Reguli de la Supernanny. IRINA PETREA demontează miturile de parenting
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » LIFE STYLE » Utile » Cate dulciuri am voie sa mananc, mami?

Cate dulciuri am voie sa mananc, mami?

De: Cancan 29/09/2010 | 00:00
Cate dulciuri am voie sa mananc, mami?

In copilarie exista o nevoie biologica de dulce. Aceasta este explicatia pe care o dau specialistii faptului ca micutii iubesc atat de mult zaharul. Iata cate dulciuri are voie sa manance prichindelul tau.

Cresterea ii mareste pofta de dulce In perioadele de crestere accelerata, organismul are nevoie de un aport crescut de calorii si, astfel, apare nevoia de dulciuri in cantitati mai mari. Insa, pe masura ce copilul inainteaza in varsta, dorinta de dulce scade. Pediatrii te sfatuiesc sa hidratezi organismul copilului cu lapte semidegresat, apa sau sucuri naturale preparate de tine acasa. „O reteta sanatoasa este cea de milkshake facut in casa: amestecati lapte degresat cu piure de fructe”, spune dr. Anca Daniela Lungeanu, medic specialist in diabet zaharat, nutritie si boli metabolice. Exista dulciuri sanatoase? Da. Salata de fructe, stafidele, caisele sau prunele uscate (doar o data pe zi), piureul de fructe fara zahar si fructele maruntite in iaurt sunt dulciurile ideale pentru copilului tau. Patru bomboane pe zi Si totusi, cate dulciuri are voie sa manance un copil? „Consumul de zahar trebuie limitat la 150-200 de calorii pe zi, echivalentul a trei cubulete de ciocolata sau patru bomboane. Iaurtul cu fructe si batoanele dulci cu cereale va pot induce in eroare, deoarece, aparent, sunt alegeri sanatoase pentru alimentatia micutului, insa, in realitate, ele contin foarte mult zahar” spune dr. Lungeanu. Nu uitati, atunci cand cititi etichetele dulciurilor, ca termeni precum lactoza, zaharoza, maltroza sau glucoza reprezinta carbohidrati, implicit zahar. Nu trebuie sa faceti abuz nici de produsele cu indulcitori artificiali ? zaharina, sorbitol, deoarece acestia pot dauna dintilor micutului.

