de zodie
Se apropie nenorocirea prezisă de Baba Vanga. Ce se va întâmpla cu omenirea în acest an
Se apropie nenorocirea prezisă de Baba Vanga. Ce se va întâmpla cu omenirea în acest...
BANCUL ZILEI – Un primar află de la nevastă că a fost înșelat
BANCUL ZILEI – Un primar află de la nevastă că a fost înșelat
Ce decizie radicală a luat soția lui Schumacher după ce a rămas fără bani de tratament! Anunțul făcut
Ce decizie radicală a luat soția lui Schumacher după ce a rămas fără bani de...
Se ridică restricțiile în România! Ministerul Sănătății a dat cea mai bună veste a momentului. Când se va întâmpla
Se ridică restricțiile în România! Ministerul Sănătății a dat cea mai bună veste a momentului....
Boala secolului care te ”arde” pe interior. Cei care ajung în acest punct abandonează lupta
Boala secolului care te ”arde” pe interior. Cei care ajung în acest punct abandonează lupta
Ultima oră! Marea Britanie va trimite nave de război în Marea Neagră!
Ultima oră! Marea Britanie va trimite nave de război în Marea Neagră!
Un luptător de MMA a provocat un maestru Kung Fu, „neînvins”, la luptă. Rezultatul este incredibil
Un luptător de MMA a provocat un maestru Kung Fu, „neînvins”, la luptă. Rezultatul este...
Culiță Sterp, momente șocante la Survivor România. Poliția a venit în junglă după el
Culiță Sterp, momente șocante la Survivor România. Poliția a venit în junglă după el
Medicul legist al cazului de la Piteşti: Moartea a fost violentă, bărbatul a murit asfixiat
Medicul legist al cazului de la Piteşti: Moartea a fost violentă, bărbatul a murit asfixiat
Blestemul nucului. Ce se întâmplă dacă plantezi un nuc. Este mai rău decât vă imaginaţi
Blestemul nucului. Ce se întâmplă dacă plantezi un nuc. Este mai rău decât vă imaginaţi
Valentina Pelinel, din nou însărcinată?! Cristi Borcea aruncă bomba: ”Al zecelea și gata”
Valentina Pelinel, din nou însărcinată?! Cristi Borcea aruncă bomba: ”Al zecelea și gata”
Dacă vizitezi acest trib, bărbatul pleacă din casă, iar soţia lui vine la tine. Ce urmează e ULUITOR
Dacă vizitezi acest trib, bărbatul pleacă din casă, iar soţia lui vine la tine. Ce...
FOTO. Antonia a pozat fără jenă sau inhibiții! Și-a arătat complet trupul într-un body prea mic pentru formele ei generoase
FOTO. Antonia a pozat fără jenă sau inhibiții! Și-a arătat complet trupul într-un body prea...
Becali nu se uită la bani! Cadoul de 300 000 de euro pe care i l-a luat fetei sale
Becali nu se uită la bani! Cadoul de 300 000 de euro pe care i...
Alexandra Stan a făcut-o din nou: A ales o ținută transparentă pe sub care nu purta nimic! Imaginea interzisă minorilor a apărut pe net
Alexandra Stan a făcut-o din nou: A ales o ținută transparentă pe sub care nu...
A izbucnit în lacrimi după ce a aflat votul publicului. Cine a părăsit competiția Survivor România 2021? Eliminare neașteptată!
A izbucnit în lacrimi după ce a aflat votul publicului. Cine a părăsit competiția Survivor...
A venit sfârşitul motoarelor diesel în România. Şi motoarele pe benzină pierd tot mai mult teren
A venit sfârşitul motoarelor diesel în România. Şi motoarele pe benzină pierd tot mai mult...
Anunţul Apple la care nu se aştepta nimeni. Pun la cale un nou produs, realizat în colaborare cu o companie foarte cunoscută
Anunţul Apple la care nu se aştepta nimeni. Pun la cale un nou produs, realizat...
Cătălin Măruță, adevărata părere despre Jador! „L-am avut invitat la emisiune, mă enerva, a avut o atitudine...”
Cătălin Măruță, adevărata părere despre Jador! „L-am avut invitat la emisiune, mă enerva, a avut...
XXX! Vedetele din România care au rămas dezbrăcate în public! Imagini IREALE!
XXX! Vedetele din România care au rămas dezbrăcate în public! Imagini IREALE!
Vaccinul cu eficiență zero împotriva COVID. Milioane de oameni au fost deja vaccinați cu el!
Vaccinul cu eficiență zero împotriva COVID. Milioane de oameni au fost deja vaccinați cu el!
Volvo V90 nu este accesibil pentru români nici după 500.000 de km. Motivul este incredibil
Volvo V90 nu este accesibil pentru români nici după 500.000 de km. Motivul este incredibil