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Parteneri
Andreea Bănică, aproape dezgolită pe internet. Fanii au crezut că nu văd bine! Artista nu se sfiește să pozeze provocator, la 46 de ani
Andreea Bănică, aproape dezgolită pe internet. Fanii au crezut că nu văd bine! Artista nu...
„Nu mă aşteptam să fie vândute atât de multe”. Revista în care campioana mondială a apărut doar cu o pereche de mănuşi pe ea a scris istorie
„Nu mă aşteptam să fie vândute atât de multe”. Revista în care campioana mondială a...
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Marina Almășan, mesaj dur pentru ultima soție a lui Victor Socaciu, la 3 ani de la decesul artistului: „Nu fac parastas, las pe seama văduvei, a fost coană preoteasă”. Cum își alină dorul și suferința
Marina Almășan, mesaj dur pentru ultima soție a lui Victor Socaciu, la 3 ani de...
Anunț de ultim moment despre FCSB și Europa League
Anunț de ultim moment despre FCSB și Europa League
Primele semne că începi să îți pierzi memoria. Vlad Ciurea: ”Abia atunci trebuie să te îngrijorezi”
Primele semne că începi să îți pierzi memoria. Vlad Ciurea: ”Abia atunci trebuie să te...
Polonia, în alertă după atacul pe scară largă al Rusiei asupra instalaţiilor energetice din Ucraina. Au fost activate forțele aeriene
Polonia, în alertă după atacul pe scară largă al Rusiei asupra instalaţiilor energetice din Ucraina....
VIDEO&FOTO Noi imagini din satelit. Rusia folosește cele mai mari avioane din lume pentru a-și retrage tehnica militară din Siria
VIDEO&FOTO Noi imagini din satelit. Rusia folosește cele mai mari avioane din lume pentru a-și...
Este legal să ai două permise de conducere, dacă unul este de rezervă?
Este legal să ai două permise de conducere, dacă unul este de rezervă?
Cine este Diana Lupescu, soția lui Mircea Diaconu. A cerut-o de soție la a doua întâlnire
Cine este Diana Lupescu, soția lui Mircea Diaconu. A cerut-o de soție la a doua...
Boala CRUNTĂ care l-a ucis pe Mircea Diaconu! Ultimele săptămâni de viață au fost un chin
Boala CRUNTĂ care l-a ucis pe Mircea Diaconu! Ultimele săptămâni de viață au fost un...
VIDEO Gabriela Badea, despre accidentul grav al tatălui ei, dintr-o joacă alături de copii, la malul apei. „A stat în comă două luni, a avut șase operații pe coloană”
VIDEO Gabriela Badea, despre accidentul grav al tatălui ei, dintr-o joacă alături de copii, la...
„N-am murit” Discuția halucinantă pe care Nicu Sârghea a avut-o cu doar câteva ore înainte să fie găsit fără suflare în propria casă! Toboșarul trupei Vunk și-a prevestit ultimele clipe din viață?
„N-am murit” Discuția halucinantă pe care Nicu Sârghea a avut-o cu doar câteva ore înainte...
Cum a rămas o femeie de 83 de ani din Alba fără economiile de-o viaţă. Apelul care i-a furat 25.000 de lei
Cum a rămas o femeie de 83 de ani din Alba fără economiile de-o viaţă....
BANCUL ZILEI. Bulă: – Mi-am dat seama că m-ai înșelat cu ăla care ne schimbă butelia!
BANCUL ZILEI. Bulă: – Mi-am dat seama că m-ai înșelat cu ăla care ne schimbă...
Alertă de securitate pentru mașinile Škoda!
Alertă de securitate pentru mașinile Škoda!
Monica Bellucci, cea mai în vârstă BOND Girl. „Am fost o fată foarte TIMIDĂ”
Monica Bellucci, cea mai în vârstă BOND Girl. „Am fost o fată foarte TIMIDĂ”
„M-am întristat, fără cuvinte. Cu două zile în urmă...
„M-am întristat, fără cuvinte. Cu două zile în urmă...". Mărturisirea TULBURĂTOARE făcută de Ștefan Bănică,...
Leguma care se cultivă într-o singură localitate din România. Este fragedă și dulce, unicat în lume și mulți încearcă să o falsifice. Străinii ar da bani grei pe semințe
Leguma care se cultivă într-o singură localitate din România. Este fragedă și dulce, unicat în...
Ce s-a ales de Tudorel Popa, omul bormașină de la Românii au Talent. Cu ce se ocupă acum, după ce nu a mai fost chemat în emisiuni
Ce s-a ales de Tudorel Popa, omul bormașină de la Românii au Talent. Cu ce...
Ce a ascuns, de fapt, Călin Georgescu? Dan Capatos aruncă bomba: „Nu poate bănui nimeni...”
Ce a ascuns, de fapt, Călin Georgescu? Dan Capatos aruncă bomba: „Nu poate bănui nimeni...”
Wow! Cristela Georgescu, în costum de baie în zăpadă, imagini necenzurate cu "Prima Doamnă!
Wow! Cristela Georgescu, în costum de baie în zăpadă, imagini necenzurate cu "Prima Doamnă!
PlayStation 5 Pro: consola de care (NU) ai nevoie?
PlayStation 5 Pro: consola de care (NU) ai nevoie?
Conan O'Brien îşi pierde părinţii într-un interval de câteva zile
Conan O'Brien îşi pierde părinţii într-un interval de câteva zile
Decizie bombă pentru Călin Georgescu. Se întâmplă chiar în această primăvară: O să-i conducă spre...
Decizie bombă pentru Călin Georgescu. Se întâmplă chiar în această primăvară: O să-i conducă spre...
O celebră vedetă TV, fascinată de Călin Georgescu. Îl admiră și pe Viktor Orban
O celebră vedetă TV, fascinată de Călin Georgescu. Îl admiră și pe Viktor Orban
Ce salariu lunar primește un casier în magazinele LIDL din România, acum, în decembrie 2024
Ce salariu lunar primește un casier în magazinele LIDL din România, acum, în decembrie 2024
Regretul pe care l-a avut Mircea Diaconu: S-a separat cu durere! Actorul a murit la vârsta de 74 de ani
Regretul pe care l-a avut Mircea Diaconu: S-a separat cu durere! Actorul a murit la...
România și-a aflat adversarii din preliminariile Cupei Mondiale 2026! Norocul uriaș pentru naţionala lui Mircea Lucescu
România și-a aflat adversarii din preliminariile Cupei Mondiale 2026! Norocul uriaș pentru naţionala lui Mircea...
Cine moștenește averea lui Mircea Diaconu
Cine moștenește averea lui Mircea Diaconu
Zodiac chinezesc pentru duminică, 15 decembrie 2024. Maimuța are parte de cheltuieli neprevăzute
Zodiac chinezesc pentru duminică, 15 decembrie 2024. Maimuța are parte de cheltuieli neprevăzute
Rețeaua de magazine românești care atacă Lidl, Kaufland, Carrefour sau Auchan. A deschis al 86-lea supermarket și vine cu prețuri ireale și produse locale
Rețeaua de magazine românești care atacă Lidl, Kaufland, Carrefour sau Auchan. A deschis al 86-lea...
Unde își va petrece sărbătorile de iarnă Irinel Columbeanu. Situația în care a ajuns fostul milionar, șocantă
Unde își va petrece sărbătorile de iarnă Irinel Columbeanu. Situația în care a ajuns fostul...
×